Целулит - 8 тема

Публикувана: 23 юни 2016, 16:47 ч.
Последно мнение: 5 юли 2017, 23:34 ч.

132 549
736

a.l.e.n.a - Потребител

Потребител

23 юни 2016, 16:47 ч.

Привет, Дами!
Изписахме няколко теми за целулита, тази е поредната bowuu

bowuu

Heart Eyes

bouquet

добре дошли! Hug

Hug

Нека споделим опит и се справим заедно! Какви техники, масажи, процедури, масла, козметични продукти сте опитали и постигнали успех или не толкова задоволителен резултат Hug

Hug

Целулитът – има ли „развод“ завинаги

В темата споменаваме силиконови вендузи, в България могат да се купят от магазин Самоздрав- http://samozdrav-bg.com/index.php?route=product/product&product_id=91

Ето и клипчета за масажи с вендузите

https://www.facebook.com/video/embed?video_id=2247071699198
https://www.facebook.com/video/embed?video_id=2052316590442

Добавки, които може да се приемат за кожа - мултивитамини за коса, кожа, нокти; аминокиселини, протеин, омега 7, омега 6 - масло от пореч; силика; колаген 1 и 3 тип с вит.С ....

Предишни теми: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Антицелулитни масажи: 1, 2

ВМЕСТО ЗАПИС Hug

Hug

моля, споделете опита си до момента Peace

Peace

Виж целия пост

# 1 23 юни 2016, 18:03 ч.

Благодаря за новата тема Hug

Hug

Аз до момента винаги съм борила целулита комплексно,обикновенно правя ударно всичко пролетта за около два месеца всеки ден .
В борбата включвам
-антицелулитно масажно олио (ползвала съм на Икаров и двата вида,Ривана и няколко опаковки на Алверде,от него съм най доволна)
-вакумен масаж (имам уред за вакумен масаж,но тази одина си купих силиконова вендуза и с нея сякаш ми е по удобно)
-антицелулитен душ гел(ползвала съм на Дева,Алвердеи Биотен,не намирам разлика)
-масаж с утайка от кафе (смесвам утайката с душ гел и правя едергичен кръгов масаж на проблемните зони )
-завършвам с някакъв антицелулитен крем (ползвала съм на Биотен,Алверде,Балеа,Кройтерхоф и крема и серума,Дева,Евелин ...със сигурност има и още,но не се сещам)
-старая се да пия поне 2 л. вода,да огранича солта

Ефект от всичко това определено има и то видим,големия проблем при мен е храненето (ям каквото и колкото ми се яде,просто не мога да се ограничавам по отношението на храната),другия проблем е ,че не спортувам .

Виж целия пост

# 2 23 юни 2016, 19:41 ч.

Благодаря за новата тема! bouquet

bouquet

За мен, най-ефективните способи в борбата с целулита са балансираното хранене и активният спорт. Peace

Peace

Виж целия пост

НощенЯстреб

# 3 23 юни 2016, 20:46 ч.

И аз се боря с целулита отскоро. По принцип винаги съм била страшно слаба и битката е била да кача няколко кг, за да изглеждам като човек. Успях да кача малко и да ги задържа, но се сдобих с целулит. Боря го със спорт преди, който се мажа с гела на кройтерхоф, а след къпане ползвам серума на кройтерхоф като го редувам с маслото на икаров. Наскоро ми подариха масажор, който има приставка за антицелулитен масаж, но не съм го ползвала достатъчно често, за да дам мнение за него. Пия много вода (аз по принцип си пия по много). От храни не се лишавам, но се опитвам да намаля солта.
Общо взето всичко което правя дава резултат, но е бавничко и трябва да не се размързельосвам на моменти толкова
Мисля да започна да си търся програми за спорт специално за борба с целулита.
И да попитам вие по колко пъти в седмицата тренирате?

Виж целия пост

Потребител

# 4 23 юни 2016, 21:40 ч.

Цитат на: NoshtenYastreb в чт, 23 юни 2016, 20:46

....
Мисля да започна да си търся програми за спорт специално за борба с целулита.
И да попитам вие по колко пъти в седмицата тренирате?

Няма такива програми Peace

Peace

Аз тренирам всеки ден.

Виж целия пост

V

Valka Valka

Новак

# 5 23 юни 2016, 22:05 ч.

Благодаря ,Алена за темата!
Лятото имам много време за мен и ще се отдам на тренировки.
Не съм много критична към себе си и в момента си се харесвам:)

Виж целия пост

НощенЯстреб

# 6 23 юни 2016, 22:12 ч.

Цитат на: a.l.e.n.a в чт, 23 юни 2016, 21:40

Скрит текст:

Цитат на: NoshtenYastreb в чт, 23 юни 2016, 20:46

....
Мисля да започна да си търся програми за спорт специално за борба с целулита.
И да попитам вие по колко пъти в седмицата тренирате?

Няма такива програми Peace

Peace

Аз тренирам всеки ден.

