90 Дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! Тема 363

  • 57 498
  • 728
# 390
Джулка направих микс от печена скумрия и пържен шаран, като добавих и доволно количество салата и пръхтях цяла вечер.  Blush
Виж целия пост
# 391
Джулка направих микс от печена скумрия и пържен шаран, като добавих и доволно количество салата и пръхтях цяла вечер.  Blush
Аууууу, тежката артилерия  Grinning , нормално е тогава да ти е било тежко...... 
Хайде,
Скрит текст:
В Осло,  Whistling  Heart Eyes Heart Eyes




Виж целия пост
# 392
Привет, банда! Hug Hug Hug

Ама точно се класирам за следобедното кафенце!  Heart Eyes Прекрасно място да го изпием!  Hug

Менюто ми днес: з: ябълки (почти изядохме ябълките, вече чакам черешите  Heart Eyes ); о: кюфтета с броколи и зелена салата с чери доматчета; в: леща и още неизмислена салата.
Виж целия пост
# 393
Привет! Hug Hug Hug

Джули, идвам на време за кафето Heart Eyes Hug

Аз днес трябваше да бъда на варива. И бях до едно време Mr. Green
След което довърших на малчо 1 бонбон и реших че така и така съм прегрешила дай да му отпусна края ooooh! Не ми се мисли утре кантара как ще ме накаже, и без това сутринта ми показа +600гр. след белтъчините.

И да се оплача малчо отново е болен Tired
По същия начин като миналия път, пак кашля ужасно, обилна хрема чак нослето му се обели от бърсане ... абе ужас.
Как все се разболява като наближи празник. Сега пък усилено репетират за деня на мама , но ние ще пропуснем една седмица. Днес госпожата ме помоли в Петък да го заведа, защото щях да идва фотограф да ги снима за картички за 8ми март, било изненада за майките, ама няма как, каза ми. Wink
Сигурно ви натоварих с нашите градински неволи, но някъде трябва да споделя, че не се издържа Sad


Виждам , че има новички, успех ви желая, и воля!!! Hug


Усмихнат ден на всички! bouquet Hug
Виж целия пост
# 394
Здравейте,

Плодов ден, ще опитам само на банани и малко орехи.

Виж целия пост
# 395
Момичета предлагам да заровим томахавките. Всеки може да пише тук и всеки е добре дошъл.  Hug

Виж целия пост
# 396
Работата стана гузен негонен бяга  hahaha Joy Joy
Лия,Пете днес сте като фантоми,голямо дебнене  Laughing.
От мъка по вас бандичка  Wink днес деня го омазах зверски отсега  ooooh!.Малко обери хладилник беше обяда,ще се постарая да компенсирам вечерята  Whistling.
Виж целия пост
# 397
Мамекс spoko hug

Момичета, в неделя е новолунието от 16:59. Някой мисли ли да плодува от почиващите? Курдов, към теб не се обръщам, че нали си на режима  Hug
Виж целия пост
# 398
СТАСИ  Hug Hug То аз пък се падам на плодове  bouquet
Виж целия пост
# 399
NoMe, благодаря и аз предлагам същото.  bouquet

Момичета, за първи път реших да си купя семена от Чия. Сега се чудя дали и в плодов мога да ги ръсна на плодовата салата? А дали по принцип трябва да ги накисна преди това? Някой знае ли?
Виж целия пост
# 400

velvet може да си ръснеш, може и да ги накиснеш.Зависи дали ще ти допада консистенцията , която се получава  Mr. Green
Виж целия пост
# 401
Момичета, за първи път реших да си купя семена от Чия. Сега се чудя дали и в плодов мога да ги ръсна на плодовата салата? А дали по принцип трябва да ги накисна преди това? Някой знае ли?
Чела съм, че семената от чия са много полезни за перисталтиката. Аз обикновено сутрин си разтварям една ч.л. във вода или в кисело мляко. Не съм опитвала да ги ръся върху салати, но не виждам причина да не стане и така.
Мисля че чията е режимна за всеки ден от диетата  Peace
Виж целия пост
# 402
Здравейте.
Аз да се отчета днес въглехидратен:
З- 2 ябълки
О - бъгети 200гр , салата зеле и моркови и печени зеленчуци.
В - 4 бисквити ТУК, 2 бисквити, крем и редче черен шоколад.

Май попрекалих, но не съм сигурна.( поне потренирах - вече 2 РИ път ходя на танци).
Вода 2 литра.

След варивата - 700гр.

Благодаря на всички, които ми дадохте насоки за грамажите и кафето  Hug
Виж целия пост
# 403
elyam - екстра ти е количеството Simple Smile Може би с една салата би било още по-добре? Суровите зеленчуци са много полезни и балансират пх-то на организма. Браво за минуса  Hug

Велвет - по-добре е да ги накиснеш, но не е задължително. Имах позната, която ги хапваше с лъжица, т.е. гълташе ги с чай и вода и твърдеше, че я засищат, щом набъбнат в стомаха. Сигурно е така, но аз не смея хаха ще взема да хапна повечко и да ми стане тежко  Mr. Green

Скрит текст:
М... аз съм с гнойна ангина. Трябва да ям сладолед Mr. Green но.. хм скалъпих си нещичко - замразен банан, замразени горски плодове и 1.с.л. заквасена сметана - ух... мехлем за сливиците ми. Вярно, не е съвсем режимно, но със сигурност е по-добре от сладоледа в кутии от магазина.
Белтъчния върви по план. Липсва ми спорта Simple Smile
Виж целия пост
# 404
Благодаря за съветите за Чията.

Отчитам плодов на банани орехи и прословутата Чия, просто поръсих 1 грам да я пробвам. Става, ще видим стомахът ми какво ще каже по въпроса.

Госпожице Дух, желая ти бързо оздравяване, но моля те сложи последния абзац за плодовете и сметаната в скрит текст или ги зачеркни, защото не е режимно и някой може да се подведе, че е разрешено в белтъчен ден.

Поздрави на всички.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия