Програма за подмладяване - диета с кленов сироп или сироп Madal Bal - тема 11

  • 92 469
  • 763
# 375
Здравейте сиропуващи! Arhinora браво за резултата.Успех със захранването.Аз се чувствам добре,но кг вървят бавно.За 6 дни свалени 3,8кг.Все повече си мисля за след програмата.Гладуването-ясно,захранването-ясно,ами после-как да се храня??? ThinkingМомичета казвайте как смятате да продължите след захранването.С друг режим???Диета??? Давайте идеи Hug
Виж целия пост
# 376
Аз дълго време се храних горе долу както 8, 9 и 10 ден от захранването - то е на принципа на разделното. И има доста ефект. Естествено по време на захранването мерих грамажа на кухненска везна, но после вече си хапвах, колкото искам, но горе долу в тази схема като хранения.

Резултатът ти е добър. Моят за 10 дена беше само 4 кг и нещо, после свалих останалите кг. Бавно, но сигурно.
Виж целия пост
# 377
Здравейте, благода ря за отговорите за wc-то.

zlatitu, ти с колко кг/ см. стартира и за 6 дена общо със захранването ли си свалила тези кг?
Хубав ден на всички и успех със сиропуването! Simple Smile
Виж целия пост
# 378
Супер звучи, а ти спортуваш ли?
Виж целия пост
# 379
Ето ме и мен Simple SmileСтартирах от 50,900 кг.,днес ден 3-ти съм 49,400 кг.Чувствам се лека като перце,за сега с много малко главоболие,но пък пълна с енергия.
Куку радвам се,че си тук Laughing.Аз след последното сиропуване пак си достигнах 50-те кг.,но бях се размазала от ядене...Обаче,вече съм твърдо решена да вляза в релси и да не качвам повече от 47 кг...Ти си огън направо!!!!Възхищавам ти се!..Чета,чета тук и да ти кажа, диря ми липсва Grinning

Момичета,куку е ветеран и тя най-правилно (и от опит също) ще ви води правилно към минусчетата.
Аз за сега пия по 3 л. сироп,спортувам всеки божи ден и мисля да пробвам със 7 дни сиропуване.
Внимавайте със захранването!!!От опит знам,че това е най-трудната част от вталяването!
Успех от мен и много минусчета
Виж целия пост
# 380
Ехее, nova_tor, какви суперлативи! Благодаря! Heart Eyes Чак ветеран не съм, че само едно сиропуване имам засега. Има къде къде по-успели дами тука. Пък и ти си успешна.

И аз се чувствам лека, но задръстена малко откъм wc, което не ми е присъщо и ме дразни. А и така не се вижда реалния резултат. Вчера имах киселини цял следобед и вечерта, днес засега нямам. Вече искам да минават бързо дните, че нямам търпение за захранването. Simple Smile))

Аз ви се възхищавам на спортуващите, карам я без никакъв спорт. А и имам супер проблеми с гърба и така и така би ми било трудно.
Виж целия пост
# 381
Момичета, взех си сиропа преди малко и точно поразгърнах книжката. Ще започна с нагласата за 3 дена, ако се справя ще ги направя 5 направо.

Arhinora, не знам дали към мен задаваш въпроса си за спорт, но и аз имам питане за спортуващите, как се справяте със спорта при условие ,че не поемате никакви калории. Чак се притеснявам да не вземе д ами става лошо и да припадам. Най -много да не ходя на спорт 3-5 дена, въпреки, че ще ми е тъпо . .. .
Виж целия пост
# 382
Здравейте момичета.Като ви гледам килограмите май аз съм най-дебелата/85,3 в началото/ и сигурно най-старата/скоро на 48г/ Mr. Green. Минала съм през доста от диетите във форума,но вече нищо не дава резултат.Затова започнах със сиропа като най-дръстичен метод.Не спортувам,защото се чуствам тежка и тромава.Като паднат малко килограми ще започна в домашни условия/имам гребен тренажор/. Кукумицина и аз съм ЗА разделното хранене .Но искам да продължа със свалянето на кг. и си мисля Thinking да замествам вечерята със сироп.  Arhinora как ти мина оризовия ден?Аз в неделя почвам захранването.
Виж целия пост
# 383
Момичета, пак се включвам с въпрос, кафе пиете ли по време на сиропуването?
Виж целия пост
# 384
Меги, ако имаш сили и за спорт е супер, но все пак внимавай да не се претовариш. За кафето - да, аз пия по 1 минимум на ден.
zlatitu, стара пък ти, стига глупости!  Wink За дебелото - ще свалиш, ще видиш.
Вечерята, заместена със сироп (испанската версия), е много ефективна наистина. Но е малко трудно да готвиш за домочадието и да гладуваш после. Поне за мен. С разделното пак ще сваляш, но по-бавно. Пробвай испанската и ако ти се отдава - ще е супер. Сваля се.

Виж целия пост
# 385
Здравейте, благодаря за отговора, и аз реших, че 1-2 чисти кафета на ден не са проблем. Записвам се и аз от днес към сиропуващите- ден първи. Нямам за сега нещо, кой знае колко притеснително, все още не съм умряла от глад, само дето не знам довечера към 9-10 като ми се прияде сладко какво ще правя. Главата ме боли от днес още  Sad Бъдете по -активни в темата, имам нужда от стимул и подкрепа. Мисля да отида днес на тренировка , по -лекичка .

Имам питане за пиенето на вода, освен 1,5-3 литра на ден от сиропа, още мин1,5 литра вода ли трябва да изпивам?
Хубав ден и довечера ще пиша как е минала тренировката, денят ми и гладът за сладко  Simple Smile

Виж целия пост
# 386
Привет, днес съм на сокове. Оризът беше ужасно гаден неовкусен.
От вчера до днес съм свалила още 100 грама Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
Кафе не пия, нали все пак целта е и детоксикация. Въпреки всичко, не се чувствам зле или уморена.
Искам да ви кажа само, че прочистването е хитро измислено и няма начин за прилошаване - реално кленовият сироп си е чиста захар. Калориите също не са 0, аз ги смятах към 1200 дневно. Което си е калориен дефицит, но пак е бая, постигнато от напитка. Целта тук според мен е по-скоро прочистване на храносмилателната система и свиване на стомаха.
Виж целия пост
# 387
Здравейте групичка.Днес ми е много отпаднало и безсилно/8-ми ден/,добре че не съм на работа. Arhinora така и предполагах за ориза,важното е че пак има минус,браво.  Съгласна съм с мнението ти за прочистването. MEGI аз пия само сутрин едно кафе без захар.Вода колкото повече толкова по-добре.Не се притеснявай ще издържиш,но внимавай с тренировките.Ако се почувстваш много зле лапни една лъжица неразреден сироп.  Кукумицина да испанска версия .За готвенето не проблем още месец и половина съм сама/ММ пътува, а децата са големи и не са при нас/.Желая ви успех момичета  bouquet
Виж целия пост
# 388
Да се включа и аз.Zlatitu почти сме набори ( на 46),така че споко Simple Smile.Никога не е късно за промяна.
Кафе пия до 3 на ден и се чувствам супер ( без кафе ме боли глава и ми се вие свят), а и аз целя малко вталяване,не детокс. С този празен стомах честно казано вода не пия, а само по 3 л.сироп.
Кукумицина,как е при теб?..Аз за сега се настроих на 7 дневка Confused.До днес ми е ок, почти не ми се яде...ама да видим Rolling Eyes
Ahinora, на мен честно казано оризовия ден ми беше като угощение Laughing...толкова много ми се дъвчеше вече.Успех със захранването.Това е най-трудната част!!!Да не ядеш бързо свикваш...обаче колко бързо се връща този пусти апетит!!!
Успех момичета,стискам палци  Joy
Виж целия пост
# 389
Здравейте, момичета! От Понеделник до днес 1 кг свалих! Вярно е, че като ме заболи стомаха хапвах по някой плод или зеленчук. Продължавам и ще видим..
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия