Защо веганизъм?

Единият клип съм го гледала и преди, другите са ужасно дълги и едва ли някой ще ги изгледа ако няма специален интерес, за да се впише в темата. Но като цяло се интересувам живо и много чета по темата.

Има едно много важно нещо обаче - природата и животните ок. Но ако нямаше масово производство на месо и млечни продукти нямаше да я има тази жестокост към животните, както и огромното замърсяване на околната среда. Основният проблем е там. Ако можеш сам да си гледаш животни и да си ги ядеш след това няма проблем такъв. Както и няма проблем ако си хванеш дивеч. Естествен кръговрат на живота и хранителна верига.

Проблемът е, че хората нямат граници и издивателстват над природата. И следователно в момента наистина да станеш веган е един от начините да се бориш срещу жестокото отношение към животните и замърсяването на природата. Но винаги казвам, че да се храниш веган и да си набавяш всички необходими витамини, минерали и хранителни вещества е ужасно трудно. Трябва да четеш много, да се образоваш, да внимаваш и да си направиш хранителни планове. Иначе ВИНАГИ ще има недостиг особено на няколко витамина и минерала. Което пък довежда до мисълта, че може би естественото и здравословното хранене би трябвало да включва месо.

За себе си мога да кажа - месо ям изключително рядко и никога не у нас. Риба ям хваната от член на семейството, който живее на морето (Балтийско) и лови риба за лично ползване с въдица, най-природосъобразният начин уж. Не мога да се откажа от киселото мляко само от млечните, с времето успях зверски да намаля сиренето и в момента почти не ям. Животински продукти ям био от малки местни сертифицирани ферми (ако има значение не живея в българия). Това за мен е компромисният вариант, защото предимно ми е важно здравето ми и за момента не съм успяла да си изградя меню и план за хранене така, че да си покривам всички нужди без никакви животински продукти. И ако нямах възможност да намирам био продукти от уж свободно отглеждани и неизмъчвани животни вероятно пак щях да ям малко месо и риба, защото просто смятам, че са ми нужни.

П.П. - снимката със зъбите е доста банална вече и не е вярна.
П.П.П. - на едногодишното си дете също давам месо и риба и млечни. Не смятам да си правя експерименти там.

Много по-добре е сам да си ги отглеждаш или да си хванеш дивеч, но и това може да се коментира защо не е морално.
Аз също съм чела и слушала много и не смятам, че е ужасно трудно. Може да си здрав като ядеш каквото ти харесва стига да добавяш често бобови, ядки, семена и зеленолистни зеленчуци.

Хм, на 15 и веган, и наркоман имат твърде малки шансове да доживеят до 20 в добро здраве.

На 15 по-добре веган, отколкото наркоман.

Та защо веганизъм? Еми, защо не. Вече си пораснал човек, яж каквото искаш.

Пък в наши дни всичко е разрешено и в общи линии вариантите са да си пуснеш брада или да станеш веган.

Ако си мислиш, че по този начин ще спасиш домашната свиня, домашната кокошка, овцата и кравата от смърт нека ти кажа, че това са селектирани видове и те не могат да оцелеят самостоятелно в природата. Що се отнася до физиологичните особености на човека той е всичкоядно животно,  т.е за да поддържа организма си в оптимална форма както и неговите функции, човека има нужда от консумацията на животински продукти както и на плодове и зеленчуци и да не забравяме вода. Това е доста дълга тема, например човека има нужда от желязо, от него организма синтезира хемоглобин, той пък е показател за кислорода в кръвта и съответно за достъпа на кислород до органите. Само че желязото в растителните продукти се усвоява много по-трудно от човешкия организъм (отделно от това е в доста по-малки количества), затова организма си набавя най-лесно желязо от месото, има и друга уловка, за да може да се усвои по-добре желязото от храната е необходим вит. С, което пък идва от плодовете и зеленчуците. Така например когато човек например консумира месо той го прави с гарнитура от зеленчуци, или пък добавя лимонов сок (зависи от месото и начина на приготвяне). Мога да дам още хиляди примери, но само ще добавя, че и моята дъщеря преди две години беше веган, драми, скандали, накрая след близо година веганство на 14 г. и половина влезе в болницата от една ангина, но този път имаше срив в имунната система, като стоя 7 дни на системи, 14 дни на домашно лечение, и цял месец на имуностимулатори и модулатори, както и няколко месеца без спорт и физически натоварвания, направо кюфтетата ги хапваше като бонбони след това. Сега пак й минава от време на време идеята за веганство, само й посочвам в коя посока е болницата и й минава мерака. Така че бъди спокойна това с веганството няма да продължи дълго.

Ох, като гледам девойката колко е подготвена за каузата, май по-добре да си пусне брада. Може и само мустаци.