Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 15

Мацки, да се похваля с днешните си изследвания:

Инсулин (на гладно)               - 9.53

Кръвна захар (на гладно)     - 4.4



Само за справка, изследванията ми от март, 2016-та бяха: Инсулин - 18, КЗ - 5.1.

За съжаление, макар да знаех за заболяванията си, през цялата 2016-та не можах да се организирам нито с диета, нито със спорт, нито с прием на Метформин, та резултатите, които виждате най-горе са постигнати едва от началото на февруари насам. Т.е. от съвсем скоро действам активно в насока "борене на ИР".

И да попитам нещо - 10 дни преди изследванията, направени днес, спрях да пия "Метфодиаб" / "Метфогамма", с приема на които, така или иначе, не съм особено стриктна. Според вас, този 10-дневен срок достатъчен ли е, за да се поизчисти натрупаният в организма ми Метформин? Т.е. мога ли да разчитам, че днешният сравнително нисък за мен Инсулин не е повлиян до такава степен от хапчетата, а е естественият ритъм на организма ми?

И последен въпрос, който зададох и в темата за Хашимото-то, защото "живо" ме вълнува. Края на януари, пикочната ми киселина беше със стойност 363 (142.8 - 339.2). Оттогава до днес, в общи линии, пазя много строг хранителен режим, съставен предимно от зеленчуци, яйца и някои други неща, които категорично не би трябвало да вдигат нивото на пикочна киселина в организма. Днес, обаче, резултатът е 437, вдигнала се е доста. А нямам идея от какво?! Единственото, за което се сещам, е, че събота и неделя вечерта по изключение консумирах телешко месо - рядко ми се случва, но знам, че то вдига нивото на ПК, заради пурините. Сладко изобщо не ям напоследък, така че единственият "заподозрян" си остава теленцето. Ама възможно ли е от двукратна консумация да се получи чак такова моментно повлияване на резултата? Странно...

Браво, Гърне, продължавай в същия дух!
10 дни са ОК.
За другото не знам.

DeVa®, благодаря!

Радвам се, определено, но знам, че имам още много път пред себе си. Положителните резултати само могат да ми действат като стимул, за да продължавам в правилната посока. А пък и като знам каква хубава, стройна фигура имах само допреди няколко години... Искам пак!

Еее, гърненце, супер резултат!
Завиждам за КЗ )) А инсулинът е намалял супер, особено като за 2 месеца!

А защо се прави това спиране на Метфодиаб-а? Нали и без това трябва да си го пием и занапред... Поне докато не оправим бакиите с килограмите и здравословните проблеми?

Елч, за контрола се спира метформина, за около 2 седмици. И се прави изследване.
Гърне, бъди постоянна и ще я имаш фигурата!

Аз пък да ви се оплача взех много да слабея от Сиофор 500. Пих го 4 м сутрин и вечер и вече съм 2-3 кг по-малко. Бях 56 при ръст 175. Сега доктора иска и на обяд да пия Сиофор, но аз се притеснявам за теглото си. Вие по 3 пъти на ден ли го пиете?

Някои по 3, други по 2.
Как са резултатите?

Deva, не са ми пускани нови изследвания. Първия път бях с лека ИР и нисък нома индекс.

А правиш ли опити за забременяване?

Правя опити за забременяване да и се надявам Сиофора да помогне

Ами затова ти го увеличават!
Успех!

Ох, аз от близо година го пия и ме е страх да го спра за толкова време. Толкова съм се вманиачила кога и как да го пия, че се шубелисвам, но имам още месец да ми дойде куражът ))

Благодаря, дами!

По отношение на останалото, което сте коментирали - аз не знаех, че когато се прави контрола, е препоръчително да се спира Метформин-а; просто назад в темата бях чела, че хапчетата "изкуствено" понижават нивата на инсулин в организма, и на своя глава реших, че ако искам по-обективен резултат, ще трябва да ги спра временно преди изследването.

Елч, мен хапчетата не са ми приоритет - в смисъл, реших да ги пия, просто за да отслабна по-бързо, а не защото смятам, че са ми толкова нужни, за да преборя проблема. Знаеш, че по-голяма тревога ми е Хашимото-то. ИР някак си не я възприемам като толкова голяма пречка - смятам, че със строга диета, интензивен спорт, спокоен 8-часов сън и липса на стрес, ще топим килата и без да се налага да гълтаме хапове, но прибягнах до тях, просто с цел да ускоря процеса. Вече нямам никакво търпение да се видя със стройна осанка. Аз и затова толкова напирам да си оправя Хашимотските хормони - това също е важно, за да се регулират метаболитните неуредици.

На мен ми е предписано 3 х 500, но няма как да смогна - в най-добрия случай, успявам да глътна едно хапче сутрин и едно вечер. Е, има дни, в които пия и 3-те ми предписани дози, но тези дни са по-скоро рядкост. Просто не се храня по 3 пъти дневно, а едва по 2. Освен това, пия толкова много други хапчета и хранителни добавки, че ми идва в повечко.

Гърне, хич не е за подценяване ИР. И с този, все още висок, инсулин мяй няма да минеш без метформин.

Сега ти видях подписа, и аз съм в групата на мразещите готвенето!

DeVa®, възможно е и да не мога, не знам, не съм опитвала, за да направя сравнение. Всъщност, това ми беше първоначалният план - за половин година да пробвам само с хранителен режим и спорт. Лекарите също ме съветваха първо да опитам без Метформин, и ако не става - тогава да почвам с медикаментите. Но стартирането на този план толкова се проточи във времето (цяла година), че намеренията ми постъпателно се изпариха и реших да започна направо с тежката артилерия, всичко накуп - диета, спортна активност, релакс, хапчета, пиене на много вода, стабилен сън, избягване на стреса...

Засега ще продължавам да пия Метформин - лятото ще видим. Истината е, че все още имам да свалям много килограми, та няма как инсулинът ми в момента да е съвсем наред. Килцата и сланинките си казват думата...

Относно готвенето - то, с нашия начин на хранене, няма и какво толкова да се готви.