Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са опциите за тренировки и хранителни режими в програмата на Руми?
Какви са препоръките за упражнения по време на кърмене?
Какви са някои алтернативи на упражненията с подскоци за хора със здравословни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са опциите за тренировки и хранителни режими в програмата на Руми?
-
Какви са препоръките за упражнения по време на кърмене?
-
Какви са някои алтернативи на упражненията с подскоци за хора със здравословни проблеми?
Участниците споделят препоръки за упражнения без подскоци, подходящи за хора със здравословни проблеми. Тези упражнения включват тренировки за начинаещи и напреднали от сайта на Руми, както и други видове тренировки като боди комбат, аеробика, Клубът на Руми, Кросфит, Фит30, йога и тренировки с гирички.
-
Какви са разликите между картофите и броколите по отношение на хранителния режим?
-
Какви са тренировките в режим на Руми и колко време продължават?
. Ако не съм започнала нещо друго междувременно, съм навита да се присъединя. Но юли и август ще сме доста в движение семейно, та избирам кратички неща на този етап, затова мисля началото на септември ще е ОК за нещо по-дългосрочно 
