МОНОДИЕТА - тема 18

  • 104 375
  • 759
# 645 23 ян. 2018, 19:19 ч.
Почнах от 74.1 (само като бременна съм била толкова Embarassed), сутринта кантара показа 69.6, искам да сваля още 3-4 кг - висока съм 1.72 и съм екстра на 65-66 кг.
По-опитните в темата - как задържате сваленото?
Виж целия пост
# 646 23 ян. 2018, 19:34 ч.
Цитат на: Аелис в вт, 23 яну 2018, 19:19
Почнах от 74.1 (само като бременна съм била толкова Embarassed), сутринта кантара показа 69.6, искам да сваля още 3-4 кг - висока съм 1.72 и съм екстра на 65-66 кг.
По-опитните в темата - как задържате сваленото?

Започнали сме с еднакви кг (почти) . Аз съм по-ниска от теб и имам още доста фо желаното тегло. Успех с диетата и не се отказвай Simple Smile
Виж целия пост
# 647 23 ян. 2018, 20:31 ч.
vikonetka, успех и на теб:)
Виж целия пост
# 648 23 ян. 2018, 21:51 ч.
Ако спра за почивка, после не мога за заппчна пак
Карай си според мен докато можеш, има време после да ядеш всичко
Виж целия пост
# 649 23 ян. 2018, 22:40 ч.
Herzen, благодаря ти за съвета:). Можеш ли да ме посъветваш после как да задържа сваленото?
Виж целия пост
# 650 26 ян. 2018, 12:57 ч.
Ден трети -пилешко месо Laughing
Виж целия пост
# 651 26 ян. 2018, 13:13 ч.
Ден 11 - кисело мляко, - 5.4 кг Wink.
Виж целия пост
# 652 29 ян. 2018, 11:50 ч.
Привет!
Рових се из старите теми, защото имам работа която не ми се прави- прокрастинация, та пушек се вдига!
И намерих този си стар пост:
http://old.bg-mamma.com/?topic=934198.675;topicrefid=20

Погледнах си дневника с датата от този пост. Днес съм само с 1 кг разлика- 52.5. Нооо, -5см от паласките под пъп и през пъп, -4см от коляното, и -1см от бедрото.
И нося с 1 размер по-малки дрехи- XS.

Не помня кога беше второто ми моно. Май ноември беше, но аз го правих 10 дни само.
Имам още около 3 кг да свалям, но се ослушвам и броя калории.
АКо ми дойде музата ще светна ново моно, като се надявам да е за последно.

Аелис, давай! Супер резултат!
Виж целия пост
# 653 31 ян. 2018, 09:45 ч.
Привет момичета! И аз се включвам в редиците с опит за Петър Димков. Преди две години свалих 8 кг с 90дд. След празниците я започнах отново, но резултатът за месец беше отчайващ, затова реших да сменя диетата. Иска ми се поне пет да сваля, а после ще мисля как да продължа. Успех на всички, аз тъкмо си сварих картофите Hug
Виж целия пост
# 654 31 ян. 2018, 11:23 ч.
Ден 8- ми -рибка!
Виж целия пост
# 655 2 фев. 2018, 10:40 ч.
Ден 10- плодове, кг. -4!  Wink
Виж целия пост
# 656 8 фев. 2018, 22:29 ч.
Здравейте на всички в темата. Честно казано отдавна я търсех, а тя да била на втора страница, доста съм отнесена в последно време.
Записвам се да я следя, защото научих доста полезни неща за този тип диети. Днес ми беше втори ден на режима на Димков, само кисело мляко. За жалост в момента нямам кантар и не успях да се изтегля преди началото Pensive . Съчетавам го също с йога и усилени тренировки, като се надявам ефектът скоро да е на лице. Всъщност имам нужда да сваля само 4кг, но като са толкова малко имам чувството, че най - трудно ми се получава.
Спазвала съм същият режим преди около 2 години и ефектът беше -5кг, надявам се и този път да остана доволна.
Само не успях да разбера как стоят нещата с кафето, понеже съм си заклета кафеджийка и пия по 2, 3 на ден (без захар).
Виж целия пост
# 657 14 фев. 2018, 12:17 ч.
Здравейте, момичета! Дъщеря ми стана скоро на 2 години и реших, че е крайно време да се заема сериозно по въпроса да се вкарам във форма. Избрах монодиетата на Ваня Червенкова. Започвам от днес, но не искам да се тегля Grinning Имам си още 10-12 кг за сваляне, за да си върна старите килограми. Едва ли ще успея само с един 12 дневен цикъл, затова се надявам да издържа два, нооо...каквото сабя покаже ^_^ Стискайте палци, стискам и аз на всички сестри по неволя Grinning Grinning Grinning
Виж целия пост
# 658 14 фев. 2018, 19:59 ч.
Здравейте момичета!
Нова съм във форума Simple Smile от утре започвам моно диетата на галимира28.Само един въпрос-позволено ли е кафе с малко мляко без никаква захар?Успех на всички слабеещи! Simple Smile
Виж целия пост
# 659 14 фев. 2018, 21:04 ч.
Пропусни млякото, бързо ще свикнеш без него
Успех и да пишеш как се справяш Simple Smile
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата