Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 15

  • 59 584
  • 772
# 105
Не мога да ям месо непрекъснато, аз и не го обичам. Не се знае какво ще правя, ще видим, първо да каже лекарката дали изобщо съм с ИР, ама като си гледам симптомите....
Виж целия пост
# 106
Не мога да ям месо непрекъснато, аз и не го обичам. Не се знае какво ще правя, ще видим, първо да каже лекарката дали изобщо съм с ИР, ама като си гледам симптомите....

Забравих да напиша и яйца Simple Smile Стискам палци, дано всичко е наред.
Виж целия пост
# 107
ааааа, яйца и кашкавал, сирене или извара мога да ям сутрин, обед и вечер, на кашкавал живея Peace
Виж целия пост
# 108
И риба може.
Виж целия пост
# 109
Четох някъде, че е препоръчително боб и леща също да се ядат....
А с плодовете как стоят нещата?
Виж целия пост
# 110
По мнение на лекуващия ме ендо ИР е за цял живот и хапчетата не бива да се спират. Все пак целта е да се предпазим от диабет. Сега инсулинът ни е висок, но ако остане така дълго време в един момент жлезата ще се изтощи и ще спре да го произвежда. Доколкото разбрах единствено по време на бременност се спират или намаляват дозите на лекарствата, но ако инсулинът ни е висок намаляват шансовете за забременяване. Относно храненето аз за себе си реших да се храня с: месо, яйца, риба, зеленчуци, плодове с нисък гликемичен индекс и по-рядко въглехидрати.
Виж целия пост
# 111
Здравейте,
накратко пия сиофор от 850 мг три пъти дневно от 2005 година. Изписаха ми го по повод нередовна цикъл, без овулация и кръвна захар над 6.9 на гладно. Започнах подходящ хранителен режим и успях да сваля килограми и да нормализирам цикъла, да имам овулация и успях да забременея няколко пъти, които завършиха с много ранни спонтанни аборти.

След време се отпуснах и КЗ беше стигнала 12, въпреки сиофора, изписаха ми и Авандия, която приемах няколко месеца. След консултация с друг ендокринолог - спрях авандията, минах на ежеседмични изследвания на КЗ, диета и мляко с канела и успях да я сваля до 4.8

Миналата година започнах да ходя повече  всеки ден (опитвам най-малко 6 000 - 8 000 крачки), спрях отново захарта, безалкохолните, въглехидратите намалих, свалих 20 кг, но захарта ми е над 6.1  от вената.

Никой не ми беше казал да изследвам инсулина и момичетата в другата тема ми казаха да го направя.
На своя глава направих изследване на серумен инсулин и КЗ:
резултатите:
Глюкоза 6.81 mmol/l (до 6.1)
Серумен инсулин - 38.35 mU/L (2.8 -25 на гладно)

Ендокринолога, който искам да посетя е в отпуска и с нея ще коментирам резултатите, защото искаме да опитаме за бебе.

Някакви съвети какво още да променя в начина си на живот.
Голяма съм паника и се стресирам за много неща, които може би допълнително влияят на КЗ, но някак си след всичко, което промених се надявах да успея още да сваля нивата на захарта  Confused
Виж целия пост
# 112
Бобът и лещата ги ям по изключение, рядко, като гарнитура на месото. Примерно най-много 1 път седмично, по малко. Все пак те не са с нисък гликемичен индекс, по-скоро са със среден такъв.
Относно сиренето, кашкавала и млякото - те съдържат лактоза и вдигат кръвната захар. Затова написах, че ги консумирам по-рядко. Например в омлет слагам по малко синьо сирене. Никога като основна храна.
Плодовете - ям рядко кисели плодове /мандарина, портокал/, по 1 брой през ден. Плодовете съдържат захар.

Ema_P, аз спрях хаповете. Аз не се храня с храни, които вдигат инсулина. За какво са ми хапове? Освен това, усетих, че ми става много зле когато пия хапчета и ям храни, които са с нулев гликемичен индекс. Явно в такива моменти ми падаше много захарта.

Ще ми е интересно какво ще отговорят ендокринолозите на въпроса - необходимо ли е да се пият хапчета, когато се ядат само храни с нулев гликемичен индекс?
Виж целия пост
# 113
Олееееее, wa_wa, много са ти високи и инсулинът и захарта.
Какво мляко с канела, млякото вдига захарта  Rolling Eyes Според мен трябва да започнеш редовни, ежедневни тренировки и хранителен режим САМО с храни, които са с нулев ГИ - месо, яйца и зеленчуци. Все пак не съм доктор, аз така бих постъпила!
Виж целия пост
# 114
Олееееее, wa_wa, много са ти високи и инсулинът и захарта.
Какво мляко с канела, млякото вдига захарта  Rolling Eyes Според мен трябва да започнеш редовни, ежедневни тренировки и хранителен режим САМО с храни, които са с нулев ГИ - месо, яйца и зеленчуци. Все пак не съм доктор, аз така бих постъпила!
Благодаря, всъщност млякото с канела имаше много добър резултат поне при мен.
Иначе гледам такива да консумирам точно такива храни
Виж целия пост
# 115
Здравейте ! Искам да ви кажа, че редовното хранене с месо, също си има своите негативни страни...В момента, съм със стойности на пикочната киселина над горната граница и въпреки, че подаграта е повече "мъжка болест", аз съм сериозно застрашена...Сега трябва да мина на режим беден на животински притеини, обратното на това което правех от години...Мога да кажа, че вече наистина не знам какво да ям...Sad((
Виж целия пост
# 116
Здравейте ! Искам да ви кажа, че редовното хранене с месо, също си има своите негативни страни...В момента, съм със стойности на пикочната киселина над горната граница и въпреки, че подаграта е повече "мъжка болест", аз съм сериозно застрашена...Сега трябва да мина на режим беден на животински притеини, обратното на това което правех от години...Мога да кажа, че вече наистина не знам какво да ям...Sad((


 Sad Лошо. Да взема и аз да изследвам тази пикочна киселина  newsm78 Ще докладвам.
Виж целия пост
# 117
Здравейте момичета  Hug За много години! Пожелавам ви от сърце да сте здрави вие и семействата ви, много щастие да има в дома ви и много обич!

Отдавна не съм писала в темата, но ви чета и сега се записвам пак в редиците с вас заедно да постигаме прогрес срещу ИР и ПКЯ  Hug

С някои от вас се засичаме и в другата тема за НВ-ВМХ. Аз се старая да го спазвам от септември месец. Имах малко раздвижване в сантиметри, свалих инсулина доста за 2 месеца без лекарства. Сега съм на Инофолик, който ми назначиха ендокриноложката и гинеколожката ми, другата седмица пак ще пускам на гладно да видя дали се повлиява и след още 2 месеца ще направя обременяване, защото ще са минали 6 месеца от последното. За съжаление май от Инофолика и Дуфастона задържам много вода и се чувствам подута и подпухнала и колкото и да съм стриктна, нищо не става, поне не ме боли гастрита и нямам проблеми с червата, или поне не толкова често, колкото преди.
Ние с моя съпруг вече вървим по пътя към създаването на дете, за щастие е с добър мъжки фактор и при мен има някакви проблеми, но се надявам да ги овладеем. Пих Клостил 1 месец, сега съм 2 месеца на Дуфастон, за да видим дали яйчниците ще е повляят добре от Инофолика и Дуфастона и ще имам спонтанна овулация. Ендото ми каза, че до 6 месеца би трябвало да имаме щастлива новина, но Божа работа. Като всеки нормален човек се надявам да станат бързо нещата и този месец май няма нищо, но се надявам по-нататък да се подобрявам здравословно и всичко да бъде наред.
Виж целия пост
# 118
Като ви чета и ще взема да се  #2gunfire. Наистина не знам какво да правя, май трябва да се яде всичко по малко...
Виж целия пост
# 119
wa_wa, не съм специалист, но твоите резултати не вървят ли към диабет? Sad

добре де, ако няма да се ядат млечни остава само бяло месо, риба и зеленчуци, така ли? бил яла яйца, но тях пък не мога заради холестерола Sad

гърненце, аз пък знаеш ли какво съм забелязала? българите са слаби като млади и с възрастта затлъстяват сериозно, явно в следствие на лошите хранителни навици, които имаме Sad

иначе от 3 декември (което е моят рожден ден) до 11 януари (което е на дъщеря ми рождения ден) в семейството имаме 4 рождени дни, 2 имени дни, коледа и нова година. няма да казвам повече Simple Smile)))
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия