НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 111

Публикувана: 6 ян. 2017, 09:36 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2017, 13:08 ч.

68 930
740

Sol y Sombra - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са преживяванията на хората с хипофункция на щитовидната жлеза по отношение на режимите и резултатите от режима при участниците с хипофункция на щитовидната жлеза?
Какви са резултатите от участието в режим?
Какви са препоръките за добавки и хранене при хипофункция на щитовидната жлеза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са преживяванията на хората с хипофункция на щитовидната жлеза по отношение на режимите и резултатите от режима при участниците с хипофункция на щитовидната жлеза?
  
  Някои от участниците започнаха режим въпреки хипофункцията на щитовидната жлеза. Един човек започна режим с Хашимот и хипофункция, преминавайки към НВ-ВМХ и палео. Друга участничка започна режим след значителна промяна в мисленето, подготвяйки се психически за промяната. Те съобщават за положителни резултати, като загуба на тегло и подобрено здраве. Участниците съобщават различни резултати от режима при хипофункция на щитовидната жлеза. Някои са загубили тегло и са подобрили цялостното си здраве, като са изпитали подобрения във функцията на щитовидната жлеза. Други участници споделят, че се чувстват по-добре и изпитват положителни ефекти като подобрена форма, нормализирано ниво на гликиран хемоглобин и спряна неконтролируема жажда.
- Какви са резултатите от участието в режим?
  
  Участниците съобщават за различни резултати от участие в режим. Някои са загубили тегло, изглеждали по-добре визуално, намалили телесните мазнини и подобрили състоянието на кожата. Освен това има споделени положителни ефекти като по-редки мигрени, нормализиран гликиран хемоглобин, намалена неконтролирана жажда, успокоени нерви и подобрена обща форма.
- Какви са препоръките за добавки и хранене при хипофункция на щитовидната жлеза?
  
  Участниците споделят различни препоръки за добавки и хранене при хипофункция на щитовидната жлеза. Една участничка приема магнезий, цинк, йод, витамин D, омега-3 и витамин Е. Друг участник започва курс с тинктура от зелен орех против паразити, която съдържа йод. Освен това се обсъжда изследването на кортизол и B12; споделя се, че кортизолът се изследва чрез слюнка, което е най-точният метод.
- Какви са препоръките за хранене и добавки при режим?
- Каква е оптималната дневна доза за прием на витамин D?

signora_tina

Ентусиаст

# 270 10 ян. 2017, 11:21 ч.

Шоки, благодаря Hug

Моите камъни са фосфатни. Мека са, рушат се. Пия по 2,5 литра вода на ден, лятото стигах и до 3,5. Докторът ми каза да пия на всеки 15 минути вода по 2-3 глътки, да ходя до тоалетната често и вечер преди лягане да пия по 2 чаши вода, за да мога да ставам и вечер и колкото повече вода пия, толкова повече пясък няма да се задържа в бъбреците и ако изхвърлям нещо, то няма да го усетя. За последното съм съгласна, защото напоследък болки силни съм имала само веднъж и то защото цял ден чаках пред кабинета на Савова за преглед и бях пила само 500 мл. вода за целия ден, но после като наваксах и за 2-3 дни нещата се успокоиха.
Нямам спомен да съм изследвала Вит. Д, но другата седмица мисля да си пускам инсулин на гладно, ще пусна и кръвна захар, гликиран хемоглобин и вит. Д, какво друго да изследвам?
Аз нали съм с лактозна непоносимост и съм намалила значително прием на млечните, но напоследък гледам да ги включвам по малко, за да видя как ми действат. Добре ми действа моцарелата, както и кашкавал. Със сиренето съм по-предпазлива, че ми се подува стомаха от него.