90-дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! - тема 360

И задължително сложи зехтин в тестото, става с хрупкава коричка.  

Къде е това, изглежда супер

Бали. 

Feline^, мечтая си за почивка там, но тези къщички във водата. 

Да, да!  И ако в зехтинчето са престояли сушени доматки - още по-добре. 

Жул, да пращам и Дребосъчка?!  Тя като види пица винаги е гладна... 
Разхождаме се в центъра на града и ако срещне някой с пица, застава пред него и започва да преглъща. 

Жулиетке грабвам туй с каймака.  
Сиска бързо да минава.  
НоМе аз утре ще карам на Пиперената манджичка на Курдов. На обяд с добавка сирене, а вечерта пилешка пържолка.
Иринитке май верно си гладна.  
Деми да ти е сладко. на другия белтъчен може и аз да пробвам.  
Мамексче хубава почерпка!  
Миме   не ги гледай де.  
Жгмъцка  е спретни си сиренето де.  
Курдов хапни си от твоята пиперенка манджичка със сиренце.  

Аз правя всички кюфтета от бобови, картофи и ориз като ги овалвам в ленено семе, сусам, слънчоглед- стават чудесни! Но (доколкото си спомням) някой правеше не кюфтета от тиквички, а парчета тиквички оваляни с ленено семе..... Кашкавалът би станал чудно така, според мен, все се каня да пробвам.... Може и да е необходимо да се понатисне малко, за да се захване лененото семе.
Не съм чела, мернах само поста на Деми Вече хапнах 4 мандаринки, 2 нара и топли варени зеленчуци- моркови, брюкселско зеле, карфиол, броколи и един друг вид броколи, по-светлички Овкусени с малко оцет (нали може, че нямам лимон ), малко слънчоглед и микс от 4 вида пипер. Бульончето от зеленчуците ще си ги пия после.
 

Добър Ви ден и от мен Четох ви на пресекулки, то много  писане много нЯщУ
Деми, бързо да се оправяш, днес май и аз нещо се мъча да се разболея, но не се давам на вирусите домъкнати от дребо
Курдов, с най-добри чувства: когато си на 90ДД избягваш всичко, което хапваш в почивката, защото ти носят плсю, т.е. вкарваш си тялото в изкуствен запас и се радваш на минуси от мини порции и глад. Това за мъж не е много ок, не стига че ядеш малко и недостатъчно протеини, но и не ядеш месо, утре си хапни едни мазни Мръфки и на О и на В, не се мери след белтъчен, а след деня в който знаеш че имаш минуси, най-приятелски съвет
Сиси, на Лили Камилиа, мисля се казваше, и бях взема от БГ, и Уж помагаше, и един гел Мам... нещо си, ама точно в пика на разстежа изчезна, наското го намерих Жул е права, по няколко наведнъж ще започнат да никнат, скоро ще мине
Жул
НоМе, аз не разбрах ти вегетарианец ли си? Идеи освен сирене, кашкавал, яйца и риба, мога да ти предложа евентуално ако обичаш морски дарове -скариди, миди, краб. Друго, което се сещам е кюфтета от соева кайма или парченца соеви, можеш на някаква манджа да си ги сготвиш, на винен кебап са много сполучливи
НИе сме горе долу добре, дребчо днес беше до обед на детска, много плака милото сутринта, към 9.30 ми пратиха ММС, че вече си играе с хлапетата, и като отидох да е взема беше захилена до уши, редеше мозайка
Аз от свалените със сиропа около 5 кила две си върнах още след захранването и първата седмица ядене, но досега за толкова време все пак съм с три кг минус, та който иска да свали малко кг явно само с глад става Твърдо съм против обаче, такъв парцал си от това гладуване, не мога да си го обесня, било и от пуста суета, по-добре щастлива и с 5 кила отгоре
Вики как е готвите тази "пиперена" манджа

Оххх, бърках, бърках, ама как месих ни ма питай......     Цялата съм в брашно, и така ви пиша. Накрая ко ша излезе, туирх му зехтинче, да. Свеки съм гледала, по нейна рецепта...ама едва ли ще стане кат нейното....  

Ириниткеей,   умирам за твоите описания на манджата, и дан съм гладна, огладнявам....  
Долчеее   ко праш?
Адорейшън   пращай я....Много ще й се радвам..Да хапват заедно, че в компания шушулка умира от кеф да яде.  
Охх, Бали, охх, Малдивите...Леле, Фелине, изглежда невероятно!  
Гении  , радвам се , че тантурче е добре!

Момичета 
Тоз мой организъм не засулжава мръвки - наказан е!  Как може от 230 грама баница да качи 700 грама    Верно че и на обяд ядох хляб и каша, ама ... все пак.
Морковите на ИРИНИТА са божествени, знам.
Ще реша ко ша ям като се видя с жената след час.

Иначе да ви споделя за какво просто нещо си мечтая

А в реалността - ръбам ябълка 

Ох, чета за таз пиперена манджа и се сещам за една подобна, която правя и все ме мързи да ви я споделя, но сега май се наканих.   Тя ми е от баба и много си я обичам, даже скоро ще я готвя.  

Джули, ще стане споко.  

Genni не ям месо, рибата я ям по необходимост, ако мога и без нея ще мина. За това имам проблем с белтъчния ден.

Я кажете какви са тези Иринитени моркови, пропуснала съм рецептата 

Привет, банда!

Още 2 четворки и приключвам първия месец, ефект нулев
Вярно , че омазах една четворка , ама все пак ...
Аз ли не правя нещата както трябва, организмът ми ли свикна режима не знам.
Гледам Сиси на 60кг.се цупи, ако аз ги видя на кантара ще съм най-щастливата ... ама нъц
Истината е, че 65кг се харесвам най-много , толкова бях преди да забременея и се чувствах отлично, сега съм 72 и много ме е яд, че не свалям.
Реших от 1-ви февруари да карам Японското чудо (сега Джулка ще ме скастри )
Но се надявам поне от него да има ефект.

Днес белтъчини:
з. ябълка
о. домати, чушки, сирене
в. пиле и салата

  на всички!

NoMe, веднагически се явявам за разяснения
Рецептата е " Турска салата с моркови", но тъй като аз я разпространих в темата, фиданките я прекръстиха
Настръгваш морковите на лентички, става с картофобелачка. В малко мазнина/зехтин задушаваш морковите съвсем леко, колкото да поомекнат, но да останат хрупкави. Малко преди да ги извадиш поръсваш с червен пипер, сол и нарязани/счукани скилидки чесън на вкус.
След като се охладят смесваш с кисело мляко.
Модификации: Може да сложиш заквасена сметана. Ако искаш можеш и извара да добавиш, и натрошено сирене...
Салатата е по-вкусна, когато престои, за да могат морковите да поемат от млекцето, чесънчето и червеното пиперче.

Курдов,

Болднатото е една голяма глупост! Но ти си знаеш, аз няма да повтарям! 
Много е дълго знанието ми, та няма да се впускам в обяснения!
А за другото-това е вода! Защото вгх задържат вода в организма! Не може от днес за утре да натрупаш мазнини и то 700 г, или повече, или по-малко!
Човешкият организъм е много сложна и умна машинка, всичко помни, и си връща тъпкано за всички лишения, по един или друг начин, след време, и не говоря за връщане на килограми, това ще е най-малкия проблем!

О, сланинка, може да си хапнеш утре на обяд със сиренце да речем, с филия пз хляб и празец. 


  Ми не, няма да те скастрям. Просто ще ти кажа, че ще свалиш, но после....Ще върнеш двойно! Така, че 65 може и да станеш, но след нормално хранене ще върнеш, и ще си гладувала напразно!

Ириниткеей ,  да ти изям червеното пиперче! 

Аз съм го правила това, но с директно нарендосани моркови   А също и зеле + моркови + сирене/извара/кисело мляко. Вкусно е