Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 4

  • 138 202
  • 738
# 345 14 дек. 2016, 22:09 ч.
Здравейте, скачам от темата за хормоните, тик при вас, с вече изписани витамини и едно лекарство:

1 Prenatal - x 1 таблетка дневно
2 Omega 3-6-9 - 1 таблетка дневно
3 Folic Acid tab. 0.4 mg - 1 таблетка дневно
4 Vit. E 100IU - 2 пъти по 1 таблетка дневно
5 Coenzyme Q10 - 1 таблетка дневно
6 Selen - 1 таблетка дневно
7 Inofolic - 2 пъти по 1 саше дневно
8 Metfogamma 500mg - 2 пъти по 1 таблетка дневно.

Витамините са Jamieson, ако има някакво значение. И сега чужденката ми е как по- точно да комбинирам дадените хапове, наведнъж ще са много, а всичко е след храна, незнам как е най - правилно за комбинация и изобщо има ли някакво значение... благодаря ви предварително, момичета Simple Smile Simple Smile Simple Smile
Виж целия пост
# 346 15 дек. 2016, 14:50 ч.
От denis знам, че вечер се синтезира определен хормон /не помня кой/ и селенът подпомагал, затова го приемах вечер, преди лягане.
За Q10 също тук научих, че се усвоява много добре в комбинация с вит. Е и Омега 3 - приемах ги след хранене. Но знам, че на Джеймисън Q10 е във формата убикинон и имаше нещо с неговото усвояване, но не искам да те подвеждам. Аз приемах убикинол.
Виж целия пост
# 347 15 дек. 2016, 16:16 ч.
Аз сутрин приемам омега3 6 9 и фолиева
вечер селен Q10  вит Е фолиева  пренатал ако имаше нещо щтеше да го пише в рецептурната бланка
Виж целия пост
# 348 15 дек. 2016, 17:19 ч.
Цитат на: iskrichkavn в ср, 14 дек 2016, 22:09
1 Prenatal - x 1 таблетка дневно
2 Omega 3-6-9 - 1 таблетка дневно
3 Folic Acid tab. 0.4 mg - 1 таблетка дневно
4 Vit. E 100IU - 2 пъти по 1 таблетка дневно
5 Coenzyme Q10 - 1 таблетка дневно
6 Selen - 1 таблетка дневно
7 Inofolic - 2 пъти по 1 саше дневно
8 Metfogamma 500mg - 2 пъти по 1 таблетка дневно.
Всичко, освен Инофолик, се приема с храна.
Инофолик се пие на гладно и далече от кофеин (поне 1 час преди и 2 часа след).
Със закуската вземай коензима и омегата, също и вит.Е.
С обяда може да вземаш пренатал, а с вечерята вит.Е, фолиева и селен.
По-удачен вариант на фолиевата е метилираната форма, каквато е в неофолик мета.
Ако за пръв път ще пиеш метфогамма- започни с ниска доза и постепенно увеличавай (няколко дни по 250 мг вечер, няколко дни по 250 мг сутрин и 250 вечер, няколко дни 250 сутрин и 500 вечер и накрая 2 по 500). Имай предвид, че при някои хора предизвиква стомашни неразположения.
Виж целия пост
# 349 15 дек. 2016, 18:01 ч.
Здравей Денис и всички, които следите темата. Налага се и аз да потърся помощ за подобряване качеството на яйцеклетките. На 41 г съм, с ИЯР и със сравнително добри стойности на FSH - 7,61, но явно годините имат своята по-голяма тежест. Имам автоимумен тириеодит, диагноза поставена ми преди 1 г и 3 мес. От тогава пия Еутирокс 50 мг. От 3 мес пия Омега и Гранатин Q10 на фирма Вижън. Прилагам линк за да може Денис да провери дали са достатъчно добри и дали да продължа да ги приемам.
http://www.visionbg.net/e-shop/%D0%B1%D0%B0%D0%B4-%D0%B1%D0%B8%D … anatin-q10-detail
http://www.visionbg.net/e-shop/%D0%B1%D0%B0%D0%B4-%D0%B1%D0%B8%D … /mega-mega-detail
Тези добавки (без конкретната фирма) ми бяха препоръчани от репродуктивният ми доктор след като се установи проблем в хромозомният анализ на ембриона. Нямаме генетични проблеми с мъжа ми. Явно обаче не са достатъчни за да подобрят съществено положението. Ще помоля Денис за напътствие какво допълнително да приемам, в какви дози и при какви комбинации на отделните добавки. Предложена ми бе и комбинацията от ресвератрол и метфогама, предписвана понякога от д-р Станенов. Може ли мнение и за този вариант. Прилагам линк за ресвератрол, който ми попадна на пръв поглед в нета.
http://b2b.silabg.com/bg/9280-SOLGAR-Resveratrol-60-Caps-.html
Благодаря предварително и успех на всички момичета.
Виж целия пост
# 350 15 дек. 2016, 20:49 ч.
Цитат на: та.ра в чт, 15 дек 2016, 17:19
Цитат на: iskrichkavn в ср, 14 дек 2016, 22:09
1 Prenatal - x 1 таблетка дневно
2 Omega 3-6-9 - 1 таблетка дневно
3 Folic Acid tab. 0.4 mg - 1 таблетка дневно
4 Vit. E 100IU - 2 пъти по 1 таблетка дневно
5 Coenzyme Q10 - 1 таблетка дневно
6 Selen - 1 таблетка дневно
7 Inofolic - 2 пъти по 1 саше дневно
8 Metfogamma 500mg - 2 пъти по 1 таблетка дневно.
Всичко, освен Инофолик, се приема с храна.
Инофолик се пие на гладно и далече от кофеин (поне 1 час преди и 2 часа след).
Със закуската вземай коензима и омегата, също и вит.Е.
С обяда може да вземаш пренатал, а с вечерята вит.Е, фолиева и селен.
По-удачен вариант на фолиевата е метилираната форма, каквато е в неофолик мета.
Ако за пръв път ще пиеш метфогамма- започни с ниска доза и постепенно увеличавай (няколко дни по 250 мг вечер, няколко дни по 250 мг сутрин и 250 вечер, няколко дни 250 сутрин и 500 вечер и накрая 2 по 500). Имай предвид, че при някои хора предизвиква стомашни неразположения.

Аз мисля че селена се пие вечер но може и да греша
Виж целия пост
# 351 15 дек. 2016, 21:22 ч.
Точно това съм писала, Любица  Peace
Виж целия пост
# 352 16 дек. 2016, 07:15 ч.
Много ви благодаря, дами, много ми оомогнахте! Simple Smile Simple Smile Simple Smile
Виж целия пост
# 353 16 дек. 2016, 19:19 ч.
Здравейте и от мен, момичета! Вече два поредни месеца нацелваме точно овулацията, но уви... бебе няма Sad Започвам да си мисля, че има някакъв проблем Sad След мисед аборт съм (при него забременях от първия път). За протокола имам и една успешна бременност.
Решила съм, че ще пробваме още един месец и ако пак не стане - хуквам да правя всевъзможни изследвания.
Сега ми се иска да подпомогна малко нещата. Започнах да пия чай от бял равнец и коприва, ще ги пия до О.
Денис, искам да те попитам има ли разлика между NAC и АЦЦ? Мога ли да пия АЦЦ-то, че нямам време да чакам поръчка от Iherb? И още нещо - за втечняване на ЦС Гуаифенезин или АЦЦ е по-подходящо? Четох и двете възможности като вариант.
