Пии повече зелен чай с лимон.Хапвай краставица без сол.
Виж целия пост
Дневникът Тема 72 - Да отслабнем всички заедно!
- Публикувана: 29 юни 2016, 12:54 ч.
- Последно мнение: 23 септ. 2016, 11:25 ч.
# 691
4 септ. 2016, 10:14 ч.
Здравейте момичета 
Niya88 - пила съм Хидролес - от него ми ставаше лошо. Пих и Ликуид Оф - има ефект, но като го спреш пак се започва. Според мен е добре да започваш деня с нещо отводняващо - примерно айрян, фреш от морков и краставица или грейпфрут - а може и микс от трите. Те действат доста отводняващо. Спри бързите въглехидрати, солта и млечните. Ако все пак хапнеш нещо забранено, гледай да не пиеш вода след това, за да не я задържиш. Пий вода повече от 2 л на ден, но гледай да не пиеш около 30 ин. след хранене. Това мога да дам, като съвети
п.п. Вземи си чай Йнхуа - продават го в аптеките. Действа доста отводняващо. Пий по 2 на ден
Love - поздравления
Зизy - и аз съм си дала същата дата, като краен срок. Да видим дали ще успеем да ги преборим тези досадни килца
Аз съм с отчет за днес - 0.700 кг.
Виж целия пост
Niya88 - пила съм Хидролес - от него ми ставаше лошо. Пих и Ликуид Оф - има ефект, но като го спреш пак се започва. Според мен е добре да започваш деня с нещо отводняващо - примерно айрян, фреш от морков и краставица или грейпфрут - а може и микс от трите. Те действат доста отводняващо. Спри бързите въглехидрати, солта и млечните. Ако все пак хапнеш нещо забранено, гледай да не пиеш вода след това, за да не я задържиш. Пий вода повече от 2 л на ден, но гледай да не пиеш около 30 ин. след хранене. Това мога да дам, като съвети
п.п. Вземи си чай Йнхуа - продават го в аптеките. Действа доста отводняващо. Пий по 2 на ден
Love - поздравления
Зизy - и аз съм си дала същата дата, като краен срок. Да видим дали ще успеем да ги преборим тези досадни килца
Аз съм с отчет за днес - 0.700 кг.
# 692
4 септ. 2016, 23:56 ч.
[quote author
lorika - и аз мисля, като Зизу - на Лунната диета основно се отводнява - може да продължиш отводняването, но не само на вода разбира се
. Резултата ти е супер браво
[/quote]
Благодаря момичета, явно ще трябва малко да се ограмотя по този въпрос
Утре сутринта тръгвам на почивка, стискайте ми палци да не се отпусна много
Обаче, като се върна...мисля да съм много, ама много сериозна!
Успешно диетуване...ако мога ще ви следя от морето.
Виж целия пост
lorika - и аз мисля, като Зизу - на Лунната диета основно се отводнява - може да продължиш отводняването, но не само на вода разбира се
. Резултата ти е супер браво [/quote]
Благодаря момичета, явно ще трябва малко да се ограмотя по този въпрос
Утре сутринта тръгвам на почивка, стискайте ми палци да не се отпусна много
Обаче, като се върна...мисля да съм много, ама много сериозна!
Успешно диетуване...ако мога ще ви следя от морето.
# 693
5 септ. 2016, 12:39 ч.
Вяра-Н, ще го пробвам Ликуид оф-а, заслужава си, че още не съм се изчистила от тази вода, а онзи ден направо си чувах водата в корема, докато ходих. Благодаря и за съвета.
Виж целия пост
# 694
5 септ. 2016, 18:30 ч.
Използвала съм и Ликуид и Ксанадрен и Хидролес капсули. Най-доволна останах от Ликуида.
Виж целия пост
# 695
5 септ. 2016, 21:43 ч.
Купих Ликуид фор фит, дано помогне и дано успея да го вместя и по време на почивката. При вас за колко време имаше ефект? Пиехте ли още вода освен този литър и половина. Аз по принцип си пия доста вода.
Виж целия пост
# 696
6 септ. 2016, 09:18 ч.
И ко стана ся? Заковах на 60кг. и не мърдам. Ааа, не може така! Решила съм да си купя кънки, но засега още се ослушвам, че те цени разни, разнообразие няма. Ще пращам детето на ясла тея дни и после фиуууу в Морската с кънките 
Трябва да си измеря талия, ханш, глезен и какво беше още, и да ги запиша в двете програми на телефона. Но все нямам време, ох.
Трябва да правя и някакви упражнения за корема. Имам огромен, огромен, ОГРОМЕН тумбак! Чувала съм, че много трудно се маха. Ще видим...
Виж целия пост
Трябва да си измеря талия, ханш, глезен и какво беше още, и да ги запиша в двете програми на телефона. Но все нямам време, ох. Трябва да правя и някакви упражнения за корема. Имам огромен, огромен, ОГРОМЕН тумбак! Чувала съм, че много трудно се маха. Ще видим...
# 697
6 септ. 2016, 12:40 ч.
Уви, стигнала си на платото. Промени нещо в режима на хранене,или във физическото натоварване, да да излезеш от етапа на задържане.
Виж целия пост
И ко стана ся? Заковах на 60кг. и не мърдам. Ааа, не може така! Решила съм да си купя кънки, но засега още се ослушвам, че те цени разни, разнообразие няма. Ще пращам детето на ясла тея дни и после фиуууу в Морската с кънките Трябва да си измеря талия, ханш, глезен и какво беше още, и да ги запиша в двете програми на телефона. Но все нямам време, ох.
Трябва да правя и някакви упражнения за корема. Имам огромен, огромен, ОГРОМЕН тумбак! Чувала съм, че много трудно се маха. Ще видим...
Трябва да си измеря талия, ханш, глезен и какво беше още, и да ги запиша в двете програми на телефона. Но все нямам време, ох. Трябва да правя и някакви упражнения за корема. Имам огромен, огромен, ОГРОМЕН тумбак! Чувала съм, че много трудно се маха. Ще видим...
# 698
6 септ. 2016, 13:03 ч.
Да, така ще направя, благодаря! То моят живот е доста заседнал - вечно се чудя къде да поседна. Така, че ще гледам да почна малко спорт. То затова ще си купувам кънки де
Виж целия пост
# 699
6 септ. 2016, 13:13 ч.
Свежи, и аз съм в дупка и то сигурно от два месеца, тъкмо се зарадвам на малък напредък и хайде пак с водата е метаболитните проблеми. Дано новото отводняващо си свърши работата. А относно корема, ти в талията ли имаш проблем или имаш коремче под нея. И аз имам сериозна нужда от спорт, че доста ми се отпусна тялото, в последно време, само където тичам всеки ден, но явно си трябват упражнения. Мисля пак на Руми да започна след морето.
Виж целия пост
# 700
6 септ. 2016, 14:01 ч.
Ми то аз талия нямам Стърчат ми паласки от панталона/ полата. И коремът ми е голям. Значи частта от гърдите до подкорема ми е огромна. Едни тънки крачета и едно огромно туловище нагоре.
И не мога да си избера кънки. Всички ми се струват фалшиви и скъпи някак си
Виж целия пост
Стърчат ми паласки от панталона/ полата. И коремът ми е голям. Значи частта от гърдите до подкорема ми е огромна. Едни тънки крачета и едно огромно туловище нагоре. И не мога да си избера кънки. Всички ми се струват фалшиви и скъпи някак си
# 701
6 септ. 2016, 20:48 ч.
Свежи, исках само да ти кажа, че винаги като чуя песен на Sia и се сещам за теб и твоя танцувален поздрав тук в темата 
Виж целия пост
# 702
6 септ. 2016, 21:37 ч.
Ооо, благодаря много! Сега вече и аз ще се сещам за теб! Много слушам музика и всичките ми любими парчета ги асоциирам с хора и моменти.
Между другото, пръстите на ръцете ми са отслабнали Брачната халка доскоро ми стягаше.
Виж целия пост
Сега вече и аз ще се сещам за теб! Много слушам музика и всичките ми любими парчета ги асоциирам с хора и моменти.Между другото, пръстите на ръцете ми са отслабнали
Брачната халка доскоро ми стягаше. 
# 703
7 септ. 2016, 12:40 ч.
Ох, потя се с Руми тия дни. Не знам как успява за 20мин да изкара толкова пот от мен
Кантарът не мърда, но комплиментите на околните за видимо свалените килограми ме мотивират
Виж целия пост
Кантарът не мърда, но комплиментите на околните за видимо свалените килограми ме мотивират
# 704
7 септ. 2016, 13:06 ч.
Аз пък вместо да слабея, дебелея. Започна да ми писва вече. Заминавам на море и за съжаление в ужасна форма, а се надявах на по-добри резултати за токова месеци.
Иначе въпреки че тялото ми не изглежда по-здраво, вече се справям много по-добре с физическите упражнения. Вчера тичах час и половина и след това не бях скапана, че нищо да не мога да свърша, а се хванах и сготвих, естествено неща, които не си позволявам и да опитам. След морето и аз се хващам с Руми.
Виж целия пост
Иначе въпреки че тялото ми не изглежда по-здраво, вече се справям много по-добре с физическите упражнения. Вчера тичах час и половина и след това не бях скапана, че нищо да не мога да свърша, а се хванах и сготвих, естествено неща, които не си позволявам и да опитам. След морето и аз се хващам с Руми.
Препоръчани теми