Здравейте, момичета!
Тъй като до сега не съм виждала в бг-мама коментари, свързани с винената диета, а аз вече я изпробвах върху себе си, реших да споделя малко опит
Дано помогне и на други мами, пък и не само мами На 25г. съм, родих преди почти 9 месеца, не съм напълняла много, но все пак, когато си бил слаб и загубиш форма с едни 5-6-7 килца отгоре, не е никак приятно... По принцип преди много бързо отслабвах, ако ми се случеше да се изпусна, обаче след раждането не беше така... След като тренирах, седях гладна, пих по 3л. вода на ден, ядях треви, правих диетата на Ваня Червенкова и т.н., майка ми ми каза, че видяла една нейна съученичка, която й била припомнила, че била много слаба в гимназията с някаква винена диета. Потърсих аз и я намерих. Единствената, с която отслабнах и засега съм си задължала килограмите. Да подчертая, че с диетата на Ваня Червенкова отслабнах за 12 дена 5 кила, но после си ги качих
Въпросната диета е за 5 дни и казват, че се свалят 5кг. За себе си не го твърдя, свалила съм около 3кг, но аз нямам и толкова много за сваляне. Има много варианти всъщност на винената диета. Тази, която аз направих е най-разпространения вариант - Сутрин закусвам 1 сварено яйце и 1 домат, следва втора закуска - една ябълка, която може да бъде пропусната, после за обяд - краставица и 150гр извара, които аз замених с парченце обезсолено сирене, защото от изварата ми ставаше лошо, и вечерята е чаша червено вино - 200мл., към което аз добавях пак парче сирене, че не мога само алкохол да пия. Часовете не са от значение. Важното е между закуските и обяда да има 2 часа разстояние, а между вечерята и обяда - 3часа и не трябвало виното да се пие след 18, аз го пиех към 20ч, защото иначе с мъжа ми не можем да се видим Може би това е довело и до това, че не свалих обещаните 5кг.
Ако сега някой каже, в което не се и съмнявам, че се седи гладен, отричам веднага. Аз съм много лакома, ама много обичам да ям, само добрия ген ме е спасил да не съм слонче
С тази диета не се чувствах гладна, което не мога да твърдя за диетата на Ваня Червенкова. И най-важното за мен поне, не ядох сладко не само по време на диетата но и поне 3-4 дена след това, което за мен си е цяло геройство, аз страшно много обичам сладко. Мога да изям половин торта и няма да се поколебая, за другата половина бих се замислила (ама за малко).
Това е от мен, казват, че не трябвало да се повтаря в близките 2 месеца, но майка ми каза, че тя си седяла на такава диета много по-дълго, само че малко по-различна, защото тя ми каза, че е пиела по много вино, не само по една чаша.
Ако имате интерес, ще я поразпитам и ще я изнудя да се сети и за нейния вариант на диетата.
Виж целия пост
Тъй като до сега не съм виждала в бг-мама коментари, свързани с винената диета, а аз вече я изпробвах върху себе си, реших да споделя малко опит
Дано помогне и на други мами, пък и не само мами На 25г. съм, родих преди почти 9 месеца, не съм напълняла много, но все пак, когато си бил слаб и загубиш форма с едни 5-6-7 килца отгоре, не е никак приятно... По принцип преди много бързо отслабвах, ако ми се случеше да се изпусна, обаче след раждането не беше така... След като тренирах, седях гладна, пих по 3л. вода на ден, ядях треви, правих диетата на Ваня Червенкова и т.н., майка ми ми каза, че видяла една нейна съученичка, която й била припомнила, че била много слаба в гимназията с някаква винена диета. Потърсих аз и я намерих. Единствената, с която отслабнах и засега съм си задължала килограмите. Да подчертая, че с диетата на Ваня Червенкова отслабнах за 12 дена 5 кила, но после си ги качих Въпросната диета е за 5 дни и казват, че се свалят 5кг. За себе си не го твърдя, свалила съм около 3кг, но аз нямам и толкова много за сваляне. Има много варианти всъщност на винената диета. Тази, която аз направих е най-разпространения вариант - Сутрин закусвам 1 сварено яйце и 1 домат, следва втора закуска - една ябълка, която може да бъде пропусната, после за обяд - краставица и 150гр извара, които аз замених с парченце обезсолено сирене, защото от изварата ми ставаше лошо, и вечерята е чаша червено вино - 200мл., към което аз добавях пак парче сирене, че не мога само алкохол да пия. Часовете не са от значение. Важното е между закуските и обяда да има 2 часа разстояние, а между вечерята и обяда - 3часа и не трябвало виното да се пие след 18, аз го пиех към 20ч, защото иначе с мъжа ми не можем да се видим
Може би това е довело и до това, че не свалих обещаните 5кг. Ако сега някой каже, в което не се и съмнявам, че се седи гладен, отричам веднага. Аз съм много лакома, ама много обичам да ям, само добрия ген ме е спасил да не съм слонче
С тази диета не се чувствах гладна, което не мога да твърдя за диетата на Ваня Червенкова. И най-важното за мен поне, не ядох сладко не само по време на диетата но и поне 3-4 дена след това, което за мен си е цяло геройство, аз страшно много обичам сладко. Мога да изям половин торта и няма да се поколебая, за другата половина бих се замислила (ама за малко). Това е от мен, казват, че не трябвало да се повтаря в близките 2 месеца, но майка ми каза, че тя си седяла на такава диета много по-дълго, само че малко по-различна, защото тя ми каза, че е пиела по много вино, не само по една чаша.
Ако имате интерес, ще я поразпитам и ще я изнудя да се сети и за нейния вариант на диетата.
. Тук, в горещините, виното не върви, но с узото ще съм богиня, 
. Освен това говорих тогава с една позната и тя ми каза, че това било почти по Зоната 
