МОНОДИЕТА - тема 18

  • 104 340
  • 759
# 375
Аз съм от задържащите килограми. Утре съм на лунна диета, затвърждавам отвоюваното:)
За другия месец съм планирала още един цикъл монодиета, целта е сваляне на нови 3-4 кила  и задържането им.
Христова, ако нямате желание за храна, не яжте, но пийте много вода. От два месеца съм друга след тази диета и се смятам за достойна за ментор:)
Виж целия пост
# 376
Здравейте, след първи ден - картофи, съм -0,500 гр. Успех на всички  Peace
Виж целия пост
# 377
Днес ми е плодов ден. Сутринта се измерих и кантара отсече 75кг. След първия рибен ден бях 74,6. Иди разбери какво става имайки предвид , че я спазвам стриктно. Утре очаквам да съм с 500- 1000гр. нагоре. И при вас ли се случват такива неща?
Виж целия пост
# 378
Има ли някой който е правил следната диета:
1ви ден-2-3 кофички мляко (ниска масленост)
2ри ден-зеленчуци на корем
3ти ден-картофи
4ти ден- 5 яйца
5ти ден-пилешко
След тези 5 дена се повтаря по същия начин
Виж целия пост
# 379
Здравейте момичета Simple Smile
Влизам в темата с един въпрос. От вчера съм на диетата на Ваня Червенкова, но в малко по-различен ред. Стартирах с два дни кисело мляко/айрян и след това започвам както си е, като ще пропусна плодовите дни, а ще направя един последен на варени яйца. Въпросът ми е тези от вас, които правят тази диета в дните на салата добавят ли малко сирене към салатата или я правят само с овкусени зеленчуци?
Виж целия пост
# 380
Здравейте момичета Simple Smile
Влизам в темата с един въпрос. От вчера съм на диетата на Ваня Червенкова, но в малко по-различен ред. Стартирах с два дни кисело мляко/айрян и след това започвам както си е, като ще пропусна плодовите дни, а ще направя един последен на варени яйца. Въпросът ми е тези от вас, които правят тази диета в дните на салата добавят ли малко сирене към салатата или я правят само с овкусени зеленчуци?


Диетата трябва да се спазва, каквато е. Без промени в дните. В ден за зеленчуци се хапва само зеленчуци, може да са леко овкусени със зехтин и лимон. Но само толкова. Дори в дните на кисело мляко не се употребява сирене, въпреки , че са млечни продукти.  Аз правя втората шесторка и днес съм първи ден плодове. Диетата не е лесна , но с добра мотивация се спазва. Успех!
Виж целия пост
# 381
Само зеленчуци, аз малко ядки за плътност слагам
Със сирене тарикатеех в млечния ден, но се оказа, че абсолютно провалям деня така
Виж целия пост
# 382
Здравейте момичета Simple Smile
Влизам в темата с един въпрос. От вчера съм на диетата на Ваня Червенкова, но в малко по-различен ред. Стартирах с два дни кисело мляко/айрян и след това започвам както си е, като ще пропусна плодовите дни, а ще направя един последен на варени яйца. Въпросът ми е тези от вас, които правят тази диета в дните на салата добавят ли малко сирене към салатата или я правят само с овкусени зеленчуци?


Диетата трябва да се спазва, каквато е. Без промени в дните. В ден за зеленчуци се хапва само зеленчуци, може да са леко овкусени със зехтин и лимон. Но само толкова. Дори в дните на кисело мляко не се употребява сирене, въпреки , че са млечни продукти.  Аз правя втората шесторка и днес съм първи ден плодове. Диетата не е лесна , но с добра мотивация се спазва. Успех!

Аз няма да правя плодов ден, защото се подувам от плодовете и не ми действат добре. Може ли да кажеш какъв е резултата ти за една пълна шесторка?

Herzen - аз млечния ден си го издържам само на айрян и нямам проблем. Само зеленчуците ме притеснява да не ме съборят
Виж целия пост
# 383
Ми събарят, на мен да ми най- трудни, защото категорично не мисля, че на зеленчекувите манджи мястото им е в диетата и само на салати карам
Виж как ще си с печени тиквички, ако много ти се изстърже стомаха или го карай само един ден зеленчуков
И аз сменям плодовете с яйца
Виж целия пост
# 384
Ми събарят, на мен да ми най- трудни, защото категорично не мисля, че на зеленчекувите манджи мястото им е в диетата и само на салати карам
Виж как ще си с печени тиквички, ако много ти се изстърже стомаха или го карай само един ден зеленчуков
И аз сменям плодовете с яйца

Ейййй, страхотна си. Ще се подготвя за печени тиквички и чушки с оцет и зехтин. А към тях и салата от домати и краставици Simple Smile Дните на яйца ми действат, като дните на пил. месо и на айрян - най-много свалям тогава. Но се чудя дали да направя 1 или два дни на яйца, че в тези жеги да не стане беля  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 385
С първата шесторка свалих 2,6 кг. Не е много като килограми, но пък изглеждам доста вталена.
Виж целия пост
# 386
С първата шесторка свалих 2,6 кг. Не е много като килограми, но пък изглеждам доста вталена.

Тоест си правила дните само по 1 ли?
Виж целия пост
# 387
С първата шесторка свалих 2,6 кг. Не е много като килограми, но пък изглеждам доста вталена.

Тоест си правила дните само по 1 ли?

Аз едно време правех Монодиета само по един ден и свалях доста с нея. За 1 седмица съм сваляла по 4 - 5 кг. Но не съм сигурна, че сега ще имам такъв резултат  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 388
Краставиците и доматите заедно подуват. Да не се смесват препоръчват диетолозите.
Виж целия пост
# 389
С първата шесторка свалих 2,6 кг. Не е много като килограми, но пък изглеждам доста вталена.

Тоест си правила дните само по 1 ли?

Аз едно време правех Монодиета само по един ден и свалях доста с нея. За 1 седмица съм сваляла по 4 - 5 кг. Но не съм сигурна, че сега ще имам такъв резултат  Rolling Eyes

Доста добър резултат  Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия