НОВО: Дигитални асистентиВиж

Кутия за обяд или какво приготвяте на децата за у-ще? 3

  • 86 996
  • 736
# 420 6 окт. 2016, 01:11 ч.
Закуска вкъщи - филийка със семена, намазана с лютеница и бг. овче сирене + 30грама био пилешки кренвирш (всичко това направено на малки хапки-залци и със забодена клечка за зъби, за да е удобно за хапване) + 120 мл. какао с прясно мляко;
Междинна закуска - грозде и къпини;
Обяд - гъста яхния от червена леща, 1/2 филийка хляб, парче бг сирене, краставица и домат.
Виж целия пост
# 421 6 окт. 2016, 07:04 ч.
Цитат на: Aila в ср, 05 окт 2016, 13:30
Откъде сте си купили тези които ги имате кутиите на Тъпаръеар?

Имам шишета за децата, не излязоха скъпо. Моя приятелка ми праща каталог, избирам, поръчвам, праща с наложен платеж. Малко като Avon.

---

комбинирана оферта на ИКЕА: http://www.ikea.bg/home/offers/combo-offers/
Виж целия пост
# 422 6 окт. 2016, 08:10 ч.
Здравейте, менюто днес за ученичката:
Мъфини със заквасена сметана, салата краставички и спагети с доматен сос, портокал.

Чантата за храна на Икеа, хубава ли е? Не мога да намеря подходяща чанта в нашия град и това е.
Виж целия пост
# 423 6 окт. 2016, 08:23 ч.
Цитат на: ЗаСлон в чт, 06 окт 2016, 00:55
Моля ако някой има дете в гимназионна възраст да сподели какво се котира най-много.

Моят син е в гимназия, но пък той не иска да носи кутии, предпочита пликчета. Ползвам едни много хубави от Икеа, с нещо като ципче отгоре и слагам основно сандвич, моркови, краставици, чери домати.

Хубава идея за корнишоните, мерси!  Peace
Виж целия пост
# 424 6 окт. 2016, 09:17 ч.
Скрит текст:
Хапването днес, активия за двете, ябълка, паниран телешки шницел от месо с гарнитура варени картофи и краставици на лентички и по едно пакетче белвита.

Вчера малката си е забравила някъде чантата с кутиите, надявам се да я открие днес в училище...
Виж целия пост
# 425 6 окт. 2016, 09:36 ч.
О, Айла, пожелавам ви да си откриете чантата, че точно през учебната година да не се налага да търсиш спешни решения.  Hug

Днес за закуска може да пийна едно кафе евентуално.
Обяд: Телешки гювеч (без картофи, заради диетата) и едно парче бяло сирене

1 седмица от началото на диетата и вече взе да ми писва, дано поне има ефект в/у обиколките. Tired
Виж целия пост
# 426 6 окт. 2016, 10:48 ч.
Ето и моята кутийка за обяд за днес:

http://prikachi.com/images.php?images/67/8929067n.jpg

Салатка от3 вида кълнове (леща, броколи и соя), моркови и червено цвекло
Боб със сушени домати и чушки
Филийки хляб със семена ( ако случайно ми се дояде)
Грозде
Виж целия пост
# 427 6 окт. 2016, 11:03 ч.
404NotFound, вкусно изглежда!
При нас-закуската е бисквитки пълнозърнени,за обяд има сандвич с шунка и домати/за момента не взимам чери,защото не са добри. Това са някакви коктейлни домати,които за сега стават/ и тъй като днес я взимам по-късно има бисквити и за лека следобедна.Тъй като днес в следучилищния клуб ще пекат претцели,се надявам да реши да го опита Laughingи да не е съвсем гладна
Скрит текст:
Виж целия пост
# 428 6 окт. 2016, 11:36 ч.
Извинявам се за лекото отклонение от темата, но само да вметна - забелязвам, че доста от вас дават на децата за закуска нещо захарно. Принципно това е много погрешно. Приемането на захар в началото на деня, води до повишаване на кръвната захар и инсулина, и до постоянно чувство на глад за захар през целият ден.
Най-правилният прием на захар е следобяд, когато организмът започва да се изтощава от натоварването през деня. Но не по-късно от 16-17 ч
Закуската трябва да е хранителна, съставена от бавни въглехидрати (пълнозърнесто хлебче, паста) и порядъчно количество протеин (шунка, сирене, кис.мляко, подходящ пастет) и фибри (зеленчуци, без плодове, семена)
Като под захар няма предвид само в чистата й форма. Всякакъв вариант на изделие от бяло брашно (особено обилно гарнирано с мазнина), плодове, картофи, готови мюслита, са в крайна сметка основно захар.
Има доста таблици показващи гликемичният индекс (ГИ) на основните храни. Който се интересува може да ги провери, за да избере най-подходящите. Аз скоро с изненада установих, че морковите не е добре да се консумира самостоятелно, защото имат много висок ГИ  Sunglasses

Приемете горното информативно  Peace
Виж целия пост
# 429 6 окт. 2016, 12:21 ч.
Веселина, приемам информативно, но пък и, който търси информация - намира. Simple Smile
Момичета, радвам се на снимките ви!   Вкусно звучат и описанията!  Simple Smile

Ние сутринта бяхме на ортодонт, та храната ни е предвидена с разкарването и клатушкането ѝ насам натам из Сф. Доставих чедото в у-ще по някое време...

