НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 112

  • 79 770
  • 740
# 600
Сетих се: нали коментирахте преди няколко дни, че пълномаслените кокосови стърготини на "Биосет" изчезнали от "Метро"? Вчера ги имаше, а имаше и на една друга марка - "Хорека". За "Метро" на "Цариградско шосе" говоря. Видях и какаото премиум, но се въздържах, имам 2 пакета от другото. Laughing
Виж целия пост
# 601
Взимам кокосови стърготини на СВА. Тези на "Биосет" ми миришат на повръщ@но! Sick
Но сега се зачудих дали са пълномаслени.
Добро утро!
Виж целия пост
# 602
Аз купувам от "Биосет" от години, досега не съм усетила друга миризма, освен на кокос, но това си е индивидуално. Peace
Виж целия пост
# 603
чуденка какво съм запомнила имах  Hug
Виж целия пост
# 604
Въглехидрати в по-големи количества (не само като нишесте) съдържат картофите, оризът, цвеклото, пащърнакът, грахът. Ако искате да увеличите малко въглехидратите, това са подходящи храни (за разлика от зърнените като пшеница, ръж и т.н.). Има смисъл да се увеличи в някои случаи:
1) ако от известно време забелязвате симптоми на хипофункция и/или нарушен сън и/или сухота на очите или въобще лигавиците;
2) ако сте под голям стрес и подозирате, че имате повишен кортизол и/или надбъбречна умора;
3) ако сте бременни или се опитвате да забременеете (разбира се, ако в момента сте с поликистоза и още нямате подобрение на симптомите, например понижение на теглото, подобрени хормонални параметри, тогава си спазвайте стриктно НВ-ВМХ);
4) ако доказано сте с щитовидно заболяване.

Болднатото как се усеща?
Обикновено сутрин, когато трябва да си бодър си ленив и много ти се спи а вечер, когото трябва да заспиваш си бодър и не ти се спи.
около две седмици имах такъв период, вечер по-трудно заспивам, в смисъл по-късно, сутрин не мога да се отлепя от леглото. Отдадох го на резките температурни възходи и спадове и адаптацията на организма ми към това. Сега обаче гледам и да заспивам малко по-рано..до към 22.30 и сутрин съм кукуряк.

Тета, да правилно си разбрала Wink
Виж целия пост
# 605
Мики, успех! Hug И наистина, сезонът може да оказва влияние.
Виж целия пост
# 606
Добро утро  Hug
Като казахте за заспиване - и аз трудно заспивам. Доспива ми се към 10 и нещо, обаче ако не си легна веднага и се мотая, става 12, лягам си, сън не ме лови. Сутрин еедваааам-едвам кретам, не мога да си отворя очите.
И друго съм забелязала - много забравям. Ама много. Имам чувството, че забравям да говоря даже, думите ми просто не се появяват в ума ми. Да не говорим като си тръгвам от работа, сто пъти се връщам да проверя дали съм затворила прозорците, дали съм изключила печката да не върти ток през нощта, дали съм угасила навсякъде. Не знам защо така. Просто забравям. Моята памет е добра, сега нито мога да се концентрирам, нито мога да помня, нищо. Дали от стрес, дали от нещо друго, не мога да си обясня, но почвам да се дразня сериозно вече.
Снощи ме боля левия яйчник, притесних се доста, защото май не би трябвало да ме боли  Confused
Виж целия пост
# 607
Хаха тука като чета кой какво му има и се припознавам с всички  Laughing А не мога да кажа, че съм хипохондрик Grinning
Шокии ти си ходеща енциклопедия!  Heart Eyes
Мики - Успех!  Hug
Аз се разпознах в надбъбречната умора, но от две седмици откакто атакувам с 40 мин пеша всеки ден, тинктура от орех и вечер Ашваганда, плюс билките се чувствам по-добре.
signora_tina - и аз съм мега разсеяна, а по-принцип имма страшна памет, до най-дребния детайл. Може да е от времето  Laughing
Да ви се оплача- снощи прежалих сума ти пари за една сьомга- беше ми се прияла много. И като я метнах на тигана- нито мирис нито нищо  Shocked После и на вкус така- ям, а няма вкус  Confused Много ме е яд. Как не ги е срам такива скъпи риби да ни пускат и то толкова явно са и риби. Уж даваш повече пари за качество, а то такова няма! Бясна съм!
Виж целия пост
# 608
Тина, ти каза, че си стресирана, сигурно това е причината. Peace А яйчникът може да те боли например от овулация , макар че може и от настинка.
Виж целия пост
# 609
Тина, ти каза, че си стресирана, сигурно това е причината. Peace А яйчникът може да те боли например от овулация , макар че може и от настинка.

Дано да е от нарастващи фоликули  Heart Eyes
Виж целия пост
# 610
Сетих се: нали коментирахте преди няколко дни, че пълномаслените кокосови стърготини на "Биосет" изчезнали от "Метро"? Вчера ги имаше, а имаше и на една друга марка - "Хорека". За "Метро" на "Цариградско шосе" говоря. Видях и какаото премиум, но се въздържах, имам 2 пакета от другото. Laughing
Вчера и аз се снабдих, заредили са  Heart Eyes Миналата седмица Метро беше като магазин от соца  Wink, един куп неща  не бяха заредени.
Виж целия пост
# 611
Да живее пролетта, да живее хубавото време, да живей!  Heart Eyes Party  Laughing
Седях половин час в парка на слънчице, на зеленинка, наслаждавах се на птичките и мога да ви кажа, че се чувствам заредена на макс. Толкова много обичам пролетта  Heart Eyes

Аз вчера обикалях Лидл за какао, ами няма. Намерих 2 вида, и двата бяха нискомаслени. Така и не откривам пълномаслено, прерових щандовете за подправки, кафето, кремчетата, и само тези два вида и не бяха пълномаслени.  newsm78
Виж целия пост
# 612
Сетих се: нали коментирахте преди няколко дни, че пълномаслените кокосови стърготини на "Биосет" изчезнали от "Метро"? Вчера ги имаше, а имаше и на една друга марка - "Хорека". За "Метро" на "Цариградско шосе" говоря.
Хорека са Метро марка - идва от "хотели, ресторанти, кафенета". Шоки, а погледна ли цената и грамажа?
Пълномаслените на Биосет са много хубави, за мен.

signora_tina, моето пълномаслено какао от Лидъл беше от една тематична седмица, не съм сигурна дали има по принцип в постоянният им асортимент  Thinking
Виж целия пост
# 613
Да живее пролетта, да живее хубавото време, да живей!  Heart Eyes Party  Laughing
Седях половин час в парка на слънчице, на зеленинка, наслаждавах се на птичките и мога да ви кажа, че се чувствам заредена на макс. Толкова много обичам пролетта  Heart Eyes

Аз вчера обикалях Лидл за какао, ами няма. Намерих 2 вида, и двата бяха нискомаслени. Така и не откривам пълномаслено, прерових щандовете за подправки, кафето, кремчетата, и само тези два вида и не бяха пълномаслени.  newsm78
Днес открих още две марки пълномаслено какао.
1.на "Пикантина" -80 гр пакетче, 20-22 % масленост, 1.99 лв.
2.на "Балтов"-90 гр кутия, 22 % масленост, 2.15 лв.

Днес и аз максимално се насладих на слънцето....2 часа разходка пеша, толкова съм се затъжила за слънчице...
А утре сутринта мисля да открия крос-сезона.    Laughing

Пп:последните седмици какаото доста ми върви, правя си следобедна закуска от 2-3 с л заквасена сметана с 1 с л какао, 2-3 счукани какаови зърна и шепа замразени боровинки/ягоди/малини...каквато кутия хвана от фризера.Няма нужда от допълнително подслаждане.

Виж целия пост
# 614
Леми, цената на "Хорека" беше по-ниска от тази на "Биосет" със стотинки, но ми направи впечатление, че в цената на "Биосет" има повишение с около 10% - сега е 4,87 лева.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия