Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 4

Публикувана: 23 юли 2016, 17:12 ч.
Последно мнение: 13 юни 2017, 10:01 ч.

138 201
738

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приемат НАК, инозит и аргинин?
Какви са ефектите от добавките при консумация на алкохол?
Какви добавки могат да подобрят качеството на сперматозоидите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приемат НАК, инозит и аргинин?
  
  НАК, инозит и аргинин трябва да се приемат на празен стомах. За НАК е изключително важно да избягвате консумацията му след употреба на алкохол, тъй като може да увреди черния дроб. Дозата на L-карнитин е 3 пъти по 2000 mg.
- Какви са ефектите от добавките при консумация на алкохол?
  
  Консумацията на алкохол може да има отрицателни ефекти върху репродуктивната система и може да намали ефикасността на добавките, които я поддържат. Следователно трябва да се внимава с алкохола, когато се приемат такива добавки.
- Какви добавки могат да подобрят качеството на сперматозоидите?
  
  Добавки като NA, NAC, аргинин, L-карнитин, омега-3 (DHA), CoQ10, бета-каротин, витамин Е , витамин С , витамин В12, женшен, цинк , селен и фолиева киселина могат да бъдат полезни за подобряване на качеството на спермата.
- Какви добавки се препоръчват при поликистоза на яйчниците?
- Как се приемат добавки при СПКЯ?

Ентусиаст

# 435 26 ян. 2017, 13:31 ч.

По отношение на добавките … на 09.02. ще станат 3 месеца откакто приемам следните добавки: Инозитол, Л-Аргинин, НАК, Коензим Q10, Омега 3, Витамин Ц, витамин Д. От месец приемам вечер и по 3 мг. Мелатонин.
Много ми е интересно коя от тези добавки ми дава енергия. Thinking

Допреди 2 месеца се прибирах вечер след работа като труп. Нямах сили за нищо, само да се изкъпя и да легна. Сега от около месец съм много жизнена. Не се бях замисляла до скоро, но разликата е очевидна и я свързах с добавките, защото нито работата ми се е променила, нито домашните задължения. Силно се надявам да са повлияли и на качеството на яйцеклетките ми. Това ще го разбера съвсем скоро, през февруари ми предстои трета пунция. Първите две завършиха с неуспех поради лошо качество на яйцеклетките, които не стигнаха дори до оплождане.