СМЗ - грозде
Обяд - бургер, извън кадър краставица и черита
СМЗ - йогурт смокиня и круша

клик
Виж целия пост
# 430 6 окт. 2016, 12:24 ч.
Веселина, много правилна вметка. Моето пие вкъщи протеинов шейк преди плодовете с ядките.
Виж целия пост
# 431 6 окт. 2016, 12:26 ч.
Цитат на: veselina_s_p в чт, 06 окт 2016, 11:36
Приемането на захар в началото на деня, води до ... постоянно чувство на глад за захар през целият ден.

Аз скоро с изненада установих, че морковите не е добре да се консумира самостоятелно, защото имат много висок ГИ  Sunglasses
И аз съм чела това (1вото изречение), но докато не бях на диета, за закуска уикенда с кафето си хапвах задължително нещо сладко или само сладко (далеч не само полезни сладости, а и палачинка с шоколад Нутела, примерно) и не съм имала глад за повече сладко през деня. Ако съм яла друго сладко нещо, е било, за да опитам нещо ново, което съм направила. С това просто казвам, че не на всички им се отваря глад за сладко. Отделно, отдавна спрях да купувам готови сладки неща - вафли, бонбони, сникерс и т.н. и забелязвам, че като си хапнеш парче домашна торта, е различно, спрямо това да хапнеш едно баунти.
Само лични наблюдения са това, де, не е представително. Но съм твърдо решена ако някой ден ми дойде до главата Wink, да купувам колкото може по-малко готови десерти и да се хапват домашни. Има начин да ги направиш атрактивни, мисля си (надявам се  Whistling).

А за морковите - за усвояване на каротина в тях, трябва да се поемат с някаква мазнина. Вече винаги ако правя салата с настърган морков, гледам да има обилно мазнина / зехтин най-често.

Не съм сигурна обаче дали тук е мястото да го коментираме това. Wink Иначе за мен е много интересна тема и се потрисам всеки път като разбера как се хранят повечето хора, когато стане въпрос за това.
Виж целия пост
# 432 6 окт. 2016, 12:29 ч.
Цитат на: ЗаСлон в чт, 06 окт 2016, 00:55
Моля ако някой има дете в гимназионна възраст да сподели какво се котира най-много.


Aз май съм с най-големите дангалаци. Носят кутии - понякога с разделители, понякога - без. Храната е компактна, по-скоро суха- обикновено сандвичи във всичките им интерпретации, отделно - чери, краставички, солети от моркови, плод - задължително, често и ядки. Сандвича понякога замествам с пилешки хапки, месо нарязано на хапки ( тогава слагам прибор), омлет, може и минифритати с различно съдържание. Преди много слагах всякакви тестени неща - солени мъфини, мини калцоне , парче домашна пица - но от известно време децата ми се вманиачиха на тема полезно хранене и изхвърлиха тестото от менюто си. Останаха само пълнозърнестите хлебчета в сандвича, старателно препечени в тостер.  На-лесно е като имаме скара у дома - режа на хапки, слагам вилички и знам, че са добре нахранени.  
Виж целия пост
# 433 6 окт. 2016, 12:44 ч.
При нас менюто днес е гъст боб яхния за обяд, както и моркови, чери домати и сандвич със сладко за закуските. Няма как да контролирам какво става в училище, затова гледам да предложа максимално разнообразни закуски, пък тя си решава кое и кога да изяде. Но предполагам, че изяжда сандвича сутрин, а зеленчуците/плодовете следобед.

За съжаление вече не може да закусва вкъщи сутрин, защото ѝ става лошо в буса след това. Иначе изобщо не бих слагала сандвич за училище - само плодове и зеленчуци.
Виж целия пост
# 434 6 окт. 2016, 13:37 ч.
Цитат на: chrissy в чт, 06 окт 2016, 12:26
С това просто казвам, че не на всички им се отваря глад за сладко.

 Peace

Все пак едни хора имат инсулинова резистентност, други нямат подобна обремененост и ако едни озверяват от един плод, други на палачинка с шоколад могат да изкарат от закуска до обяд без никакъв проблем. И изобщо подобни поучения в тази тема ми се виждат крайно неподходящи. Все пак по показана кутия за училище няма как да се направи преценка за цялостния хранителен режим на дете. И ако днес съм сложила филийка с мед (както направих) няма как да се прецени, че за първи път от 2 седмици предлагам подобна закуска. Нито че на обяд и вечеря не яде друг въглехидрат освен зеленчуците от салатата.

За днес кутийката е - 2 малки филийки със сирене и мед, ябълка и грозде.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало