ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

Публикувана: 24 ян. 2016, 23:13 ч.
Последно мнение: 13 авг. 2017, 21:20 ч.

120 118
927

Плодчe - Потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форумната дискусия?
Какви са резултатите, постигнати от участниците в програмата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват плодолечение, хранене, резултати от режима, въпроси относно консумацията на кафе, спортуване по време на режим, противопоказания и симптоми като гадене и повръщане, въпроси за консумацията на сушени и накиснати плодове, вода и други теми свързани със спазването на диета.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форумната дискусия?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като чувство на глад, изкушения, трудности при спазване на диетата след плодов сок, симптоми като гадене и повръщане, съпротива от страна на другите, неудобство от промените в теглото и други.
- Какви са резултатите, постигнати от участниците в програмата?
  
  Участниците съобщават за различни резултати, като загуба на тегло, подобрено качество на кожата, по-чист език, намалени тъмни кръгове под очите и цялостно подобрено благосъстояние.
- Какви са съветите и препоръките, които се споделят в дискусията на форума?
- Колко килограма може да се свалят за 20 дни на плодова диета?

Curly Suzi

Ентусиаст

# 420 25 окт. 2016, 20:24 ч.

След 20 дни на режима се захраних за 7.
Сега хапвам разумно и не забравям да ръфам плодове, фрешове и салатки.

Виж целия пост

Betolinka

# 421 1 ноем. 2016, 23:38 ч.

Здравейте,
чета ви днес и се подготвям психически за старт. Иска ми се да направя курс от поне 10 дни, но ще видя дали изобщо ще ми потръгне. Започвала съм два пъти, като единия изкарах пет дни, захранването го оплесках, а в първия случай изобщо не можах да издържа повече от 5... кръвното ми беше много ниско въпреки меда в чая и т.н. И все пак имам желание да се пречиствам периодично.
От известно време имам усещането, че стомахът ми "буксува", усещам чувство на тежест и болки високо горе, сякаш имам нужда от рестарт на системата... та да видим какво ще излезе този път Simple Smile

Виж целия пост

Maroonka

Ентусиаст

# 422 2 ноем. 2016, 10:15 ч.

Здравейте

Умувам от известно време дали да се включа, та идвам тук за кураж Wink

Преди 3 години правих плодуване 14 дни и това бяха най-ужасните дни в живота ми, най-тежката диета, която някога съм правила, чуствах се толкова отпаднала и без енергия, че едвам оцелях. Виеше ми се свят, не можех да мисля, изнервих се от липсата на храна, бях постоянно гладна.
Обаче, това беше диетата, която ми даде летящ старт и успях да сваля значително количество кг, да променя фигурата си и след толкова време, с много вариации нагоре-надолу, мога да кажа че съм задържала кг-те, макар и с различни режими на хранене.
Тогава от 72кг смъкнах на 64кг, като в момента варирам м/у 62-64.

Сега много се чудя дали отново да не го направя по две причини - все още не съм си на нормалните кг, след едно значително напълнявнае преди 5г, имам нужда да сваля 6-8кг, но по-важно ми е да направя пречистване на организма, т.к в последно време не ми харесва каква храна приемам, твърде много джънк и шоколад... не се усещам добре и имам нужда от рестарт.

И все още не съм сигурна ще мога ли отново да премина през това, въпреки ползите които имах тогава... обмислям дали да не направя по-лекия режим (на Гайдурков), който включва зеленчуци и ядки.
Някоя от вас дали го е правила?
Знам, че има отделна тема за това, но тя май леко е позабравена

Виж целия пост

alisson

# 423 2 ноем. 2016, 13:00 ч.

Цитат на: Maroonka в ср, 02 ное 2016, 10:15

И все още не съм сигурна ще мога ли отново да премина през това, въпреки ползите които имах тогава... обмислям дали да не направя по-лекия режим (на Гайдурков), който включва зеленчуци и ядки.
Някоя от вас дали го е правила?
Знам, че има отделна тема за това, но тя май леко е позабравена

Аз вече 4 пъти правих нещо средно между двата режима, в смисъл наблягам на плодовете, но си позволявам зеленчуци и/или ядки, когато много огладнея или ми доскучае от еднообразието. Нямам здравословни цели, а единствено отслабване. За 14 дни отслабвам 3-4 кг, което е много добре, особено предвид факта, че не съм с наднормено тегло, а тогава кг-те падат по-трудно и бавно.
А пиша и чета в тази тема по същата причина - другата е изоставена Simple Smile

Виж целия пост

Maroonka

Ентусиаст

# 424 2 ноем. 2016, 13:34 ч.

alisson, чудесно ,точно такъв съмишленик си търсех Laughing

През колко време ги правиш тия режими и задържаш ли после постиженията?
После захранването стандартно ли ти е?

Виж целия пост

eleaa

Потребител

# 425 2 ноем. 2016, 14:11 ч.

Момичета, хайде да си направим сборна дружинка... Имам отчайваща нужда от отслабване:)

Виж целия пост

Maroonka

Ентусиаст

# 426 2 ноем. 2016, 14:16 ч.

Ами айде де Hug

Мен ме притеснява как ще съчетавам социалния живот с този режим, не мога да не излизам 2 седмици от нас, а като се виждам с приятели вечер пийването е неизбежно...
Та 1-2 чаши вино дали са допустими?

Виж целия пост

eleaa

Потребител

# 427 2 ноем. 2016, 14:22 ч.

Аз пък се притеснявам, че като готвя вкъщи как да не опитам... И принципно винаги дояждам, каквото е останало от детенце... :/ Не обичам да хвърлям храна... Дави де си измисляме оправдания:( Да си изберем ден за започване и да се опитаме да избутаме поне две седмици та дори с малки прегрешения... Може и пък да си дадем кураж и да не прегрешим въобще?

Виж целия пост

Стела Катранджиеа

# 428 2 ноем. 2016, 15:19 ч.

Цитат на: Maroonka в ср, 02 ное 2016, 14:16

Ами айде де Hug

Аз бях на режима 20дни и после 10 се захранвах, не еприятно, когато си някъде, но се издържа, особено ако си решил сериозно да го правиш. Ще се справите, не го мислете, пиенето ще Ви е последна грижа Simple Smile

А за готвенето просто като готвиш за тях, може да си режеш и твоите неща Simple Smile

, а честно казано в един момент простно му привикваш.Успех

Виж целия пост

Dara2610

Новак

# 429 2 ноем. 2016, 15:28 ч.

ЗДРАВЕЙТЕ,МОМИЧЕТА!!!И АЗ СЕ ВКЛЮЧВАМ,ЗАЕДНО МОЖЕ ДА СЕ СПРАВИМ ПО-ЛЕСНО!АЗ ИЗДЪРЖАХ САМО 5 ДНИ КОТО СМЪКНАХ 2 КГ...КОИТО ВСЕ ОЩЕ НЕ СЪМ КАЧИЛА😊😊😊 Иска ми се да направа 10 дни,за да смъкна още 3 кг...стискам палци на всички😋😋😋

Виж целия пост

Maroonka

Ентусиаст

# 430 2 ноем. 2016, 15:46 ч.

Аз вкъщи не готвя, та не се изкушавам, обаче в офиса ми е пълно с шоколади, бонбони и всякакъв джънк - проблема ми е как да оцелея на работа.

Много често така се получава - идвам сутринта с доброто намерение да спазвам режим и се появи колега я с баница, я с торта, я с бонбони... не се издържа ooooh!

Бях си нарочила от този понеделник да стартира режима и какво се получи:
- понеделник Helloween - ядене и пиене вечерта
- вторник - шоколади в офиса
- днес - по навик си продължих от вчера
Няма да ви казвам кг-те как тръгнаха веднага нагоре...

Аман вече, дори не мога да започна Sad

Виж целия пост

Стела Катранджиеа

# 431 2 ноем. 2016, 15:58 ч.

Препоръчвам Ви да прочеете цялата книга на Л.Ковачева, защото ще Ви е полезна, а и ще намерите неща, които тукгиняма. Като това, че можете да хапвате сушени подове, но в по- малки количества. Абе има защо да се прочете. Simple Smile

Виж целия пост