цъфти ми косата много често и не мога да я пусна дълга , защото постоянно режа връхчета. какво да се прави??? Мерси много. засега не правя маски , ползвам шампуани и балсами на шфарцкопф шаума или нещо такова. има ли хранителни добавки или нещо такова което да приемам?
За косата: хубава маска след всяко миене, възможно по-малко сушене със сешоар (така ли се пише тая дума), възможно най-малко стилизиращи продукти, боядисване и къдрене както и мачкане и навиване и изправяне с преса. През лятото слънцезащитни продукти за коса, минималти количества хлор от басейни и солена морска вода.
За ноктите: редовно мазане на ръцете с крем и втриване в кожичките на масло за нокти + пиене на витамини.
При мен гореописаните неща действат.
- ама още един въпрос 
) значи , част от косата ми се е накъсала и цъфнала много по-късо от общата дължина- но голяма част. Казаха ми да не се реша с четка и на мокро и да ползвам балсам, за да е по мека. Но ми казаха с ножичка да отрежа връхче по връхче всичко цъфнало 
, защото на фризьорката не й се занимава. дали би се получило ако просто няколко месеца поддържам косата си на една дължина докато изрежа цъфналото? ...какво да правя изобщо? расте ли цъфнал косъм? Аз съм и плувкиня/бивша, но плувам почти всеки ден/ и косата ми е гъста, но къса цял живот. 
