НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 104

  • 87 846
  • 759
# 405 27 март 2016, 20:17 ч.
Три части са, но ми хареса третата- за грешките и неотслабващите...http://www.yulisgym.com/greshki-visokomazninna-dieta/
Виж целия пост
# 406 28 март 2016, 17:31 ч.
Здравейте,момичета!
Следя ви редовно,но както Мери е писала вече, постоянно наваксвам.Назад съм все и не мога актуално да се включа в обсъжданите теми.
Мери, bouquet  Hug Толкова мило ми стана като те четох.
Аз пих сок Нони до Коледа,но с Габи ни хвана чревния вирус,тя даже стигна до болница.С нея всичко е наред,но след вируса дълго време не бях наред и не посмях да вкарам нищо ново.Работя в същото заведение ,но на ново място,та стреса също малко влоши нещата и така започнах с всички познати и успешни за мен стъпки отначало.Вече пак пия Нони ,от преди месец или 2  newsm78  имам си дневник трябва да погледна.За стомаха и идея нямам отново дали има някакво действие,но на течението и този път веднага ми отрази положително.
Мери,ти имаш ли познати в Русия?Бях ти писала за едни ензими,но тези дни пих и се сетих за  един пробиотик от моята кръстници който знам,че е  много евтин,никога не желаят да им го плащам.Та и двата пъти,в които съм го пила добре ми е действал.
Ками,Змия,да сте живи здрави  bouquet
Шоки , благодаря за грижата по темата
WASP , на теб благодаря,че си поддържала темата,когато почти никой не е пишел тук.
Само да пиша по темата за тренировките,аз мразех всякакъв вид спорт,още от ученичка.Имах 5 по физическо и то като лъжеш на нормативите.Сега ходя до другия край на града да тренирам.Правя го 5 пъти в седмицата.
Сега изчезвам,съжалявам ако съм писала несвързано,но имам рожденичка и бързах да пиша,че все не ми остава време.

Виж целия пост
# 407 28 март 2016, 19:33 ч.
Цитат на: Bee_Yourself в нд, 27 мар 2016, 20:17
Три части са, но ми хареса третата- за грешките и неотслабващите...http://www.yulisgym.com/greshki-visokomazninna-dieta/
Попринцип съм съгласна с него, но безкрайно много ме дразни "махленският" му стил на писане. Все пак статията (предполагам, че) претендира за сериозна, а изказът в нея е като за на по бира, или пържола в нашия случай, на масата.
Виж целия пост
# 408 28 март 2016, 19:40 ч.
+1 за статийката, доста разхвърляно написана, не ми се щеше да чета другите части. А и доста неща остават неясни около това, колко и какво е правилно да се яде за тоя режим, нещо ми се стори, че това е някакво друго ВМ НВХ
Виж целия пост
# 409 28 март 2016, 21:14 ч.
Според мен така се получава, когато на някого нещо не му е ясно и няма личен опит.
Виж целия пост
# 410 29 март 2016, 00:24 ч.
Змия, честит юбилей на патерица! Много ти се радвам.

Кам, браво на майка ти, а на теб хубав престой!

