НОВО: Дигитални асистентиВиж

МОНОДИЕТА - тема 16

  • 99 955
  • 732
# 660 26 юни 2016, 17:37 ч.
Garga Mell според мен отначало  newsm78
Виж целия пост
# 661 26 юни 2016, 22:45 ч.
утре bouquet идвам с 2кг. картофи
аз от зеленчуците..качвам  Peace от киселото мляко ми се пробужда хроничния гастрит и много ме боли корема
Виж целия пост
# 662 26 юни 2016, 22:53 ч.
прави ги по един ден или прескачай
аз плодове и картофи правя по един ден, от зеленчуците и аз качвам
Виж целия пост
# 663 26 юни 2016, 23:11 ч.
Цитат на: pinko в нд, 26 юни 2016, 22:45
утре bouquet идвам с 2кг. картофи
аз от зеленчуците..качвам  Peace от киселото мляко ми се пробужда хроничния гастрит и много ме боли корема
Аз деня за кисело мляко го броях за млечен-освен кис.мляко консумирах сирене, кашкавал, йогурт, прясно мляко, извара... Просто бях озверяла за сирене... Grinning
Виж целия пост
# 664 26 юни 2016, 23:27 ч.
 bouquet
 Hug
Най ми е вкусно да ям моркови с авокадо и копър, заляти с лимон и зехтин. Може вместо КМ да съм направо на картофи .. има време ...аз да успея до тези дни пак ще е добре Embarassed .. тази седмица всяка сутрин я почвах и все някой ..успяваше да ме подхлъзне Embarassed
Виж целия пост
# 665 27 юни 2016, 00:10 ч.
pinko, Hug Peace
Виж целия пост
# 666 27 юни 2016, 00:17 ч.
  sun sea,Herzen
Мацкиии Hug
newsm03 newsm53 Wine Glass

Виж целия пост
# 667 28 юни 2016, 14:45 ч.
Здравейте от мен! Heart Eyes
9ти ден от трета 12ца.(ВЧ) Плодчета. Направо преядох с диня  Laughing
Първите 24 дни свалих 6.5кг; почивах 1 седмица почти и върнах 1.5 кг (това от безразборно ядене), сега за 9 дни съм 2.5кг надолу. Доволна съм за сега и продължавам смело Simple Smile
Искам още поне 5 да сваляяя
Мисля като приключа тук да метна 90ДД
Виж целия пост
# 668 28 юни 2016, 16:57 ч.
Утре мисля да започна 5 дена на кисело мляко. Ще споделя резултата след като минат 5-те дни.
Виж целия пост
# 669 28 юни 2016, 17:09 ч.
rizla, не се мятай от диета на диета
нарушваш всяка, която започнеш, а мисля, че имаше да сваляш много килограми

храни се с достатъчно количество храна,
слагай зехтин и подправки, и не се оставяй гладна
аз също се опитвам да не ям вечер, само когато излизам,
тоя социален живот ще ми изяде главата  cheers
Виж целия пост
# 670 29 юни 2016, 23:24 ч.
Здравейте,
вкъщи сме от скоро на диетата на ВЧ, признавам, прегрешаваме и то доста.
Искам да попитам с какво заменяте рибата и пилешкото? Има ли такъв вариант, колкото и да гледам монодиети, всичките съдържат месо, не че съм вегетарианка, но не ми е вкусно така, без хляб, без нищо, направо започва да ми се гади и съм на ръба да  Sick
Виж целия пост
# 671 30 юни 2016, 00:37 ч.
Цитат на: Deadpoool в ср, 29 юни 2016, 23:24
Здравейте,
вкъщи сме от скоро на диетата на ВЧ, признавам, прегрешаваме и то доста.
Искам да попитам с какво заменяте рибата и пилешкото? Има ли такъв вариант, колкото и да гледам монодиети, всичките съдържат месо, не че съм вегетарианка, но не ми е вкусно така, без хляб, без нищо, направо започва да ми се гади и съм на ръба да  Sick
рибата с пилешко или с яйца... Simple Smile а печено пиле? или пържено?Скара? Пържен карабатак, крилца - някак с хляб не вървят и са доста вкусни. Не се отказвай, диетата е трудна само първите дни, после е лесна. На мен ми харесваше че от еднообразието намаляваш порциите и не мислиш какво да готвиш...то си е ясно... и е все най-просто и лесно.. и.... тва с прегрешенията... разваля цялата идея на диетата....
Виж целия пост
# 672 30 юни 2016, 10:06 ч.
Мерси за отговора!
Ами откровено казано от всякакво месо, какво ли не пробвах, започва да ми се гади щом го вкуся, пробвах да пържа, да пека, какво ли не, и не става и не става, нещо ми е дефектно в организма сигурно  Mr. Green

Прегрешенията наистина не са нищо хубаво, но истината е, че пак свалям, да, по-малко разбира се, но за 5 дни, свалих 4 килограма, като стигнахме плодовете обаче и се върнаха 2, чела съм, че при много хора така се случва и за това не е хубаво да се мериш всеки ден, за да не се обезкуражаваш.
Освен да започна да замествам месата с белтъци...дано се получи, не мога да си позволя да повръщам на всяко ядене в тези дни  Sad

Отново благодаря за отговора!!!  bouquet
Виж целия пост
# 673 30 юни 2016, 14:45 ч.
Месото е протеин. Трябва да пробваш да го замениш с друг протеин, но е хубаво да е от 1 вид т.е. ако заменяш с кашкавал да ядеш през този ден само кашкавал, или сирене, или яйца; или мляко ...
Виж целия пост
# 674 30 юни 2016, 15:43 ч.
Ясно, мерси много, много за съветите, защото определено имах нужда от тях, ще заменя с някое от изброените, най-вероятно яйца, просто ще са в по-малки количества, че и прекалената им употреба не е полезна. По-добре да ям по-малко, отколкото да ям и да не се задържа в стомаха, така да се каже.
 Embarassed
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало