Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 14

Публикувана: 27 юни 2016, 09:23 ч.
Последно мнение: 19 ноем. 2016, 07:40 ч.

57 485
755

Мацето - Ентусиаст

Е

# 45 28 юни 2016, 14:52 ч.

Тути, и при мен не е наследствено, а свързано с качването на кг. по време на бременността, а вероятно и с хашимотото, което имам пак от тогава Sad

Sad

аз ще имам дълъг път докато вляза в норма, но отсега съм се замислила за след това Sad

Sad

п.п. преди години баба ми беше на 75 г. и й изписаха някакво хапче срещу световъртеж, което трябваше да пие всеки ден и тя супер омърлушена, питам я какво й е, а тя нещастно ми казва "И сега какво, така ли ще съм цял живот! на хапчета!?" Simple Smile

Simple Smile

та, и аз така, чудя се така ли ще е цял живот, на диета Laughing

Laughing

Виж целия пост

A

# 46 28 юни 2016, 15:00 ч.

Цитат на: Елч в вт, 28 юни 2016, 14:52

Тути, и при мен не е наследствено, а свързано с качването на кг. по време на бременността, а вероятно и с хашимотото, което имам пак от тогава Sad

Sad

аз ще имам дълъг път докато вляза в норма, но отсега съм се замислила за след това Sad

Sad

п.п. преди години баба ми беше на 75 г. и й изписаха някакво хапче срещу световъртеж, което трябваше да пие всеки ден и тя супер омърлушена, питам я какво й е, а тя нещастно ми казва "И сега какво, така ли ще съм цял живот! на хапчета!?" Simple Smile

Simple Smile

та, и аз така, чудя се така ли ще е цял живот, на диета Laughing

Laughing

Хаха точно ...Споко,щом проблема и при двете ни е заради килограмите,няма да сме все така.Аз днед се теглих и вече съм 76,700,стремя се да стигна теглото си от преди бременността -57 поне.След това всичко ще ни е наред Wink

Wink

Дори и сега не са ми много завишени инсулина и захарта,но съм на границата и си трябва диета.

Виж целия пост

Е

# 47 28 юни 2016, 18:04 ч.

Всъщност жестоката истина е, че цял живот ще трябва да се броят калории и да се внимава какво се яде, в противен случай килограмите се връщат. Лично съм го изпитала два пъти.

Моята ендокриноложка ме кефи - разрешава да се яде всичко, НО с мярка. Може сладко, но толкова, че да не се надвиши калорийният прием за деня. Не е фатално да се хапне веднъж дневно филия хляб, веднъж седмично картофи, или пък ориз за гарнитура. И аз мисля, че това е по-добрия вариант.
Също не се ограничавам от биричка, вино, узо, мента чат-пат. По-добре това, отколкото яко стягане на колана, което пък води до по-висока вероятност да се откажа от режима. А и цял живот толкова строги рестрикции не става, нали?

Виж целия пост

Гърне без похлупак

Ентусиаст

# 48 28 юни 2016, 18:13 ч.

Добре, аз не разбрах, има ли смисъл да се приема "Метфогамма", ако храненето за деня е без никакви въглехидрати? Ако няма смисъл, то поне няма да навреди, нали така? Чудя се дали да не започна сериозно с приема на метформин - единият ендокринолог ми изписа по 3 хапчета дневно, другият каза, че ако спазвам режим, няма смисъл да ги почвам. Но пък, ако ще ми подобрят състоянието и ускорят процеса по отслабването... Не знам, колебая се какво да правя. Може и комбинирано да ги почна - когато се случи да приема въглехидратна храна, да пия и хапчето, а когато ям само диетични ястия, да пропускам "Метфогамма"-та. Как ви звучи?

Интересно ми стана и това кафе с краве масло. Как се приготвя и на какво има вкус? Simple Smile

Simple Smile

Аз съм голяма любителка на кафенцето, ммм. Heart Eyes

Heart Eyes

Виж целия пост

# 49 28 юни 2016, 18:36 ч.

Цитат на: Гърне без похлупак в вт, 28 юни 2016, 18:13

Добре, аз не разбрах, има ли смисъл да се приема "Метфогамма", ако храненето за деня е без никакви въглехидрати? Ако няма смисъл, то поне няма да навреди, нали така? Чудя се дали да не започна сериозно с приема на метформин - единият ендокринолог ми изписа по 3 хапчета дневно, другият каза, че ако спазвам режим, няма смисъл да ги почвам. Но пък, ако ще ми подобрят състоянието и ускорят процеса по отслабването... Не знам, колебая се какво да правя. Може и комбинирано да ги почна - когато се случи да приема въглехидратна храна, да пия и хапчето, а когато ям само диетични ястия, да пропускам "Метфогамма"-та. Как ви звучи?

