Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 11

  • 92 456
  • 763
# 210
Добро утро и от мен. Аз също съм седми ден, но резултат ми е -3,6кг. Вероятно утре ще отчета -4кг. Мислех от утре да започна захранване, а сега ми се върти идея направо да направя седмица плодуване, с 1 ден на сокове. И съответно захранване след това. Как мислите, дали ще успея да сваля още така или ще попадна в плато?  newsm78

Paola090 сподели за такъв  хубав резултат по колко дози сироп пи, какъв вид и за 10 дни какво количество си употребила. Спортуваш ли, намалила ли си спорта по време на сиропуването? Споделяй, разбира се и как върви захранването. Мисля, че би било полезно за новите попълнения в темата.
Виж целия пост
# 211
Здравейте, премерих се пак снощи и същия резултат показваше. Ами пиех по 3-4 дози не съм спортувала, но аз много вървя и всеки ден си имах движение, но мисля като се позатопли да ходя на фитнес. Та това правех сироп вода и движение Simple Smile
Виж целия пост
# 212
Здравейте! От вчера и аз съм на сиропа. Мислех да го започна през март, но не мога да се гледам в огледалото вече и така стартирах вчера от 54,600 кг. Целта ми е да сваля поне до 50 кг. Висока съм 159 см, така че това е идеалното ми тегло. Засега се чувствам идеално. Правя сиропуване поне 1 път в годината вече 7 години. Този път включих и джинджифил, досега го избягвах, защото не ми харесва вкуса му. надявам се да устоя на изкушенията и да постигна желания резултат.
Виж целия пост
# 213
Привет и от мен Simple Smile
Голяма работа са тея фрешове. Никога не съм мислила, че сок от моркови ще ми е вкусен. Да видим дали ще удържа килата. Нямам промяна от вчера , стоя си 62.9кг.
Виж целия пост
# 214
Добро утрооо Simple Smile
Започва и осмият ден от моето предизвикателство, а килограмите са -5.8
Последните три дена свалянето вече е по-бавно, но това по никакъв начин не ме дестимулира, напротив.

vanian, ти какво реши? Ще продължиш ли още някой и друг ден или от днес си на захранване?

Успех и с днешното сиропуване!  Hug
Виж целия пост
# 215
Момичета, много успехи от мен! Страхотни сте. bouquet

Аз съм днес на седмичния си разтоварителен ден на сиропчето. Макар и за кратко, се радвам, че днес съм с вас!  Simple Smile
Виж целия пост
# 216
Аз днес реших да направя още едни 5 дена, но понеже ми е пред заплатно днес съм на ябълки и чай, утре на заплатата ще си взема едно сиропче от Кауфланд, свикнах на него, и понякога е в промоция. Simple Smile
Общо взето не мисля пак да се подлагам като първите два пъти по 10 дни, много тежко ми беше последните 3-4 дни.
И съм забелязала, че се чувствах добре до 5-тия ден, за това реших по толкова да правя. Simple Smile
Един приятел пък се мотивира от мен, че свалих 30 кг, и сега и той започна, но той го прави, един ден яде, другия ден сиропува, и така си ги редува. Simple Smile  Без Събота и Неделя, общо взето гладува 3 дни в седмицата. За 2 седмици свали към 5кг.  Но той няма и толкова много за сваляне.
Хайде останаха ми още 12-тина кила, искам този кантар да закове вече 65 кг.
Успешна седмица на всички!
Виж целия пост
# 217
Здравейте момичета  ku-ku
Аз съм нова тук и не съм изчела темата, защото в момента си карам магистратурата и се подготвям за изпити, но бързам да се включа, че почнах и аз сиропчето и съм 2-ри ден на него. Не е от най- приятните ама насища. Имам една бутилка от 1л. Мадал Бал и започнах със 3 дози на ден (даже едвам ги изпивам идват ми доста). Въпросът ми е горе долу за колко дена ще ми стигне така?
Преди години си поддържах теглото 56-7 и се чувствах идеално, но сега след като 3 пъти през няколко години ми се изкривява лицето от течения и бях на системи и различни хапчета от които доста ме напомпаха, след раждане (преди 4 години) и застоя вкъщи, наскоро и открита подута щитовидна жлеза, която влияела най- вече на метаболизма ми дойдоха едни килограми на главата и направо въобще не се чувствам добре така. Последният път в който ми се изкриви лицето беше миналата година октомври месец и от тогава още доста напълнях и от тогава не съм се качвала на кантара но мисля че съм преминала 70 кг.  ooooh! (сигурно 5-6 кг отгоре  newsm78 ) Кантара ми няма батерия сега.
В неделя си забърках една Английска сол и цял ден карах на сок от грейпфрут  Toilet
И от вчера (понеделник) започнах на сиропа и се чувствам добре (нямах налепи, нито ми е лошо). Желанието ми е да стана поне около 60кг  Praynig . Наясно съм, че едва ли само с този сироп и без физически упражнения ще постигна желаната цел, но в момента съм се заровила сред учебници, че следващия ми изпит е в неделя и нямам време за разходки, а и не работя все още.
При първа възможност ще си купя батерийка за кантара и ще отчета колко кг. съм сега.
Успех на всички които започват сиропуването и честито на всички които са завършили и са постигнали желаната цел! Simple Smile
Виж целия пост
# 218
Здравейте момичета,
втори ден захранвам и за момента поддържам свалените 4 кг. Ще се опитам да направя дъъълго захранване, та ако може да падне още някой килограм. До сега винаги съм връщала малко по време на захранването.

Добре дошла Валентина. Една супена лъжица е 15мл. С изпиване на 3 дози, ще имаш сироп за 10 дни, та и за захранването. Не се фокусирай в това за колко време ще ти стигне сиропа. Гледай да пиеш поне 4 дози, да не оставаш гладна. Добре знам какво значи да не можеш да изпиеш повече, но е важно да приемаш повечко дози. Като свърши-ще си купиш нов, та дори и да е обикновен кленов сироп. За налепи е още рано. На 3-4 ден, езикът се облага, чувства се сухота в устата, та дори може да го усетиш като пристъргване на гърлото. Мий често зъбите, та дори ако можеш и изчетквай езика. Всеки човек сваля различно, но тези които го правят за първи път имат най-добри резултати. Щом нямаш батерия на кантара, можеш да се водиш по обиколки. Запиши си първоначалните и следи как намаляват. Успех!

crossfade Ще ги пребориш, сигурна съм. Въпроса е аз кога ще успея да се похваля със свалени 30кг - това ще ми е идеалното тегло... мечти..
Успех на всички!
Виж целия пост
# 219
Здравейте Simple Smile
Доста изчетох от старите теми и книжката, която ми подариха заедно със сиропа.
Мотивацията ми е предимно детоксикация - имам много болезнен (Наиситина МНОГ) цикъл и от всичко, което прочетох се надявам програмата да ми помогне. Иначе, разбира се, имам и килограми за сваляне. Започнах през 2011 от 103 кг., с 90-дневната си промених изцяло начина на хранене и дваижение и така станах 58 кг Simple Smile чувствах се добре и изглеждах добре. В последната година стрес, по-малко двигателна активност, лутане из различни режими и някак си се докарах до 66, което никак не ми допада. Crossing Arms Също така от 2.01. спрях и цигарите (само електронна подръпвам)
И така вчера изкарах на фреш (като подготвителен ден)
Днес съм на 3 коктейла (имам опит в гладуването т.е. правила съм детоксикации по пълнолуние с фрешове и английска сол; на 90 дневната си спазвах плодовите дни, после съм правила и водни дни), но днес определено ми е гладно. Сутринта не съм пила кафе (а аз много обичам кафе) Сега си правя билков чай.
И така... работата е трудна, без кафе, без цигари, за човек на когото те си бяха сериозна част от ежадневието ... но съм решена да изкарам 10 дни. Четох, че най-трудно е първия и втория ден.

Аз ще направя захранването по книжката, която ми дадоха със сиропа - в нея захранването за 10 дневната програма е 5 дни и без ориз. Чудя се само, зеленчуквата супа супа ли е или бульон? Пише супа, което значи че може да се хапнат и сварените зеленчуци нали? (Ехеее още първия ден не е минал, аз за захранване си мисля  Mr. Green Laughing)

Хубав ден на всички.
Виж целия пост
# 220
Здравейте Simple Smile
Доста изчетох от старите теми и книжката, която ми подариха заедно със сиропа.
Мотивацията ми е предимно детоксикация - имам много болезнен (Наиситина МНОГ) цикъл и от всичко, което прочетох се надявам програмата да ми помогне. Иначе, разбира се, имам и килограми за сваляне. Започнах през 2011 от 103 кг., с 90-дневната си промених изцяло начина на хранене и дваижение и така станах 58 кг Simple Smile чувствах се добре и изглеждах добре. В последната година стрес, по-малко двигателна активност, лутане из различни режими и някак си се докарах до 66, което никак не ми допада. Crossing Arms Също така от 2.01. спрях и цигарите (само електронна подръпвам)
И така вчера изкарах на фреш (като подготвителен ден)
Днес съм на 3 коктейла (имам опит в гладуването т.е. правила съм детоксикации по пълнолуние с фрешове и английска сол; на 90 дневната си спазвах плодовите дни, после съм правила и водни дни), но днес определено ми е гладно. Сутринта не съм пила кафе (а аз много обичам кафе) Сега си правя билков чай.
И така... работата е трудна, без кафе, без цигари, за човек на когото те си бяха сериозна част от ежадневието ... но съм решена да изкарам 10 дни. Четох, че най-трудно е първия и втория ден.

Аз ще направя захранването по книжката, която ми дадоха със сиропа - в нея захранването за 10 дневната програма е 5 дни и без ориз. Чудя се само, зеленчуквата супа супа ли е или бульон? Пише супа, което значи че може да се хапнат и сварените зеленчуци нали? (Ехеее още първия ден не е минал, аз за захранване си мисля  Mr. Green Laughing)

Хубав ден на всички.


Здравейте, Госпожица Дух може ли да ви помоля за някакъв сайт за 90 дневна диета или просто някакви примерни менюта. Благодаря Simple Smile
Виж целия пост
# 221
Аз ще направя захранването по книжката, която ми дадоха със сиропа - в нея захранването за 10 дневната програма е 5 дни и без ориз. Чудя се само, зеленчуквата супа супа ли е или бульон? Пише супа, което значи че може да се хапнат и сварените зеленчуци нали? (Ехеее още първия ден не е минал, аз за захранване си мисля  Mr. Green Laughing)
Супата си е супа - хапваш всичко. Simple Smile
Виж целия пост
# 222
Здравейте Simple Smile
Доста изчетох от старите теми и книжката, която ми подариха заедно със сиропа.
Мотивацията ми е предимно детоксикация - имам много болезнен (Наиситина МНОГ) цикъл и от всичко, което прочетох се надявам програмата да ми помогне. Иначе, разбира се, имам и килограми за сваляне. Започнах през 2011 от 103 кг., с 90-дневната си промених изцяло начина на хранене и дваижение и така станах 58 кг Simple Smile чувствах се добре и изглеждах добре. В последната година стрес, по-малко двигателна активност, лутане из различни режими и някак си се докарах до 66, което никак не ми допада. Crossing Arms Също така от 2.01. спрях и цигарите (само електронна подръпвам)
И така вчера изкарах на фреш (като подготвителен ден)
Днес съм на 3 коктейла (имам опит в гладуването т.е. правила съм детоксикации по пълнолуние с фрешове и английска сол; на 90 дневната си спазвах плодовите дни, после съм правила и водни дни), но днес определено ми е гладно. Сутринта не съм пила кафе (а аз много обичам кафе) Сега си правя билков чай.
И така... работата е трудна, без кафе, без цигари, за човек на когото те си бяха сериозна част от ежадневието ... но съм решена да изкарам 10 дни. Четох, че най-трудно е първия и втория ден.

Аз ще направя захранването по книжката, която ми дадоха със сиропа - в нея захранването за 10 дневната програма е 5 дни и без ориз. Чудя се само, зеленчуквата супа супа ли е или бульон? Пише супа, което значи че може да се хапнат и сварените зеленчуци нали? (Ехеее още първия ден не е минал, аз за захранване си мисля  Mr. Green Laughing)

Хубав ден на всички.


Здравейте, Госпожица Дух може ли да ви помоля за някакъв сайт за 90 дневна диета или просто някакви примерни менюта. Благодаря Simple Smile

Привет.
Ами тук в раздела има доста теми, а в началото на всяка тема - доста информация. През годините нещата  много се са променили и за 6 години какво ли не й добавиха и махнаха на въпросната диета Simple Smile
Но на пазара има и книги, а и в интернет има доста - просто разгледай- има наистина много неща. Лично аз, ако сега започвах, бих си взела книжката Simple Smile))

ПС
Гладна съм и всичко ми трепери. Много се надявам утре да е по-добре Simple Smile
Виж целия пост
# 223
Госпожица дух, помисли си, че утре сутринта този глад няма да го изпитваш. Wink Също така, кантарът ще е поне 1 кг надолу. На мен лично ми беше трудно до 5-6 ден. Днес съм вече на десетия ден, - 6,4 кг. Вече толкова свикнах със сиропа, че смятам да изкарам още четири дена и да започна от понеделник на чисто със захранването.
Виж целия пост
# 224
Sunny19  Hug Благодаря за подкрепата Simple Smile
Даа, мисля аз за това, но не ме стимулира особено - и с детокса и с разни други гладувания съм виждала минуси, но после се връщат - и няма как да не се върнат, всичко свалено без упражнения и с глад е просто вода. За да се отслабне дълготрайно трябва да се яде! (Но умно и умерено).
Но сега се надявам, че поне част от онова, което сваля да се запази, пък и съм наумила после да си правя различни вариации на програмата - аз просто спрях да правя пречистващи и "гладни дни" и "плодови дни".
М дам, след няколко часа съм по-добре вече. Аз съм и с ниско кръвно и предполагам, че липсата на кафе също ме кара да треперя и да ми се хапва Simple Smile Утре ще е по-добре, а и днес мина - не остана Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия