Здравейте бъдещи мами, имам въпрос към вас извинявам се ,че е толкова глупав но просто започнах да се притеснявам. Бременна съм в 5ти месец и ми е трудно да спя вечер. Постоянно се въртя в леглото. Понякога таткото стои до късно стоя с него и не мога да заспя. През деня съм уморена вечерта активна като бухал. Имали ли сте такива проблеми ??
Виж целия пост
Безсънни нощи
- Публикувана: 3 фев. 2016, 01:50 ч.
- Последно мнение: 30 апр. 2016, 00:19 ч.
3 фев. 2016, 01:50 ч.
# 1
3 фев. 2016, 02:00 ч.
Не знам до колко е нормално, но и аз имах такива периоди. Но аз по принцип не съм еталон за "спане/безсъние".
Преди ми помагаше "обръщането на режима", т.е. една безсънна нощ, но напоследък и това не ми помага. Нощна птица съм
(изпусна ли си "прага" за сън, който е някъде към 2-3 няма заспиване).
Виж целия пост
Преди ми помагаше "обръщането на режима", т.е. една безсънна нощ, но напоследък и това не ми помага. Нощна птица съм
(изпусна ли си "прага" за сън, който е някъде към 2-3 няма заспиване).
# 2
3 фев. 2016, 02:03 ч.
Винаги съм била така, с такъв режим и няма обръщане. Стоя като бухал цяла вечер и се чудя какво да правя. Таткото спи аз обикалям, някой път ме съжалява и стои с мен. А това не пречи на бебето нали ?
Виж целия пост
# 3
3 фев. 2016, 08:06 ч.
нормално - организмът ти те подготвя за бебето - когато те чака истинското безсъние нощем 
Повече разходки и дейности през деня, не пий кафета.. и ще спиш нормално. Ако цял ден дремеш и се излежаваш - как да спиш вечер
Виж целия пост
Повече разходки и дейности през деня, не пий кафета.. и ще спиш нормално. Ако цял ден дремеш и се излежаваш - как да спиш вечер
# 4
3 фев. 2016, 08:21 ч.
И аз имах същият проблем като бременна, въпреки че ходех на работа, на йога и на английски. Тоест умората ми беше достатъчна, но спането ми беше трудно.
Виж целия пост
# 5
3 фев. 2016, 08:29 ч.
И аз не можех да спя. Заспивах към 11 и в 3-4 бях наспана. После през деня бях като парцал на работа. Нито кафе пиех, нито съм спала през деня, но безсънието си продължи с месеци.
Виж целия пост
# 7
3 фев. 2016, 09:16 ч.
И при мен е така, доспива ми се рано и заспивам без проблем, но почти няма вечер, в която да не се въртя поне час-два. Понякога и повече. По принцип не съм от поспаливите, но знам, че в конкретния случай е от хормони. Често ми помага да се "натискам", докато не заспя отново. Нооо...това е то. Било какво било преди бременността
Виж целия пост
# 8
3 фев. 2016, 09:32 ч.
И на мен ми се промени съня като бях бременна. Вечер бях много уморена - заспивах в 21 ч. В 3-4 ч бях наспана и свежа като краставичка. 
Като лудите бабички. 
И естествено преди обяд пак ми се доспиваше. Но аз не ходех на работа, бях болничен през цялата бременност и не ми беше проблем. Можех да си спя когато си искам.
Как се спи насила? 
Виж целия пост
Като лудите бабички. И естествено преди обяд пак ми се доспиваше. Но аз не ходех на работа, бях болничен през цялата бременност и не ми беше проблем. Можех да си спя когато си искам. Спи момиче, спи насила ако трябва, че после ще е късно..
# 9
3 фев. 2016, 09:42 ч.
Спи се, при желание се спи
Виж целия пост
И на мен ми се промени съня като бях бременна. Вечер бях много уморена - заспивах в 21 ч. В 3-4 ч бях наспана и свежа като краставичка. Като лудите бабички. И естествено преди обяд пак ми се доспиваше. Но аз не ходех на работа, бях болничен през цялата бременност и не ми беше проблем. Можех да си спя когато си искам.
Как се спи насила?
Като лудите бабички. И естествено преди обяд пак ми се доспиваше. Но аз не ходех на работа, бях болничен през цялата бременност и не ми беше проблем. Можех да си спя когато си искам. Спи момиче, спи насила ако трябва, че после ще е късно..
Спи се, при желание се спи
# 10
3 фев. 2016, 12:08 ч.
Ами аз спя колкото мога,а никога не съм била така. Като легна да спя и не мога да стана а сега,лягам и се въртя докато не ми писне тотално.
Виж целия пост
# 11
3 фев. 2016, 15:07 ч.
Аз съм мноооого по-рано, едва в 10 г.с. и имам същите проблеми. По принцип винаги съм била по-активна вечерно време, но от 5 г.с. имах кървене и всяка нощ ми беше ужас, че не знам какво изтича. Освен, че не можех да заспя с часове, сънувах кошмари и сутрин се чувствам като парцал. На всичкото отгоре ми се наложи да изляза в болнични и въпреки, че по принцип работя през деня от къщи, не излизам, не мога да върша физическа работа и съответно не се уморявам, за да спя нормално. Майка ми каза, че в първия триместър е спяла като съсел по 20 часа, ама аз съм явно друга порода... И нямаше да имам против, само тези дни не ми се пие кафе и дори какао и наистина през деня се чувствам ужасно, ...
Виж целия пост
# 12
3 фев. 2016, 17:08 ч.
Не знам аз по принцип спя много ама много. Дори няколко дни си лягам въртя се въртя се не мога да заспя, заспивам ставам рано рано във 10 макс 11 а съм заспала във 5,30. Ставам пия кафе просто не мога без кафето. И очаквам да ми се приспи малко по рано но уви .
Виж целия пост
Препоръчани теми