http://www.obekti.bg/chovek/10-neshcha-koito-da-ne-kazvate-na-ch … yto-e-v-depresiya.
Помислете си дали на човек болен от рак например, ще му кажете, че е егоист,че е слаб и затова е болен и че трябва да се "стегне" и утре ще е здрав.
До авторката: потърси веднага помощ, сподели с близък приятел/ка, човек, който те разбира и няма да те съди. Имай предвид, че за хората, които не са били в депресия, е изключително трудно да разберат как точно се чувстваш и затова често дават неадекватни съвети и съдят. Абсолютно нормално е да не можеш "просто да се стегнеш". Изключително важно е, че мъжът ти те подкрепя. Ти ЗАСЛУЖАВАШ неговата любов и тази на децата си, ти си стойностен, отговорен човек, макар и да не мислиш така. Знам,че не го вярваш, но непосилната вина, която чувстваш, е в резултат на депресията. Не си в депресия, защото си слаба, безхарактерна, егоистична, напротив. В депресия по-често изпадат хора, които са много отговорни към другите. За съжаление от депресията не можеш да излезеш просто като стиснеш зъби, но добрата новина е,че е напълно лечима. Задължително търси добър психотерапевт, без отлагане. Най-вероятно ще се наложи комбинация от антидепресанти и психотерапия. Не бягай от близките си, защото мислиш,че.ги нараняваш и натоварваш. Ако някое от твоите деца е болно, най-естественото е да искаш да му помогнеш. Няма да му се ядосваш и да.го обвиняваш, а просто ще искаш по-бързо и лесно да го преодолее, нали? Така е и за твоите близки. Идеята за телефона на БЧК е добра,като първа стъпка. Била съм в депресия, имам и много близък приятел, който е правил опит за самоубийство. Всеки човек с депресия има различни травми и състоянието му се отключва по различни причини, които може да са непонятни и да изглеждат повърхностни, дори и за самия него. Излизането е бавно и постепенно, хубаво е, че си намерила смелост да пуснеш темата. Да го кажеш дори на непознати е много трудно. Стискам ти палци!