Аз имам нови кръвни резултати, но нямам старите под ръка в момента, за да ги сравня. Това, за което съм сигурна по спомен е, че триглицеридите са паднали още, а ХДЛ се е покачил. Но с този общ холестерол съм за никъде. Simple Smile Някак се надявах гликираният хемоглобин да е под 5.3%.
Скрит текст:
Холестерол       6.39       mmol/l     < 5.17   
HDL-холестерол   3.05    mmol/l     М. > 1.45; Ж. > 1.68   
LDL-холестерол        3       mmol/l     < 3.36   
Триглицериди        0.69       mmol/l     < 1.71
Гликиран хемоглобин 5.3 %
Виж целия пост
# 411 29 март 2016, 08:36 ч.
Цитат на: Bee_Yourself в нд, 27 мар 2016, 20:17
Три части са, но ми хареса третата- за грешките и неотслабващите...http://www.yulisgym.com/greshki-visokomazninna-dieta/
И аз не съм много съгласна със статията и с широко обсъжданото в последните страници пресмятане на въглехидрати. Не смятам нито въглехидрати, нито калории. Смятам, че тези неща се регулират от самосебе си, когато режимът се изпълнява правилно. Или с две думи няма как да се прекали(неусетно) с В или калории, ако се ядат достатъчно М и протеин.
Виж целия пост
# 412 29 март 2016, 09:11 ч.
Тези дни съм на дигитален детокс, но влязох да видя какво сте писали.  Simple Smile
Дана, екстра са ти изследванията. Винаги съм се чудила възможно ли е HDL да бъде по-висок от LDL и ти си първия случай от тези които аз съм виждала, при който това е факт. Липидните профили, които се характеризират като атерогенни имат точно обратната характеристика в сравнение с твоите показатели.
А първите статии на този треньор Юли, май ги бяхме коментирали преди. Пак са по-добри от статията на д-р Емилова за това хранене.
Виж целия пост
# 413 29 март 2016, 09:44 ч.
Е, добре, прочетох и другите статии на този Юли - по-добри са от последната, въпреки че прекаляването с библейски и други цитати малко кълчи писанието и му придава несериозност, вместо допълнителна аргументация.
Пък аз миналата седмица реших да не варя езици, дробове и прочие и да си купя всичкото месо готово от кулинарен щанд - печен бекон, шницели, скара. Еми още във вторник ми се развали кожата на лицето, а в четвъртък цъфна и пъпка /!/ - такова нещо от години не бях виждала по себе си. Освен това усетих къде ми е жлъчката на няколко пъти. Зеленчуците и плодовете не съм променяла.
Затова прекратих експеримента и сега се заредих отново с дроб, език и пилешко бяло месо, че другото на пилето нещо не мога да го трая напоследък. И всичко вече е наред.
Да си призная, през тези почти три месеца имах малко глад за сладко, чисто вкусово може би. Няма го вече...чудя се да се радвам ли, или да се чувствам ограбена... Joy
Виж целия пост
# 414 29 март 2016, 10:27 ч.
Не зная Юли умишлено ли се опитва да имитира стила на Лазар или всичко е просто една случаЕност. Но едва ли...минах статията по диагонал и съм сигурна, че нищо не бих разбрала, ако не бях запозната с темата. Да, той и преди е правил жалки опити да запознае човечеството с високомазнинното хранене, но винаги е успявал да измъдри повече негативи, отколкото позитиви. Вери може би е права, че просто му липсва опит с въпросното хранене и малко като изсмукани от пръстите са повечето му статии.
Както и да е, не го чета, не ме вълнува какви ги драска.
Камелот, моят HDL също е много по-висок от LDL и тази тенденция се запазва вече трета година.
Виж целия пост
# 415 29 март 2016, 10:30 ч.
На Юли статията му допринася режимът да звучи много сложен за изпълнение.  Peace
Виж целия пост
# 416 29 март 2016, 13:27 ч.
Здравейте, момичета!

Аз нямам много време да пиша, че и да чета, макар да се опитвам да наваксвам поне с четенето.

В неделя станаха 2 месеца на режима. Няма кой знае колко видими резултати (за който е забравил да кажа, че пия антидепресанти), кантарът е свалил някакви 3 килограма, но сантиметърът показва намалени обиколки с по няколко сантиметра тук-там. Още никой не е отбелязал, че съм отслабнала, значи не ще да е видимо. Но аз не бързам, чувствам се много добре с този вид хранене и го спазвам без проблеми. Сладко изобщо не ми се дояжда, тестено - тоже.

Аз не броя нищо, изобщо не затормозявам хуманитарния си ум със сметки, също така не изключвам млечните, защото са ми любими. Веднъж се докарах до проблеми с един режим, втори път няма да го направя. Нужно ми е да се чувствам спокойна и да не се пренапрягам, че това и онова не мога да ям. Може така нещата да станат по-бавно, но важното е да сме здрави и да се чувстваме добре в кожата си.

Успешен ден на всички и продължавайте да пишете все толкова интересни неща... не знам дали осъзнавате колко сте полезни!  Hug
Виж целия пост
# 417 29 март 2016, 15:45 ч.
Аз пък броя, по точно въвеждам във Фитнес Пал, така ми е по лесно и по- спокойно. Аз имам склонност да се увличам. Прекалявах с мазнините и нямах желания резултат, сега като ги вкарах в нужните норми всичко е наред. Има дни, в които са ми малко повече или малко по- малко, но като цяло се въртя около 70% М. Чувствам се чудесно и обиколките намляват. Нося дънките на дъщеря ми:)
. Нямах покачване на килограми около МЦ, нито гадните пъпки, мигрената мина за ден, какво повече може да иска човек:))
Виж целия пост
# 418 29 март 2016, 15:45 ч.
не знам дали пазарувате от китайчетата, но имат намаление за 6годишнината си и през мобилното приложение калипера е $1.84
http://www.aliexpress.com/item/1-PCS-Body-Fat-Caliper-Tester-Ana … 94c2-61dd377ea439
Виж целия пост
# 419 29 март 2016, 16:15 ч.
И аз броя и въвеждам, защото като не броя, се чувствам добре, но не отслабвам (а имам за отслабване), освен това се оказа, че преценката ми не е толкова точна, колкото съм си мислела и прекалявам с протеина за сметка на мазнините.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало