Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 14

Публикувана: 27 юни 2016, 09:23 ч.
Последно мнение: 19 ноем. 2016, 07:40 ч.

61 230
755

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приготвя мазното кафе с краве масло?
Кое е по-подходящо за използване в кюфтета - брашно или нишесте?
Какво представлява кетогенната диета и защо е важна?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приготвя мазното кафе с краве масло?
  
  Мазното кафе с краве масло се приготвя чрез добавяне на кокосово масло или краве масло към кафето и разбиването му с помощта на миксер за фрапе. Тази напитка е популярна със своя аромат и се счита както за вкусна, така и за хранителна.
- Кое е по-подходящо за използване в кюфтета - брашно или нишесте?
  
  За застрояване на кюфтета, нишестето е по-подходящо от брашното. Освен това, царевичното нишесте може да се използва като алтернатива вместо брашното.
- Какво представлява кетогенната диета и защо е важна?
  
  Кетогенната диета е хранителен режим, който включва намаляване на приема на въглехидрати и увеличаване на приема на мазнини. Това е важно, тъй като насърчава тялото да гори мазнини вместо въглехидрати за енергия, което води до загуба на тегло и подобрено здраве. Този начин на хранене може да бъде полезен при определени здравословни състояния и диети.
- Какво е мазно кафе с краве масло?
- Какво представлява диетата НВ-ВМ?

Потребител

# 270 3 авг. 2016, 00:39 ч.

Цитат на: Елч в вт, 02 авг 2016, 18:31

Та, вие какво следите, освен инсулин и глюкоза?
и друго, което той каза, че било много важно при загубата на тегло е спортът (дотук всички си знаем), но не трябвало да е какъвто и да е спорт, а да се отиде при професионалист, който на база измерване на мускули да назначи програма или поне да насочи към определен спорт. Някой да го е правил?

Аз си следя витамин Д, а сега година след като съм спряла да кърмя, мисля да си пусна калций и магнезий. Сутрин ставам с шепа добавки (пробиотици, витамин Д, инозитол и хром пиколинат).

За спорта обмислям да се консултирам с професионален фитнес инструктор, който да ми изготви ежедневна кардио програма. Моят цикъл реално се върна в разумни рамки едва когато започнах да имам кардио натоварване.