НОВО: Дигитални асистентиВиж

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 112

  • 79 770
  • 740
# 585 15 фев. 2017, 18:10 ч.
Не, патладжаните не съдържат нишесте. Simple Smile
Виж целия пост
# 586 15 фев. 2017, 18:10 ч.
Цитат на: teta75 в ср, 15 фев 2017, 17:36
А патладжаните дали съдържат нишесте? newsm78 Че тъкмо сложих една тава с тях и кайма на мусака.
абе моме яж спокойно, правите си излишни драми Simple Smile
Виж целия пост
# 587 15 фев. 2017, 18:13 ч.
Мики, аз ще я хапна мусакицата....тя цялата тава е само за мен Mr. Green Laughing
Аз така, да съм информирана просто, за това питам. Значи картоф и ориз остават с нишесте. Връщам се пак да прочета Шоки.
Виж целия пост
# 588 15 фев. 2017, 18:19 ч.
Въглехидрати в по-големи количества (не само като нишесте) съдържат картофите, оризът, цвеклото, пащърнакът, грахът. Ако искате да увеличите малко въглехидратите, това са подходящи храни (за разлика от зърнените като пшеница, ръж и т.н.). Има смисъл да се увеличи в някои случаи:
1) ако от известно време забелязвате симптоми на хипофункция и/или нарушен сън и/или сухота на очите или въобще лигавиците;
2) ако сте под голям стрес и подозирате, че имате повишен кортизол и/или надбъбречна умора;
3) ако сте бременни или се опитвате да забременеете (разбира се, ако в момента сте с поликистоза и още нямате подобрение на симптомите, например понижение на теглото, подобрени хормонални параметри, тогава си спазвайте стриктно НВ-ВМХ);
4) ако доказано сте с щитовидно заболяване.
Виж целия пост
# 589 15 фев. 2017, 18:37 ч.
Шоки, благодаря ти, че ми го сдъвка Laughing Peace
Виж целия пост
# 590 15 фев. 2017, 19:01 ч.
Шоки и аз благодаря  Hug
и да питам какво е мнението за нахута? Знам, че е вариво, но може би е единственото от което нямам коремни проблеми и обичам да хапвам хумус от време на време. Онзи ден по идея на ММ правихме добруджанки само, че вместо брашно с брашно от нахут и станаха много вкусни.
Виж целия пост
# 591 15 фев. 2017, 20:06 ч.
Мики, щом нямаш проблеми, може да се консумира - да не е основна храна, но като допълнение към менюто може.
Виж целия пост
# 592 15 фев. 2017, 20:17 ч.
Шоки, благодаря, забравих да кажа, че се храним палео цялото семейство и заради т.3 Simple Smile
Виж целия пост
# 593 15 фев. 2017, 20:20 ч.
О,т.3 значи... Grinning ами успех от мен Hug ако правилно съм разбрала де.
Виж целия пост
# 594 15 фев. 2017, 21:27 ч.
Цитат на: Cioccolata в ср, 15 фев 2017, 18:10
Не, патладжаните не съдържат нишесте. Simple Smile
само сверка на личната база-данни... нали не обичаш патладжан и орехи Blush

teta, леко с тавата, патладжана е малко трудно смилаем и ще ти стане тежко на коремчето
предупреждава унищожителя на паладжанена мусака
Виж целия пост
# 595 15 фев. 2017, 21:31 ч.
Шоки, безценна си  bouquet
От утре ще включа по малко от тези храни, защото отговарям май на всички показатели като започнеш от щитовидната.Ще се следя и ще видя как ще ми се отрази на здравето, обиколките, тренировките и себеусещането  Mr. Green
Как се радвам, че ви открих!
Виж целия пост
# 596 15 фев. 2017, 21:35 ч.
Еее, аз няма на веднъж да я опукам тавата Laughing нищо, че съм си лакомия Mr. Green
Виж целия пост
# 597 15 фев. 2017, 21:41 ч.
Цитат на: Cioccolata в ср, 15 фев 2017, 18:19
Въглехидрати в по-големи количества (не само като нишесте) съдържат картофите, оризът, цвеклото, пащърнакът, грахът. Ако искате да увеличите малко въглехидратите, това са подходящи храни (за разлика от зърнените като пшеница, ръж и т.н.). Има смисъл да се увеличи в някои случаи:
1) ако от известно време забелязвате симптоми на хипофункция и/или нарушен сън и/или сухота на очите или въобще лигавиците;
2) ако сте под голям стрес и подозирате, че имате повишен кортизол и/или надбъбречна умора;
3) ако сте бременни или се опитвате да забременеете (разбира се, ако в момента сте с поликистоза и още нямате подобрение на симптомите, например понижение на теглото, подобрени хормонални параметри, тогава си спазвайте стриктно НВ-ВМХ);
4) ако доказано сте с щитовидно заболяване.

Болднатото как се усеща?
Виж целия пост
# 598 16 фев. 2017, 08:06 ч.
Змия, за надбъбречната умора пише на много места, например тук: https://adrenalfatiguesolution.com/adrenal-fatigue-symptoms/:
1) да не можеш да започнеш деня без кафе, а да си много енергичен вечер;
2) да не издържаш на стреса;
3) силно желание за солени храни;
4) отслабена имунна система;
5) необяснима умора и др.

А тя обикновено е резултат от продължителен стрес, т.е. хронично повишени нива на кортизола. За повишен кортизол (т.е. нива над нормалните по всяко време, без значение че може цикличността да е запазена) говори и лесното напълняване в областта на корема.

Херци, аз ям орехи, просто гледам да не ям много. А патладжани наистина не обичам. Laughing Но какво значение има?
Виж целия пост
# 599 16 фев. 2017, 08:08 ч.
Цитат на: змия в ср, 15 фев 2017, 21:41
Цитат на: Cioccolata в ср, 15 фев 2017, 18:19
Въглехидрати в по-големи количества (не само като нишесте) съдържат картофите, оризът, цвеклото, пащърнакът, грахът. Ако искате да увеличите малко въглехидратите, това са подходящи храни (за разлика от зърнените като пшеница, ръж и т.н.). Има смисъл да се увеличи в някои случаи:
1) ако от известно време забелязвате симптоми на хипофункция и/или нарушен сън и/или сухота на очите или въобще лигавиците;
2) ако сте под голям стрес и подозирате, че имате повишен кортизол и/или надбъбречна умора;
3) ако сте бременни или се опитвате да забременеете (разбира се, ако в момента сте с поликистоза и още нямате подобрение на симптомите, например понижение на теглото, подобрени хормонални параметри, тогава си спазвайте стриктно НВ-ВМХ);
4) ако доказано сте с щитовидно заболяване.

Болднатото как се усеща?
Обикновено сутрин, когато трябва да си бодър си ленив и много ти се спи а вечер, когото трябва да заспиваш си бодър и не ти се спи.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало