Дишане по Бутейко - алтернативно лечение на астма

Здравейте!

Отварям нова тема по молба на Nivea:) да разкажа повече за дишането по Бутейко,  както и за да не спамя в темата за хомеопатията.

Няма да повтарям отново нашата история с астмата на сина ми (който иска може да я прочете  предишните ми постинги). Само накратко ще спомена, че след 4 години лечение на алергичен ринит при класически хомеопат, накрая се озовахме в Детска белодробна клиника с диагноза астма, със стандартните вентолин, урбазон, впоследствие месеци наред инхалаторен кортикостероид и сингулер.

Решена да намеря алтернативно лечение на астмата, стигнах до дишането по Бутейко. Синът ни, и ние, родителите му, бяхме обучени заедно с него на този метод на дишане, в резултат на което махнахме лекарствата, не е получавал спазми, когато боледува с кашлица, гърдите са чисти.

Влязох в темата за хомеопатията, където лятото разтревожена бях писала за нашите терзания - да споделя опита ни до момента. И да информирам майките на многото болни от астма деца, че има успешен начин да излекуват децата си без вредните лекарства - с дишане.

Ще се опитам да разкажа накратко това, което знам за дишането Бутейко, като няма как да съм изчерпателна, затова давам официалния сайт на клиниката по Бутейко в Москва http://www.buteykomoscow.ru/ В интернет на други езици може да се намери много информация за метода, както и в различните държави има доста клиники, където човек може да бъде обучен. Могат също да се намерят статии в медицински списания, които чрез изследвания доказват, че дишането по Бутейко е най-ефективният метод за лечение на астма, пранаяма е след него, с по-ниска успеваемост.

Накратко, методът е създаден от руския професор Бутейко, който открива, че дълбокото дишане е причина астми, бронхити, алергии и редица други болести. Съответно, простичко казано, методът му представлява волево нормализиране на дишането чрез различни техники и упражнения, които човек в даден момент автоматизира. Друг извод, до който Бутейко стига, е че хипервентилацията (дълбокото учестено дишане) води до пренасищане с кислород и недостиг на въглероден диоксид, което отново е причина за спазъм (с биохимията хич не съм на ти, затова толкова лаишки се изразявам). Това е обратното, което всички цял живот сме чували "Дишай дълбоко!". Дишането по Бутейко е точно обратното - плитко, повърхностно дишане, също и затаяване, чрез което в дробовете се натрупва въглероден диоксид и бронхоспазъмът се предотвратява.

Майките на деца с астма и алергии знаят, често децата им дишат през устата - това води до дълбоко дишане и впоследствие до бронхоспазми. Да започнеш да дишаш единствено и само през носа е едно от първите неща, които е важно детето да се научи при овладяването на бутейко. В нашия случай това беше доста трудно, тъй като синът ми беше с целогодишен алергичен ринит, т.е носът му беше запушен през половината ден и той си беше свикнал да диша през устата. С Бутейко упражненията обаче алергично запушеният нос се отпушва в рамките на няколко минути със серия упражнения, както и с намаляване дълбочината на дишането (техниката затаяване, основна за метода).

Обучението е лесно, случва се за 5 дни по 2 часа на ден. Децата много бързо схващат кое дишане е правилно и започват да го тренират чрез различни игри и упражнения. Упражненията следва да се правят всеки ден (около 15 минути), с цел дълбокото дишане постепенно да стане тихо, незабележимо, да не се чува и да не се вижда - така, както дишат хората без дихателни проблеми. Цялата концепция е, че когато човек нормализира дишането си, астмата просто изчезва. В нашият случай изчезна и алергичния ринит.

Не мога да опиша колко съм благодарна, че научих за бутейко и че синът ни е добре. Разбира се, че преминах през всички майчински тревоги и съмнения дали ще се справи без лекарствата, дали наистина взимаме правилното решение предвид възрастта му от 10 години (късното начало на астма казват е с по-лоша прогноза), и т.н. Когато два пъти се разболя с вируси с кашлици, треперих да не направи спазъм, но не! По време на очбуението се запознах с други майки, чиито деца вече бяха забравили, че някога са имали астма. Те ми даваха кураж и ме подкрепяха в трудните ми моменти на съмнения.

Искам също да изразя благодарност и към д-р Филчев от Пета Градска Болница, който е лекуващият лекар на сина ни. Той беше детайлно информиран за бутейко и ни подкрепи в решението ни постепенно да спрем лекарствата и да останем само на бутейко. И което за мен е най-красноречиво - самият д-р Филчев заяви желание той да се обучи на бутейко-дишане, за да може да помага на децата. Рядко в наши дни човек попада на лекар, практикуващ традиционна медицина, който е отворен към алтернативни лечения.

За съжаление в България единственият лицензиран човек, който може да обучава в Бутейко, е Нели Ковальова във Варна. Другите българи, които някога са били обучени от самия професор Бутейко, са по чужбина. Важно е тази информация да се знае, защото тук-там се появяват разни реклами за това дишане, без да имат правоспобност да обучават.

Друга важно нещо, което забравих да спомена, е че Бутейко дава техники, чрез които човек може да копира пристъпа си, когато започне да кашля. Започва да диша по определен начин, както и да прави серийни техники, и не се стига до бронхоспазъм.

Накратко, това е. Вероятно има и други неща, които съм пропуснала, ще пиша отново, като се сетя.

Ако имате въпроси, насреща съм.

Във форума има и други майки, чиито деца са здрави след бутейко - може би и те ще споделят техния опит.