И нещо за мъжа да ми препоръчаш? Да подобрим и неговите сперматозоидчета Simple Smile
Виж целия пост
# 354 16 дек. 2016, 20:27 ч.
Цитат на: maslenka в пт, 16 дек 2016, 19:19
Здравейте и от мен, момичета! Вече два поредни месеца нацелваме точно овулацията, но уви... бебе няма Sad Започвам да си мисля, че има някакъв проблем Sad След мисед аборт съм (при него забременях от първия път). За протокола имам и една успешна бременност.
Решила съм, че ще пробваме още един месец и ако пак не стане - хуквам да правя всевъзможни изследвания.
Сега ми се иска да подпомогна малко нещата. Започнах да пия чай от бял равнец и коприва, ще ги пия до О.
Денис, искам да те попитам има ли разлика между NAC и АЦЦ? Мога ли да пия АЦЦ-то, че нямам време да чакам поръчка от Iherb? И още нещо - за втечняване на ЦС Гуаифенезин или АЦЦ е по-подходящо? Четох и двете възможности като вариант.
И нещо за мъжа да ми препоръчаш? Да подобрим и неговите сперматозоидчета Simple Smile
АЦЦ не е много подходящ, защото 1 саше съдържа само 200мг NAC.
Дозата на NAC e 2x 600mg.
Потърси NAC в магазините за спортни добавки.
За ЦС - Гуаифенезин е по-добър избор. Приема се по схема 5+1 или 5 дни преди О. и в деня на О. Трябва да се пие и повече вода.
Виж целия пост
# 355 16 дек. 2016, 22:51 ч.
Благодаря ти, Денис  Hug
А Гуаифенезина проблем ли ще е ако се приема за по-дълго време? Проблема е, че цикъла не ми е редовен и не знам точно кога ще се падне овулацията  newsm78 Ето например, в последния месец, О. беше чак на 23-тия ден. Ако започна да го пия от десетия ден, та докато дойде...  newsm78
За мъжа Л-аргинин ще свърши ли работа?
Виж целия пост
# 356 17 дек. 2016, 14:17 ч.
Цитат на: maslenka в пт, 16 дек 2016, 22:51
Благодаря ти, Денис  Hug
А Гуаифенезина проблем ли ще е ако се приема за по-дълго време? Проблема е, че цикъла не ми е редовен и не знам точно кога ще се падне овулацията  newsm78 Ето например, в последния месец, О. беше чак на 23-тия ден. Ако започна да го пия от десетия ден, та докато дойде...  newsm78
За мъжа Л-аргинин ще свърши ли работа?
Зависи колко дълго ще се приема, 7 до 10 дни, не би трябвало да има проблем. Консултирай се с лекар.
Да, за М. - може да приема Аргинин /3х1000мг/ Л-Карнитин, както и Гуаифенезин по същата схема. Много е важно да се приема повече вода - поне 2-3л. на ден.
Виж целия пост
# 357 17 дек. 2016, 16:57 ч.
Момичета искам да си поръчам инизитол на прах от iherb но се чудя как да го дозирам. На етикета пише, че една четвърт чаена лъжичка е равна на 500 мг.
Виж целия пост
# 358 17 дек. 2016, 17:15 ч.
Здравейте момичета... Имам една питанка.. Чували ли сте за Иногинол - хранителна добавка? И има ли значение кога трябва да започне приеването и? Аз започнах няколко дни преди Ц но още го няма и възможно ли е той да е причината за неидването му? Пс. Днес ми е първи ден от закъснението и отрицателен тест за бременност?
Виж целия пост
# 359 17 дек. 2016, 18:21 ч.
Цитат на: _limonche_ в сб, 17 дек 2016, 16:57
Момичета искам да си поръчам инизитол на прах от iherb но се чудя как да го дозирам. На етикета пише, че една четвърт чаена лъжичка е равна на 500 мг.
Инозитолът се приема 2х2грама /2х2000мг/.
1 чл е 2000мг Peace
Приема се на гладно, 1 час преди или 2 часа след кафето.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало