НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 106

  • 106 383
  • 728
# 345 22 юни 2016, 23:44 ч.
Здравейте, и аз да се похваля. Днес ми е първи ден във " Въглехидратна Италия" - уплаших тия около мен. Вечеря- пет варени яйца, луканкови пръчици и две консерви риба тон. Момичетата около мен на диета- половин чиния ризото и били нахранени. Аз им се хилех мазно( съвсем буквално) и си ядах като човек. Simple Smile Е и чаша бяло вино, ама все пак съм в Италия. Wink
Виж целия пост
# 346 23 юни 2016, 00:14 ч.
И аз като девойките от по-горните постове - откакто започнах да опитвам да се храня по този начин, започнах да се вглеждам в количките на другите в супермаркета и да се чудя на техния избор. Но като се сетя, и аз допреди 2 седмици бях така. Сега ми става лошо като погледна чипсове и бисквити всякакви, втелясвам се в четене на нутриенти на опаковките. Имам дълъг път да извървя, разбира се, още съм неориентирана, но важното е, че съм поела в правилната посока.
Девойки, да препоръчате някой апп за НВ-ВМХ? Аз имам само някакъв -  myfitnesspal, и в него следя калориите, които консумирам. Обаче този апп не е ориентиран към НВ-ВМХ
Виж целия пост
# 347 23 юни 2016, 07:53 ч.
Цитат на: Bis в ср, 22 юни 2016, 13:59
Реших, че може да е липса на вит Д и започнах да пия, оправиха се за кратко и сега пак... Дайте някаква идея, моля  Praynig


Пробвай с В комплекс, на мен така ми се оправят или като цяло някакви добри витамини с включен В комплекс.
Виж целия пост
# 348 23 юни 2016, 07:57 ч.
Италия е въглехидратна само в Америка.

Виж целия пост
# 349 23 юни 2016, 08:27 ч.
Цитат на: madlen97 в ср, 22 юни 2016, 23:44
Здравейте, и аз да се похваля. Днес ми е първи ден във " Въглехидратна Италия" - уплаших тия около мен. Вечеря- пет варени яйца, луканкови пръчици и две консерви риба тон. Момичетата около мен на диета- половин чиния ризото и били нахранени. Аз им се хилех мазно( съвсем буквално) и си ядах като човек. Simple Smile Е и чаша бяло вино, ама все пак съм в Италия. Wink
А това от какъв зор?
Виж целия пост
# 350 23 юни 2016, 08:42 ч.
Специалист мисля, че не мога да сменя, но той и предния се държеше така с мен, аз за това спрях да ходя. Че беше един млад и симпатичен, още повече ме беше срам. Но явно такава им е тактиката за такива като мен, безволеви.
И аз много съм променила пзаруването си, че се опитвам и на семейството си да влияя. Синът ми от кога ме е заврънкал за сладолед, има един син с маршмшлоузчета вътре. Викам му ако знаеш, че в тази синя паста има само боя и аромати, даже и нормално мляко няма. И врънка врънка, па си хапне плод.
Виж целия пост
# 351 23 юни 2016, 09:59 ч.
Цитат на: Ули в чт, 23 юни 2016, 07:57
Италия е въглехидратна само в Америка.



И тук не й ли се носи същата слава? Или нещо друго имаш предвид?
Виж целия пост
# 352 23 юни 2016, 10:10 ч.
И аз се заглеждам в магазина към десетките метри захарна и нишестена храна на гондолите - като почнеш бисквити, шоколади, десертчета, бонбони, после брашна, ориз, макарони, фиде, чипсове, хляб, после газирани напитки със захар, ехехе...на практика 80-90% от площта на всеки магазин е заета от тези храни. Скромни 1-2м за яйца и масло общо, един щанд за месо, 1м щанд за риба максимум и също малко място за зеленчук.
Много обаче за алкохол. При такова положение количките с покупки ще имат същото съотношение - 90% към 10% в полза на ВХ.
Виж целия пост
# 353 23 юни 2016, 10:13 ч.
gery_to пробвайте да правите домашен, не е задължително да купувате от домашните машини, просто да си сложиш естествени съставки, даже може да орежеш захарта. хем детето да е доволно, хем една идея по-безвредно Simple Smile . Пък и ако го свикнеш сам да си го прави... Wink
Виж целия пост
# 354 23 юни 2016, 10:52 ч.
Аз си правя сладолед без машина от замразени банани, ягоди и кис. мляко/крема сирене.
Обелвам бананите. Трябва да са добре узрели. Нарязвам на парчета от 2 см. Замразявам ги. Ягодите по същия начин. Тях не ги режа дори. Става и с готови замразени ягоди.
Вадя ги от фризера, оставям на стайна температура ок. 10 мин. да се отпуснат малко, слагам в кухненския робот с ножа и пускам на бавна скорост, докато се раздробят. След това добавям ок. 2 с.л. мляко/крема сирене и разбивам, докато стане хомогенна смес. Може да се добавят фурми за повече сладост, но няма нужда според мен. Количеството мляко зависи от количеството на другите плодове.

Сместа може да се замразява повторно. Просто трябва да се изчака да се поотпусне малко на стайна температура, преди да се сипва.

Мисля тези дни да пробвам с череши вместо ягоди.

В оригиналната рецепта беше с кокосова сметана, но аз нямах и реших, че ще стане и с кис. мляко.
http://nomnompaleo.com/post/144116008838/strawberry-banana-ice-cream
Виж целия пост
# 355 23 юни 2016, 11:02 ч.
Цитат на: relight в чт, 23 юни 2016, 09:59
Цитат на: Ули в чт, 23 юни 2016, 07:57
Италия е въглехидратна само в Америка.



И тук не й ли се носи същата слава? Или нещо друго имаш предвид?
Да, права си и тук такава слава й се носи. Докато не отиде човек на място и не им види сушените бутове и Т-боун стековете Simple Smile
Още си мечтая за кварталния супер в едно малко градче, където продаваха пръжки Simple Smile
Виж целия пост
# 356 23 юни 2016, 11:10 ч.
Bis link мисля, че даже и по-прости начини има - все едно правиш смути, после наливаш във формички, слагаш клечки ако искаш и в камерата.
Виж целия пост
# 357 23 юни 2016, 11:44 ч.
Той сметанов или кремообразен сладолед не обича, оня го яде заради синия цвят Sick и заради бонбоните в него. Аз правя бананов замразен, но си го ям само аз. Скоро направих от маскарпоне, домашно цедено кисело мляко, 1 с.л. мед и стана трепач, особено със замръзени малини  Crazy. Но го ближа като коте, не смея да хапвам по много. Само оня ден имаш ПМС и си сложих 120 гр. и после имах угризения.
Възможно ли е от цикъла да ми се е увеличила гръдната обиколка с 3 см за 1 седмица?  newsm78
А за ходенето ходя, на ден по 1-1 1/2 ч понякога и повече.  Peace
Виж целия пост
# 358 23 юни 2016, 12:23 ч.
Замразен банан, блиндиран с течна сметана и какао става супер сладолед!  Heart Eyes
Виж целия пост
# 359 24 юни 2016, 11:12 ч.
Моми4ета имам едно питане,4е много ми е интересно. Как е възможно дрехи,които съм носила преди бременноста (тогава бях с 5кг по малко) да ми стават и сега когато съм по4ти +5 ?  Rolling Eyes
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало