НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 112

  • 79 770
  • 740
# 450
Да, киселината по принцип освобождава свързаните йодни йони, които имат лилав до синкав цвят
Благодаря ти!
Виж целия пост
# 451
Искам да споделя нещо, което много ме впечатли. Онзи ден имах консултация с анестезиолог, стана дума за хранене и че съм на нисковъглехидратен режим от 2 месеца, а той каза - трябва да е направо безвъглехидратен, от месото не можеш да преядеш и пропагандирането на ползите от въглехидратите е световна конспирация и обслужва интереси, защото житото се съхранява лесно и дълго, както и всички пакетирани боклуци. Казах му, че съм много изненадана да чуя това от лекар, защото обикновено препоръчват обратното и дори хляб на диабетици например и той отвърна, че това се прави с цел да се продава инсулин и въобще да върви бизнесът. Shocked Направо ме изуми. Посъветва ме да продължавам в същия дух.  Wink
Виж целия пост
# 452
Е, верно ли...браво на този лекар Peace Това в България ли е?
Виж целия пост
# 453
Да, в България! Около 60-годишен и изглеждаше доста добре.😊
Виж целия пост
# 454
 smile3501
Виж целия пост
# 455
На мен пък днес ми обясняваха как не може без въглехидрати и трябва, ако ще се храня така, да е максимум 24 дни, за мозъка били важни и т.н. И това от човек начетен и интелигентен.
Иначе да споделя, че за 20 дни на режима съм свалила 2 см. от талия и бедро и 3 от ханш, продължавам в същия дух и надявам се със сходни резултати.
Виж целия пост
# 456
Те всички така обясняват, за въглените....и тук из форума навред се носят тези легенди.  Винаги контрирам, че ползвайки мазнини за енергия ,мозъка дори функционира по-добре и че въгл. не са единствения източник на енергия....ама не вярват хората Whistling Проблемът обаче си е техен bowuu
Виж целия пост
# 457
Ох аз вече нищо на никого не обяснявам, мълча като партизанин. Нагъвам си тихо и кротко и си трая. Писна ми да отговарям на въпроса "Ама как без хляб?" и да слушам, как червеното месо е вредно...
Виж целия пост
# 458
И аз съм с въпрос.Ползвате ли протеин на прах? Много обичам да си го хапвам със заквасена сметана  Heart Eyes Аз спортувам а.ктивно с тежести и от залата се зарибих по него.
И аз ползвам, точно в дните с тежки тренировки. Забърквам кремче с малко сметана, извара и доза протеин - слагам или канела или какао понякога. Напоследък му добавям 2 резена помело, накъсани на дребни парченца. А есента слагах печена тиква.
Виж целия пост
# 459
Момичета, какво мислите за закваската за мляко на Мермерски? Била с 8 синергични пробиотични бактерии... аз винаги съм ползвала каквото мляко ми попадне за закваска. Напоследък рядко имам възможност да се снабдявам с домашно мляко, но все пак искам да знам дали не изпускам нещо мега полезно  Thinking
Виж целия пост
# 460
Аз да се похваля с 2 кг за 10 дни! Не знам хубаво ли е, не е ли, вода ли съм изхвърлила или какво, но е крайно мотивиращо! Обиколки не съм мерила, имам си един панталон- мерило. Вляза ли в него, във форма съм. Още не съм го пробвала, смятам в края на първия месец да го направя. И... този път смятам да не се оставя само с този панталон  Crossing Arms Имам още един, който винаги ми е бил непостижима мечта  Mr. Green
Виж целия пост
# 461
Здравейте! Моля ви за помощ! След един омагьосън кръг от диети вече ми писна! Слез 3 месеца имам бал и искам да се харесвам... да изглеждам добре в роклята си. Вчера мерих рокли и като се видях как изглеждам в тях направо се отказах и си тръгнах..
Трябва скоро да си поръчвам рокля и трябва да сваля доста килограми за минимално време.
Почвам от 74 кг и трябва да сваля около 15.
Мерките са ми бюст - 98
талия 78
ханш 108
Моля ви да ми дадете съвет как най-ефикасно и бързо да получа резултат!  Praynig
Виж целия пост
# 462
B&B, 15 кг за 3 месеца най-вероятно няма да свалиш, освен ако не подложиш тялото си на нездравословни лишения, които после ще ти излязат през носа. Peace Ако започнеш да се храниш по този начин, т.е. да ограничиш високовъглехидратните храни, е напълно възможно да свалиш няколко килограма, включително може би докъм 10, индивидуално е, но със сигурност ще направиш много правилна промяна в начина си на живот, а това е инвестиция в собственото ти здраве и бъдеще.
Виж целия пост
# 463
B&B, тук не можеш да разчиташ на бързи резултати. Съжалявам. Ако е много спешна работата, без да те притеснява някакъв здравословен ефект в негативна история, потърси друг режим.
Виж целия пост
# 464
Впечатлена съм от думите на анестезиолога. Дано повече лекари като него да има, макар че те и други са наясно, но продължават съзнателно да са част от порочната система.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия