Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 11

  • 92 474
  • 763
# 240
Здравейте, момичета да се отчета вчера ден първи успешен и днес ден втори продължаваме с пълна сила. Браво ognena_dirq резултатите ти са страхотни заслужавало си е труда  bouquet  Wink
Виж целия пост
# 241
Здравейте и от мен!

Паола, супер! Мисля днес да остана с теб за още един ден на сиропа, тъй като след вчера се чувствам отлично, нямам никакъв апетит, чувства се свежа и не ми коства да направя тази седмица два дни. А утре мисля да направя някаква вариация на ябълки и кисело мляко - полуразтоварващ ден, пък ще видим.

Огнена диря, радвам се, че се появи, както и за отличния резултат. Отдавна се каня да те питам тази испанска версия как точно я прилагаш - без вечеря, ясно, но в колко ти е последното хранене от деня - буквално от обед, или има и късна закуска? Плодове не хапваш ли вечер? Мен тази испанска много ме тормози - искам да я спазвам, но вечер съм най-гладна. По ми е лесно един ден да не ям изобщо, отколкото толкова много време да не вечерям.

Лек ден на всички!  Simple Smile
Виж целия пост
# 242
Здравейте, момичета!

За първи път се включвам в темата. Купих си и аз сиропа, но честно казано се притеснявах и колебаех дали да започна - идеята 10 дни без абсолютно никаква храна ми се виждаше плашеща. Като гледам обаче -  вие тук сте живи и здрави, а и добри резултати сте постигнали  Grinning!
Така, че от утре започвам и аз.  Дано успея да издържа до края.

Поздрави и успешен ден на всички!
Виж целия пост
# 243
Добре дошла, emka_mar впускай се смело в приключението ще се справиш всичко е до психиката според мен поне при мен е така настройвам се психически за да мога да издържа. IMK много се радвам, че беше с мен и днес. И  на мен ще ми е интересно ognena_dirq  как точно е преминала испанската версия при теб? Simple Smile
Виж целия пост
# 244

emka_ mar Добре дошла, ще издържиш, особено първите дни когато килограмче пада надолу всеки ден е много стимулиращо. Simple Smile
Само имай предвид, че захранването е два пъти по- трудно, за него се подготви психически много добре. Simple Smile След 2-3 ден захранване става мале мале, като вкусиш малко сиренце и маслинки ти се връщат аромати и вкусове, и почва да ти се яде всичко. Пожелавам ти успех.
Виж целия пост
# 245
Здравейте момичета;))
Imk, почти без закуска, парче сирене или ядки.обяда всъщност ми е нормалното ядене,примерно пържола и зелева салата.ядки в 17 часаили сирене и домати. После само сироп
Виж целия пост
# 246
Здравейте, момичета да се отчета ден трети днес. Сутринта ходихме с моята приятелка на фитнес и преди да започна се премерих и съм между 71 клонящо към 70кг много се зарадвах. Simple Smile
Виж целия пост
# 247
Добре дошла и от мен, Емка!
Стискам палци днес да ти тръгне леко сиропуването! За пречистване или за сваляне ли го правиш?

Паола, ти не спираш да ме възхищаваш просто.  Hug А освен по кг., по фигурата вече усещаш ли разлика?

Огнена диря, благодаря много. На мен проблемът ми с испанската е, че не закусвам /по принцип и от много години/, и първото ми хранене е след 12-12.30 ч. наобед или дори по-късно. Поради това, ако остана без вечеря, ще имам едно хранене дневно, което ще ме озори. Затова се нуждая от още някакво подхапване следобеда... Но като се замисля, и с него не става добре, защото се получава "прозорец" само от около 5-6 часа, в който се храня за целия ден, която неминуемо води до излишно тъпкане в това време и тежест после. На всичкото отгове вечерта пак съм си гладна. Simple Smile
Ами и на теб като ти гледам режима, то твоето си е направо глад.  Laughing
Виж целия пост
# 248
Ами старая се искам да стигна 60ииии няколко поне. Лека полека мисля, че ще успея ами да забелязвам и в корема не е така подут в лицето ми е по-изпито така смисъл няма ги бузите и двойната брадичка, когато бях по-пълна , а и хората около мен ми го казват, че съм отслабнала Simple Smile  bouquet
Виж целия пост
# 249
Здравейте момичета, при мен кантара е в пълен застой последно време... Но не знайно защо ми казват, че много съм отслабнала, мисля, че вече почна да им се привижда на хората с моя безкраен глад хаха
Но, продължавам напред, свалих 30, още 10-тина не трябва да са ми проблем, само това си повтарям за да не се откажа...
Виж целия пост
# 250
Crossfade, по-бавно става с испанската, пък и може би задържаш. Резултатът ти съвсем не е лош за една седмица. Виж поста на Диря по-горе  - за 3 месеца 4-5 кг. е свалила. Но личното ми мнение е, че това е може би по-траен и здравословен вариант. Все пак организмът не се стресира, свиква постепенно с по-малко кг. Дет се вика - бавно, но славно  Simple Smile Пък и виж, че според хората разликата е видима. Така че смело напред. bouquet
Виж целия пост
# 251
Imk свикнах с това хранене... то е  катозахранване 8- ми ден:))
Виж целия пост
# 252
Добро утро момичета, ден четвърти предпоследен ден Grinning В петък пак ще отидем с моята приятелка на фитнес. Как сте вие Emka как върви при теб ? Simple Smile  bouquet
Виж целия пост
# 253
Здравейте, момичета!

Паола, как си днес? Последен ден, а Simple Smile

Аз да се оплача, че вчера един колега имаше РД и след обилната почерпка, която продължи през целия ден, все едно не съм гладувала 2 дни тази седмица! Егати!   Embarassed  Другата седмица в понеделник се надявам да си върна формата от 51 кг., а днес и дните до края на седмицата ще се опитам да ги карам на повечко суровоядство и малко кисело мляко.

Поздрави и много успехи от мен! Simple Smile
Виж целия пост
# 254
Здравейте, момичета Simple Smile IMK  да днес последен ден да се оплача 73кг съм заблудила съм се днес пак се премерих и видях бяхме сутринта на фитнес. Но да днес последен ден после си почвам захранване и така бавно, но славно си продължаваме към целта. Simple Smile
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия