НК-ВВХ - храненето на столетниците

Публикувана: 18 фев. 2016, 05:37 ч.
Последно мнение: 18 ноем. 2016, 03:06 ч.

114 746
736

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните източници на протеини в диетата NK-Vegan?
Каква е обсъжданата в темата диета?
Какви са основните принципи на диетата NK-Vegan?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните източници на протеини в диетата NK-Vegan?
  
  Основните източници на протеини в диетата NK-Vegan са бобовите растения, като боб, леща и тофу, както и някои зърнени храни. Тези храни осигуряват основния източник на въглехидрати при хора с диабет и са от съществено значение за оптималното функциониране на тялото.
- Каква е обсъжданата в темата диета?
  
  Темата обсъжда диета, наречена НК-ВВХ (нискокалорична, високовъглехидратна), която включва консумация на цели растителни храни, ограничено количество мазнини и животински продукти и ниско съдържание на калории.
- Какви са основните принципи на диетата NK-Vegan?
  
  Основните принципи на диетата NK-Vegan включват консумация на цели растителни храни, ограничено количество мазнини и животински продукти и ниско съдържание на калории. Този начин на хранене се основава предимно върху консумацията на цели растения като бобови растения, зърнени храни, плодове и зеленчуци, като същевременно ограничава приема на мазнини до около 10% от дневния прием на калории.
- Какви са препоръките за прием на мазнини в диетата NK-VLC?
- Какви са основните принципи на изчисляване на калорийния разход и прием в НК-ВВХ диетата?

# 150 2 март 2016, 16:53 ч.

Стелките са част от терапията по коригиране,но трябва да върви с гимнастика за по-бързи резултати.И проблема може да се оправи само ако е хванат навреме,така че не може да се обобщава от прочетеното в нета-там винаги е много лесно.
Относно т.нар. минималистични обувки- освен че са изключително зле от естетична гледна точка,то са и изключително вредни за костите на краката,което ме навежда на мисълта,че производителите им работят в комбина с ортопедите-засега в Америка,а по-късно и по-други краища на света. Simple Smile

И с това нещо може да се ходи от келешлък по естествена настилка,ама по камъни и бетон,или пък за спорт си е живо самоубийство.Не бих инвестирала пари за боклуци.

Лимони купувам био и там изришно си пише,че кората не е "пипана".
Яълките беля.От зеленчуците кисна само зелена салата във вода,сол и оцет не толкова за нитратите,колкото заради разните гадини.На останалите зеленчуци им беля кората,но ги и готвя,така че нитриатите не ме притесняват,щото се намаляват от топлинна обработка.