Искам да кажа ... (89)

Алечка, преди няма и месец бяхме в Уника, но в индийската стая  Много интересно е направена тази къща, собственика е много готин човек. Ако в момента няма много гости, помолете го да видите другите стаи, на нас ни показа всичките. Африканската е много интересна 

Хаха! Янтрините пълнени чушки - класика и легенда Става ми мило, като прочета за тях.

Вуйната на мъжа ми имаше двама двуметрови сина, баскетболисти, добре се хранеха. Тя приготвяше по 100 сарми за вечеря, а веднъж като купила 3 кг зелен фасул, продавачката й казала, че е рано за консерви. Какви консерви, казала вуйна - тъкмо за обяд ще има и може да остане малко за вечеря
Ние живеехме тогава близо до стадион Левски, малкият й син често наминаваше към нас. Веднъж дойде по обяд, аз пържех картофи - вече бях изпържила 12 кюфтета и пържех в същата мазнина картофите, така ги обичаше свекър ми. Кюфтета стояха на масата в една чиния. Свекърът ми подкани  момчето да си хапне, а то отказа, щото тъкмо идвало от обяд. Тогава спортистите ги хранеха в р-т Стадион, на Попа и бяха на специална разкладка за спортисти, демек стабилна храна. Та момчето отказа, но по някое време ръката му сама се пресегна и от дума на дума, ей така, като семки, изяде и дванайсетте кюфтета. Тръгна си, аз взех да слагам да обядваме със свекър ми, супа сипах по една чиния и сложих в средата картофите. Ами къде са кюфтета, пита свекър ми.  
Баща ми много обичаше тези двама братовчеди да му ходят на гости - после с възхищение и радост разказваше какво и колко са изяли. Кеф да ти направи такъв човек, казваше, а нашият (ММ), туй мъж ли е, да не може една пържола да изяде, ами кълца отстрани като някоя госпожица и само средното яде.
Не ядохме много по тези празници. Не че сме се въздържали, така дойде. Само като бяхме всички заедно на софрата в петък, само тогава ядохме като хората. Ама винаги е по-вкусно да ядеш в компания.
Гледах ги моите хора тогава на масата около мен, радвах им се и си мислех колко много ги обичам всичките, толкова много, че чак боли. Мислех си също как не сме свикнали да изказваме с думи тази обич. Някаква стеснителност ни пречи да кажем думите. Само на децата се отпускаме да им говорим за чувствата си. Знам, че хората трябва да си говорят за тези неща, но някак не се получава. Или много рядко. Понеже по друг начин сме възпитавани, сега е трудно да се пречупи човек.

Ех, Светалчо, колко добре го написа....за пореден път.
А кюфтетата да знаеш, че са били оценени подобаващо. И аз искам някой така да ми уважи гозбите!

С вашите приказки за диети и режими ми урочасахте живота. Вкъщи се почва групово 90ДД. Подхвърлих го съвсем случайно на мъжа ми, той пък взе че се въодушеви Разбира се няма начин той да е на диета, а аз не и затова и двамата влизаме в кюпа.
 
Рамото все още го боли и лекарствата не дадоха никакъв резултат, съответно не може и да тренира, а се е оял стабилно. Толкова го харесвам като е пухкав, въобще не ми се ще да сваля!

За мъж 90 ДД не е подходяща. И от опит ти го казвам, за да изглежда едно мъжко тяло добре, трябва да му се храни мускула, т.е. много протеин. Иначе отслабва, губи мускулатура и изглежда слаб, но мек, с физика на "ракета". Това си е някаква по-женска диета, мъжете са със съвсем други режими, дори да имат да свалят много килограми - приемат и въглехидрати, но в друго съотношение и високи ежедневни протеини, 90 ДД има 1 ден с протеини. Това за мен е диета да свалиш повече килограми, ако си жена и да минеш на друг режим за стягане и извайване на тялото. Само с тази диета не съм успявала да се стегна при режим със спорт, свалих килограми, да, обаче изглеждах зле.

Никой когото познавам и е карал 90ДД (включително и аз самата) не се е стегнал и придобил мускулатура независимо от часовете прекарани в упражнения. Действително самата диета не е съвместима със спорт.
При всички положения, като му знам волята колко е ще изтрае точно седмица, че и по-малко. Изобщо нямам за какво да се тревожа.

И при мъжете действа 90-дневната. Зет ми и мъжът на една приятелка отслабнаха и задържаха тегло точно с нея.

И аз така. Дребното стана в 8ч и се чувствам почти наспана.
След интересното нещо, което снимах, приятелка ме викна да снимам банда Акита. Голяма борба беше. А пухкавите топки за първи път виждаха толкова малък човек като сина и постоянно ходеха след него и го душеха . Той пък ги дърпаше по ушите и им пипаше нослетата.
Между другото, приятелката ми ги продава. 2 момчета и една дама, с родословие и всички документи: паспорт, чип, ваксини. Майката е от Сърбия, а бащата е японец.

За сваляне се сваля, но после като започне отново да тренира така или иначе ще трябва пак да качи килограми.

Лято, може ли снимка на кучетата.  Сякаш не съм виждала такива или поне нямам спомени.

Лято, за момент се замислих коя е бандата Акита и каква музика твори!
И аз чакам снимки, въпреки, че нас няма как да ни огрее, че щерката е с алергия.
Котьо е здрав и вече дивее на двора.

Току що се завърнах от разходка в градче на близо. Обядвахме и малко походихме, но ми се искаше по-дълго, че съм много обездвижена напоследък. Ечера си легнах в 9, но се будих през нощта и следобед в колата ми се доспа. Добре че не карах.

За яденето на трениращи пубери не искам да говоря. Вчера имах 4 броя и само дето и опаковките на всичко в хладилника не бяха изяли. Аз им тръснах една тава с барбекю и салата и се усамотих в спалнята .

То като цяло идеята за режим за сваляне на килограми и после спорт за стягане е доста погрешна и не води до желаните резултати. Но всеки знае какво иска да постигне, съответно решава и как. Просто за отслабване е ок този режим, но за хубаво тяло - не, така смятам аз, освен че съм го и пробвала.

Значи, много обичам да се виждам с тези ми приятелки, защото колкото и да закъснея, те закъсняват още повече  Още не съм се облякла, а имам 10 минути да го направя, да изляза, да се паркирам и пр. Налегнал ме е мързел, но  вдуха на темата и аз смятам да си подновя режима и тренировките... от утре, разбира се 

Естествено, че от утре. Все пак е понеделник!

Имам въпрос - чаят от джинджифил до кога може да се приема? Има ли някакъв период, през който организмът се насища и после трябва да се направи почивка?