E,тези калории може да си ги набавиш и от 3 шоколада и да гладуваш цял ден, по-важното е храненето да е балансирано според мен.
Не е важно само да са ти по-малко калориите, а и какво ядеш.
Деми, за темата
90 дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! - тема 347
- Публикувана: 16 септ. 2016, 12:51 ч.
- Последно мнение: 26 септ. 2016, 01:13 ч.
# 45
16 септ. 2016, 17:14 ч.
Не е важно само да са ти по-малко калориите, а и какво ядеш.
Деми, за темата
Виж целия пост
+1
Не е важно само да са ти по-малко калориите, а и какво ядеш.
Деми, за темата
# 46
16 септ. 2016, 17:17 ч.
И аз така мисля ...ама ако тръгнеш да смяташ, ще видиш, че приемаш доста повече от 1000 кал на ден ...
Виж целия пост
E,тези калории може да си ги набавиш и от 3 шоколада и да гладуваш цял ден, по-важното е храненето да е балансирано според мен.
И аз така мисля ...ама ако тръгнеш да смяташ, ще видиш, че приемаш доста повече от 1000 кал на ден ...
# 48
16 септ. 2016, 17:20 ч.
Разбира се,че трябва да е балансирано
храненето,и то може да бъде добре подбрано
от това,което сме готвили у дома или сме на ресторант
и тн.....Аз не бих предпочела да изям 3 шоколада за деня,при
положение,че имам цялото разнообразие на храните!...бих
си хапнала 50 грама шоколад,ако приритам за сладко.
В крайна сметка всеки сам избира за себе си,но няма
човек,занимаващ се с диети,отслабване,фитнес и т.н,който
да не се съгласи с изчисляването на калориите!
Виж целия пост
храненето,и то може да бъде добре подбрано
от това,което сме готвили у дома или сме на ресторант
и тн.....Аз не бих предпочела да изям 3 шоколада за деня,при
положение,че имам цялото разнообразие на храните!...бих
си хапнала 50 грама шоколад,ако приритам за сладко.
В крайна сметка всеки сам избира за себе си,но няма
човек,занимаващ се с диети,отслабване,фитнес и т.н,който
да не се съгласи с изчисляването на калориите!
# 49
16 септ. 2016, 17:21 ч.
Правила съм всякакви диети без това броене. Едва ли ще седна да смятам, но ми беше любопитно.
90 ДД ми харесва именно защото храненето е разнообразно а и смесването ми се отразява много зле на корема.
Виж целия пост
90 ДД ми харесва именно защото храненето е разнообразно а и смесването ми се отразява много зле на корема.
# 50
16 септ. 2016, 17:24 ч.
Жгмъцони, вярно е, откакто почнах разделното ми се успокои коремчето...гладна съм ама няма да ям, защото трябва да ходя на ориенталски танци! 
Виж целия пост
Правила съм всякакви диети без това броене. Едва ли ще седна да смятам, но ми беше любопитно.
90 ДД ми харесва именно защото храненето е разнообразно а и смесването ми се отразява много зле на корема.
90 ДД ми харесва именно защото храненето е разнообразно а и смесването ми се отразява много зле на корема.
# 51
16 септ. 2016, 18:00 ч.
ИРИНИТКЕ,аз си нямам и идея за количеството чушки,надценила съм те 
видяла си ми се като Крали Марко
Вечерях и още ми се яде,свикнала съм да си похапвам
...мъкааааааа
Виж целия пост
видяла си ми се като Крали Марко Вечерях и още ми се яде,свикнала съм да си похапвам
...мъкааааааа 
# 52
16 септ. 2016, 19:06 ч.
Глеам за калории говорите.... Теорията за броенето на калории отдавна е опровергана. 
За хора с диабет, хормонални проблеми, инсулинова резистентност, препоръчвам ниско- въглехидратно високо-мазнинно хранене.
Това го повтарям за н-ти и последен път.
Хайдее, проверкааа, след час чекам утчети...
Виж целия пост
За хора с диабет, хормонални проблеми, инсулинова резистентност, препоръчвам ниско- въглехидратно високо-мазнинно хранене.
Това го повтарям за н-ти и последен път.
Хайдее, проверкааа, след час чекам утчети...
# 53
16 септ. 2016, 19:33 ч.
Отчитам окло 2500 грама пъпеш за деня и 3.2 л вода и кафета. Според онзи калкулатор това са окло 950 калории 
поради липса на време ядох три пъти - закуска, обяд и вечеря.
Вечерях в 18.15 часа. Около мен се ядоха дюнери, мириса ми. Ама издържах. Сега съм супер гладен. След малко ще изпия един чай.
Рапорт даден!
Виж целия пост
поради липса на време ядох три пъти - закуска, обяд и вечеря.Вечерях в 18.15 часа. Около мен се ядоха дюнери, мириса ми. Ама издържах. Сега съм супер гладен. След малко ще изпия един чай.
Рапорт даден!
# 54
16 септ. 2016, 19:35 ч.
Обядът се промени на риба и салата. Тежко ми е /и напрау не знам.../ като в онази песен
Жулка, навивай ролките за утре
Виж целия пост
Жулка, навивай ролките за утре
# 55
16 септ. 2016, 19:43 ч.
Аз си хапнах оставащите калории,,хаха,,сина,ми
леееееекичко ме бъзика ама не се сърдя,преди малко
ми носи една солетка и "вика"-мамееее...колко калории е
....обаче щерката е твърдо с мен
(абе нЕма да се дам на тия6-7 кила,та каквото и ще да е)
Виж целия пост
леееееекичко ме бъзика ама не се сърдя,преди малко
ми носи една солетка и "вика"-мамееее...колко калории е
....обаче щерката е твърдо с мен (абе нЕма да се дам на тия6-7 кила,та каквото и ще да е)
# 56
16 септ. 2016, 20:00 ч.
Ей туй ми е най-трудното.
Виж целия пост
Глеам за калории говорите.... Теорията за броенето на калории отдавна е опровергана.
За хора с диабет, хормонални проблеми, инсулинова резистентност, препоръчвам ниско- въглехидратно високо-мазнинно хранене.
Това го повтарям за н-ти и последен път.
Хайдее, проверкааа, след час чекам утчети...
За хора с диабет, хормонални проблеми, инсулинова резистентност, препоръчвам ниско- въглехидратно високо-мазнинно хранене.
Това го повтарям за н-ти и последен път.
Хайдее, проверкааа, след час чекам утчети...
Ей туй ми е най-трудното.
# 57
16 септ. 2016, 20:17 ч.
Здравейте и благодаря много за темата Аз чакам Мц, реших да сменя работата и ми е супер много нервно с всичко, НО утре заминавам за Тоскана и макар че го дават да вали съм си обещала заслужена почивка. Като си дойда, а и в почивните дни ще ви почета.
Виж целия пост
Аз чакам Мц, реших да сменя работата и ми е супер много нервно с всичко, НО утре заминавам за Тоскана и макар че го дават да вали съм си обещала заслужена почивка. Като си дойда, а и в почивните дни ще ви почета. 
# 59
16 септ. 2016, 20:29 ч.
И аз да се отчета:Изядох резен и полвина диня,два резена пъпеш,доста гоооолеми смокини,сурово кашу,сушени кайсии,а тази вечер си направих салата домати ,краставици,лимон,авокадо и слънчогледови семки,неовкусена
И си внушавам,че не съм гладна
Хубава вечер милички
Тинки да си изкараш чудесно в Тоскана
Виж целия пост
И си внушавам,че не съм гладна
Хубава вечер милички
Тинки да си изкараш чудесно в Тоскана
Препоръчани теми