Да, без лекарско предписание са. Няма да ви навредят. За себе си имам обосновка защо съм написал горното (да кажем, че съм карал някои курсове и имам добри съветници от медицинските среди 
), но все пак е редно конкретни препоръки да се правят от човек с диплома в лекарски кабинет.
Ето малко инфо за ШС номер 7 - магнезиев фосфат.
http://www.schuesslersalts.com/bg/resources/pdf/Article_Salt7.pdf
Липсата/нарушеният баланс на магнезия е основна причина за мускулните крампи.
Сол номер 7 се приема именно с цел възстановяване на този баланс.
Някои автори предпочитат комбинирането със сол номер 3, но мисля, че за вашия случай е по-удачно добавянето на номер 2 (Пак казвам, това е само предположение. Неточната комбинация няма да ви убие, но няма да даде най-ефективен резултат)
Акцентирах за приема на магнезий през кожата, защото това е по-ефективният начин за усвояване.
Виж целия пост
), но все пак е редно конкретни препоръки да се правят от човек с диплома в лекарски кабинет.Ето малко инфо за ШС номер 7 - магнезиев фосфат.
http://www.schuesslersalts.com/bg/resources/pdf/Article_Salt7.pdf
Липсата/нарушеният баланс на магнезия е основна причина за мускулните крампи.
Сол номер 7 се приема именно с цел възстановяване на този баланс.
Някои автори предпочитат комбинирането със сол номер 3, но мисля, че за вашия случай е по-удачно добавянето на номер 2 (Пак казвам, това е само предположение. Неточната комбинация няма да ви убие, но няма да даде най-ефективен резултат)
Акцентирах за приема на магнезий през кожата, защото това е по-ефективният начин за усвояване.