Уффф честно казано така си и мислех, че няма.
Аз също тренирам всеки ден и питах с тайнта надежда за резултати и при по-редки тренировки. Embarassed

Embarassed

П.С. мерси много за темата bouquet

bouquet

Виж целия пост

O

# 7 23 юни 2016, 23:29 ч.

luciernaga, сама си правя масажите. Ползвам бебешко олио. Blush

Blush

Но доста ги поразредих, ще си взема забележка.
Ами да, малко е, но ме дразни на слънчева светлина. Ще трябва да накарам някой да ме снима отзад, за да преценя...

Иначе спортувам, храня се здравословно, преди следях да пия поне 2л., но напоследък ми е трудно да преценя колко съм изпила.
Алена, не е затова темата, но мисля, че при всичко трябва да има почивка - за тренировките говоря. Поне ден-два в седмицата. Аз с нищо не прекалявам и нищо не правя всеки ден - сега със спортуването, преди като бях редовна и с масажите така. През ден. Peace

Peace

Виж целия пост

# 8 24 юни 2016, 00:11 ч.

Цитат на: NoshtenYastreb в чт, 23 юни 2016, 22:12

Аз също тренирам всеки ден и питах с тайнта надежда за резултати и при по-редки тренировки. Embarassed

Embarassed

Постигала съм чудесни резултати с 3-4 тренировки седмично + стриктен хранителен режим. А и много зависи какви са тренировките – 'щото някои тренират по едва 20 минутки дневно, а моите винаги са от поне 50 мин., а с разтягането – в повечето случаи минават час. Peace

Peace

Виж целия пост

# 9 24 юни 2016, 08:01 ч.

Моят опит до тук :
-тренировки поне 5дни седмично (сега си тренирам вкъщи заради лятната ваканция на детето,по принцип фитнес или групови тренировки)
-задължителено хранителен режим-иначе просто няма смисъл.
-масаж с кафе (сурово едро смляно )
-правя си масажи с уреда Целулес Мд-тук признавам ,че не съм редовна 4-5 пъти седмично по 30 минути с масажно масло ,,продължавам с един диск на Ейвън масажи с кръгови движения
-антицелулитен крем редувам каквото ми попадне ,от скъпите ефект никакъв
-вода поне 2-3 л на ден
-в момента съм и на детокс програма
Та да видим какво, ще се случва с този целулит.
За мен досега най-добър ефект имах при груповите тренировки по Спининг,но с детето уви чак след Септември.
Сега съм се замислила за три дневния детокс с диня ,но не знам как ще ми повлияе с тренировките и жегите newsm78

newsm78

Виж целия пост

Потребител

# 10 24 юни 2016, 08:48 ч.

Е, те моите тренировки не са някакви съсипващи Blush

Blush

Виж целия пост

НощенЯстреб

# 11 24 юни 2016, 09:21 ч.

Цитат на: The Black Cat в пт, 24 юни 2016, 00:11

Цитат на: NoshtenYastreb в чт, 23 юни 2016, 22:12

Аз също тренирам всеки ден и питах с тайнта надежда за резултати и при по-редки тренировки. Embarassed

Embarassed

Постигала съм чудесни резултати с 3-4 тренировки седмично + стриктен хранителен режим. А и много зависи какви са тренировките – 'щото някои тренират по едва 20 минутки дневно, а моите винаги са от поне 50 мин., а с разтягането – в повечето случаи минават час. Peace

Peace

По принцип около час тренирам, а в дните за йога ми се връзват по час и половина. Всеки ден без събота или неделя, т.е. по 6 дни в седмицата. Когато съм в цикъл първите 2-3 дни не тренирам. С яденето никога не съм внимавала, заради целите ми да кача. Не съм внимавала в смисъл, че не съм се ограничавала, а не че ям каквото ми попадне.

Виж целия пост

# 12 24 юни 2016, 09:53 ч.

Да се запиша и аз с моите две тренировки седмично. До преди месец ходих на пилатес, сега на степ аеробика. Пих един месец Ликуид Оф и добре ми подейства. Вчера ми свърши пакета масажи при професионалист, а вкъщи също продължавам с моя вакумен масажьор. Сега мисля да си взема и някакъв само с вибрации, за да си разнасям крема.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 13 24 юни 2016, 19:56 ч.

Аз вече съм се отчаяла.Тъкмо малко поразкарам от гадината и пак се появява.При мен при ПМС и овулация много се задълбочава.

Виж целия пост

M

# 14 24 юни 2016, 22:45 ч.

И аз тренирам по 3-4 пъти в седмицата, също толкова пъти масаж с вендузи, скоро не съм правила масаж с утайка от кафе, обаче имаше ефект и ще започна пак. Имаше период на подобрение, обаче през последния месец имаше повече сладко и солено и не знам от упражненията ли, от светлината ли, обаче се вижда много повече Cry

Cry

Виж целия пост

Препоръчани теми

Целулит - 12 тема

58 448
762

Диети и отслабване

Целулит - 11 тема

69 047
740

Диети и отслабване

Коклюш в страната

723
12

Детско здраве

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.