Интересно ми стана и това кафе с краве масло. Как се приготвя и на какво има вкус? Simple Smile

Simple Smile

Аз съм голяма любителка на кафенцето, ммм. Heart Eyes

Heart Eyes

Аз ги пия, когато има въглехидрати в храненето.Вече толкова свикнах да се храня НВ, че ги пия през ден-два по 1 таблетка, а ми бяха изписани 3 Х 1. Мисля, че е добра идея да ги започнеш и да ги пиеш според храненето.Писах по-нагоре, че при мен ефекта е страхотен - за почти 2 месец: нямам странични ефекти, цикъл точно на датата, свалих 4 кг.(без това да е желан ефект), обилна ЦС( бебеправим в момента) и според последните изследвания качествена овулация.Избягвам боклуците и мога да кажа, че не съм на абсолютен строг режим - когато ми се прияде нещо хапвам, но с мярка и гледам да не е вечер.За мен това не е диета, а начин на живот.Не се чувствам ограничена в никакъв случай,може би е и до нагласата да не мислиш постоянно какво трябва и какво не трябва да ядеш.А всички знаем,че забраненото е най-сладко - в буквален и преносен смисъл.

Виж целия пост

# 50 28 юни 2016, 19:11 ч.

Каква диета ви е изписана? Не съм чела старите теми, интересно ми стана?

Виж целия пост

# 51 28 юни 2016, 19:48 ч.

Най-общо НВ-ВМ - картофи, ориз и бобови 1 път седмично (1 хранене),изключих всякакви сладки ( и без това не обичам особено), обичам много плодове ( трябва да ги огранича, че прекалявам), без тесто и всякакъв хляб, наблягам на зеленчуци (задушени, сега е сезона на тиквичките..през ден ям),салати,често хапвам и таратор (трябва да ограничавам млякото, че понякога таратора ми е основно хранене - много обичам), не пия никакъв алкохол (по принцип), риба хапвам поне 2 пъти седмично + чисто месо( избягвам колбасите и полуфабрикатите), пия повече течности - билков чай, че не пия кофеинови напитки - по принцип( никакво газирано, сокове и тн.), където мога замествам захарта с минимално количество мед,както и олиото със зехтин, гледам да наблягам на водата.Това е общо взето, не съм "за" крайните строги диети и не съм на такава.Понякога си позволявам да кривна..но в малки количества.

Виж целия пост

Мацето

Ентусиаст

# 52 28 юни 2016, 20:44 ч.

Днес се подслъгах да хапна мед е няма такъв аааад! Такава хипогликения си докарах, едвам св оправих... Взех си от едно заведение за здравословно хранене кисело мляко с чия, ягоди и мед и след 3 часа трепееерех, наложи да си ям храната докато вървя. Ужас. Или меда не е бил мед а глюкозо -фруктозен сироп или мед повече не трябва да припарвам.

За кг след бременноста аз ги свалих с Дюкан, ама не безмаслен а всичко пълномаслено поемах. За 2 месеца свалих 10кг, захраних се бавно и не съм върнала нищо вече 7 месеца.

Виж целия пост

A

# 53 28 юни 2016, 21:04 ч.

Цитат на: Мацето в вт, 28 юни 2016, 20:44

Днес се подслъгах да хапна мед е няма такъв аааад! Такава хипогликения си докарах, едвам св оправих... Взех си от едно заведение за здравословно хранене кисело мляко с чия, ягоди и мед и след 3 часа трепееерех, наложи да си ям храната докато вървя. Ужас. Или меда не е бил мед а глюкозо -фруктозен сироп или мед повече не трябва да припарвам.

За кг след бременноста аз ги свалих с Дюкан, ама не безмаслен а всичко пълномаслено поемах. За 2 месеца свалих 10кг, захраних се бавно и не съм върнала нищо вече 7 месеца.

Браво на теб newsm10

newsm10

Дано и аз успея да сваля с този режим на хранене.Сега как се храниш ?

Виж целия пост

Гърне без похлупак

Ентусиаст

# 54 28 юни 2016, 21:27 ч.

Мерси, Organza! Peace

Peace

Виж целия пост

Ентусиаст

# 55 28 юни 2016, 21:36 ч.

Маце, не вярвам да е от меда.
По-скоро не е било мед, или това мляко е било много въглехидратно.

Виж целия пост

# 56 28 юни 2016, 21:53 ч.

Медът си е въглехидрат от където и да го погледнеш.

Органза, благодаря за отговора bouquet

bouquet

Виж целия пост

Ентусиаст

# 57 28 юни 2016, 21:56 ч.

Не споря, че е въглехидрат.
Но е по-вероятно да не е било мед.

Виж целия пост

# 58 28 юни 2016, 21:58 ч.

Щом е В, механизмите, които протичат в тялото, са едни и същи-дали ще приемеш захар, или мед, все си е В...тялото реагира по един и същ начин просто.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 59 28 юни 2016, 22:56 ч.

Разбира се. Исках да подчертая, че не само медът или каквото е било там, има въздействие, млякото също.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност

2 914
15

Хронични заболявания

Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! - 16

46 839
444

Проблемно забременяване

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 5

42 495
758

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.