Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 14

Публикувана: 27 юни 2016, 09:23 ч.
Последно мнение: 19 ноем. 2016, 07:40 ч.

61 230
755

Мацето - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приготвя мазното кафе с краве масло?
Кое е по-подходящо за използване в кюфтета - брашно или нишесте?
Какво представлява кетогенната диета и защо е важна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приготвя мазното кафе с краве масло?
  
  Мазното кафе с краве масло се приготвя чрез добавяне на кокосово масло или краве масло към кафето и разбиването му с помощта на миксер за фрапе. Тази напитка е популярна със своя аромат и се счита както за вкусна, така и за хранителна.
- Кое е по-подходящо за използване в кюфтета - брашно или нишесте?
  
  За застрояване на кюфтета, нишестето е по-подходящо от брашното. Освен това, царевичното нишесте може да се използва като алтернатива вместо брашното.
- Какво представлява кетогенната диета и защо е важна?
  
  Кетогенната диета е хранителен режим, който включва намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на приема на мазнини. Това е важно, тъй като насърчава тялото да гори мазнини вместо въглехидрати за енергия, което води до загуба на тегло и подобрено здраве. Този начин на хранене може да бъде полезен при определени здравословни състояния и диети.
- Какво е мазно кафе с краве масло?
- Какво представлява диетата НВ-ВМ?

Анонимен

# 225 15 юли 2016, 14:44 ч.

На мен ми изглеждат идеални.

Виж целия пост

DeVa®

Ентусиаст

# 226 15 юли 2016, 15:16 ч.

И на мен.

Виж целия пост

Frau Kanzlerin

# 227 15 юли 2016, 16:22 ч.

Благодаря ви много! според реф. стойност на 60 мин. инсулинът изглежда висок, та затова питам. иначе проблеми при мен започнаха през третата бременност, но тогава с диета и повече движение удържах фронта. през кърменето бях мнооогоо зле, 3 малки деца, объркани хормони, малко сън и много малко движение.. една лекарка каза да правя обременяване през март, но аз не исках тогава, имах инсулин на гладно 26 и мислех, че няма да го издържа. сега малката е на 1 г., отбих преди 2-3 месеца, сладко не ям, спазвам много ограничения и въпреки това не се чувствам съвсем добре. надявам се да мина без хапчета, а само с повече движение и спорт. пия иначе добавки, инофолик и други, но не се усещам оптимално, плодовете съм ги намалила, че иначе ме боли глава. единственият въглехидрат, който ям и не съм намалила, са овесените ядки, че много ги обичам... благодаря много на всички, които пишат! много полезно инфо давате! bouquet

Виж целия пост

Анонимен

# 228 15 юли 2016, 16:44 ч.

Не се тревожи, стойностите са за изследване на гладно. А твоят скача около 5 пъти (което е нормално) след глюкозата, а не на гладно.
Съобразен хранителен режим, повече движение и всичко е наред. А и след като си спряла кърменето, хормоните ще се нормализират, ако не са вече Simple Smile

Виж целия пост

Frau Kanzlerin

# 229 16 юли 2016, 13:57 ч.

аха, ясно. хормоните са по-добре, но има какво да се желае. много много благодаря! bouquet

Виж целия пост

KayRenn

Потребител

# 230 16 юли 2016, 23:20 ч.

Frau Kanzlerin, чудесно те разбирам какво ти е с три малки мишки. Недоспиването и стреса вдигат нивата на инсулина нависоко.

Виж целия пост

steli4ka s

Потребител

# 231 18 юли 2016, 21:49 ч.

Моля за съвет, Посъветваха ме да направя изследване ОГТТ на някакви минути, ако някой може да преведе какво е това изследване и най-вече къде се прави изследването и колко горе долу струва. Иначе по кръвна картина кръвната захар ми е в норми.

Виж целия пост

Nandin

Пристрастен

# 232 18 юли 2016, 22:28 ч.

ОГТТ - орален глюкозотолерантен тест взима се кръв на гладно, веднага след това се изпива разтворената глюкоза (прах предварително закупен от аптеката) и след това се взима кръв още 2 пъти (в общия случай, а може да са и още 4 пъти) през 1 час за кръвна захар, като може да се включи и изследване на IRI (имунореактивен инсулин).
"някаквите" минути са 0', 60' и 120' при трикратен ОГТТ
Цената - ако се изследва само кръвна захар за 3кратен ОГТТ е около 10лв
Ако се изследва и IRI - още около 45лв (3х15)
Прави се във всяка клинична лаборатория.

Виж целия пост

AntoniqB

# 233 18 юли 2016, 22:34 ч.

Аз го правих в лаборатория Медика във Велико Търново и ми струваше 30лв.

Виж целия пост

Елч

# 234 20 юли 2016, 17:02 ч.

Ехо, мацки! Идвам да се изложа и аз Simple Smile

4 дни бях в болница с дъщеря ми, после 4 дни в Гърция малко на море, наруших диетката 3 пъти през това време (не ми се карайте, аз сама достатъчно си се обвинявам). Положителното е, че нямам покачване на килограмите и още само едно мижаво килограмче ме дели от първата ми цел да видя 7 на кантара! Simple Smile

Виж целия пост

ЕваНиколова

# 235 20 юли 2016, 17:15 ч.

Елч, скоро гледах един филм и в него казаха нещо в този смисъл "Проблемът на съвременното общество не е, че яде джънк и захар, а че яде много джънк и захар". Та три малки прегрешения не са кой знае какво на фона на другата ти храна, надявам се Simple Smile

То на всеки му се случва, хора сме Simple Smile

Виж целия пост

steli4ka s

Потребител

# 236 20 юли 2016, 20:03 ч.

Благодаря за отговорите. Мисля, че успях да се ориентирам. По препоръка на едндокринолог ще правя IRI.

Виж целия пост

Buena esperanza

Редовен потребител

# 237 21 юли 2016, 15:11 ч.

Момичета, привет Hug

Изивнявам се, че така нахлувам, но не видях в темата, при какви стойности на инсулин и глюкоза може да се говори за ИР? Направих днес изследване на гладно и на двете, глюкозата е 4,89, а инсулинът е 10 при горна граница 25. На мен ми се сториха абсолютно ок, но според Денис имам ИР, което малко ме озадачи Rolling Eyes

Благодаря предварително Hug

Виж целия пост

Гърне без похлупак

Ентусиаст

# 238 21 юли 2016, 15:18 ч.

Цитат на: Buena esperanza в чт, 21 юли 2016, 15:11

Момичета, привет Hug

Резултатите ти не са чак толкова лоши, но за да се види дали наистина има ИР, трябва да се изследват глюкозата и инсулинът на 0-лева, 60-та и 120-та мин. Това, което ти си пуснала като показатели, е недостатъчно. По принцип, знам, че е хубаво на гладно стойностите на глюкозата и инсулина да са горе-долу еднакви. Peace