Гладуваш, отслабваш, почваш да ядеш, дебелееш....и пак, порочния кръг отново.
На ВМ НВХ съм.
Хареса ми, защото е начин на хранене, даващ възможност да се следва дълги години, дори до живот.
Общо взето, е начинът, по който са се хранили бабите ни, които нямаха наднормено тегло, диабет, високо кръвно или сърдечни болести.
за съжаление вървят само диетите "минус 5 кила за 3 дни" и пак отначало с бонус плюс 5-10 кила
МОЙ СЪВЕТ е да си избирате режим по вкус ,а тук има за всякакви вкусове
и незабравяйте:краткотрайните диети са и с краткотраен резултат,ако не си промените храненето
Не съм съгласна, със сиропа отслабнах 15 кг и не качих нито 1 за три години. След това забременях и естествено че качих ... но това не йойо ефект на сиропа
Майка ми, която е на години също пиеше сиропа и ефекта е същия, въпреки по-забавения метаболизъм от възрастта. Не си е върнала никакви килограми а минаха 5 години....