Искам да кажа ... (89)

  • 68 476
  • 746
# 360
Благодаря ти, Даун  Hug Ще пробвам Grinning Преди няколко години свалих доста килограми след бременността точно защото след 15 часа не ядях.
Виж целия пост
# 361
Кате, така като те видях, хич не си за режим, ама ти си знаеш.
Кестени обожавам. Пека си ги във фурната, надупчени, както каза Янтра. След първата бомбардировка се научих.
Виж целия пост
# 362
Даун, май твоя пост ми дойде точно на време, за да дам още един шанс на диетата. Точно от лекарства качих 4 кг за 2 месеца. То не е трудно за хора, които имат воля. И аз бях от тях....до едно време. Трябва да се постегна и психически и физически. Искам да почвам работа вече. Искам ново начало.
А Катето е пушка! bouquet
Виж целия пост
# 363
Даун, май твоя пост ми дойде точно на време, за да дам още един шанс на диетата. Точно от лекарства качих 4 кг за 2 месеца. То не е трудно за хора, които имат воля. И аз бях от тях....до едно време. Трябва да се постегна и психически и физически. Искам да почвам работа вече. Искам ново начало.
А Катето е пушка! bouquet

Нямаш драма. 4 кила са нищо. Аз за моите 5 не се тормозя много, защото ще ги сваля през лятото. Най-важното е да не сте гладни. Когато поогладнеете, хапвайте нещо режимно. Иначе организмът започва да трупа.
Виж целия пост
# 364
Бе то, верно че 4 кила са нищо, но искам и още малко да смъкна- да ги направя 8. Па ако може и кила и сантиметри да хвръкнат.....ех, мечти!
Падна ми пломба. И мрънкането е, че естествено моя зъболекар чак в понеделник ще е на работа.
Лято, лятото си отиде, а ти как си?
Виж целия пост
# 365
Бе то, верно че 4 кила са нищо, но искам и още малко да смъкна- да ги направя 8. Па ако може и кила и сантиметри да хвръкнат.....ех, мечти!
Падна ми пломба. И мрънкането е, че естествено моя зъболекар чак в понеделник ще е на работа.
Лято, лятото си отиде, а ти как си?

Имай предвид, че с ВМ НВД не се свалят драстично кила, ако не са супер много. Свалят се обиколки, ако се съчетае с някакво движение. Спри да мериш килата  започни да се движиш повече. За около месец-два ще си с един номер надолу.
Виж целия пост
# 366
Аз най-добре си познавам,че свалям по дрехите. Имам си един бял панталон,който си го ползвам като показател Simple Smile
Виж целия пост
# 367
Ние акостирахме в Трявна.  Имаше малко драма с хотела, защото моя приятелка резервира, а аз погледнах само снимките вътре. Оказа се, че къщата е много далеч от центъра, а ние сме пешеходци.  Извадихме късмет, че намерихме свободна друга стая, че и 50 процента отстъпка ни направиха. Приятелката ми ми се обиди, обаче те с кола и две малки деца. Абсурд е да се съобразяваме едни с други, а аз не се виждам да викам такси за да пия кафе сутрин. Хем си знам сама да си организирам нещата...
Виж целия пост
# 368
Ние акостирахме в Трявна.  Имаше малко драма с хотела, защото моя приятелка резервира, а аз погледнах само снимките вътре. Оказа се, че къщата е много далеч от центъра, а ние сме пешеходци.  Извадихме късмет, че намерихме свободна друга стая, че и 50 процента отстъпка ни направиха. Приятелката ми ми се обиди, обаче те с кола и две малки деца. Абсурд е да се съобразяваме едни с други, а аз не се виждам да викам такси за да пия кафе сутрин. Хем си знам сама да си организирам нещата...

На тебе съм ти казала, че винаги можеш да спиш у нас Simple Smile. В Трявна нищо не е далече.
Виж целия пост
# 369
Ванинче, благодаря ти bouquet, но без някаква дисциплина се ошишквам, а с моя ръст 154см съм като трупче Grinning

Алечка, Даун, някакво примерно меню мога ли да видя някъде?

Ние ходихме до Карфур, и накупих на дребното още 2 чифта джинси за около 5 кинта всеки, и сума ти други дреболии.Много съм доволна.Нямах време да се заровя качествено в Теранова и Калиопа, че дребната много бяга насам натам и ще я изгубим.
Виж целия пост
# 370
Ванинче, благодаря ти bouquet, но без някаква дисциплина се ошишквам, а с моя ръст 154см съм като трупче Grinning

Алечка, Даун, някакво примерно меню мога ли да видя някъде?

Ние ходихме до Карфур, и накупих на дребното още 2 чифта джинси за около 5 кинта всеки, и сума ти други дреболии.Много съм доволна.Нямах време да се заровя качествено в Теранова и Калиопа, че дребната много бяга насам натам и ще я изгубим.

Има няколко теми в диетите, но аз ти предлагам да се придържаш към нещо по-просто в началото. Ако ти писне тогава търси рецепти.

Пробвай с яйца за закуска - както ти харесват. Добави един малък домат и малко кашкавал и сирене. Приготвяй ги с масло. Можеш да изядеш и някакъв плод, ако искаш. между закуската и обяда имай под ръка нещо за дъвчене - парче месо, варено яйце, ядки. Принципът е да не си гладна, а когато огладнееш да не консумираш въглехидрати.
На обяд изяш една пържола със салата. Следобед пак някакво малко похапване и на вечеря пак месо и салата. Месото може да е всякакво - прасешко, телешко, рибешко и приготвено по всякакъв начин.

Има една рецепта за пица с кайма, вместо тесто. Може да се прави и с тиквички.
Виж целия пост
# 371
Даун  Hug Като си дойдеш ще ти дойда на гости. Не е далеч, ама да ти кажа тази къщичка си беше отдалечена. Аз искам като си отворя окото и да пия кафе на часовника 😀
Кате, в подфорум диети има тема с рецепти.  Аз ям много яйца, риба, мазно месо и заквасена сметана. Салати и ядки.
Виж целия пост
# 372
Ще отида да се информирам и ограмотя Grinning
Ама съвсем нюню хлебец ли не може  Embarassed

Алечка, хубааво да си починете Hug завид за балкана Grinning
Виж целия пост
# 373
Ще отида да се информирам и ограмотя Grinning
Ама съвсем нюню хлебец ли не може  Embarassed

Алечка, хубааво да си починете Hug завид за балкана Grinning

По принцип не трябва поне в началото, но ако не можеш, яж по една филия сутрин.

моята къща беше до Яасовника. Толкова ми липсва Sad. А  апартамента е до новата църква.
Виж целия пост
# 374
Алечка, завиждам ти за местоположението. Simple Smile

Down Under, не знаех, че и ти си оттам. Simple Smile

Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия