Koлко време се ходи на антицелулитен масаж?

Публикувана: 3 май 2006, 17:58 ч.
Последно мнение: 5 май 2006, 19:48 ч.

18 207
32

мимка

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко често трябва да се редуват интензивни масажи и поддържащи масажи?
Какви са ефектите от масажите и колко често трябва да се правят?
Какви са препоръките за масаж при лек целулит за превенция?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко често трябва да се редуват интензивни масажи и поддържащи масажи?
  
  Интензивните масажи обикновено продължават най-малко 10 дни, провеждани последователно всеки ден или през ден. След това се препоръчва поддържаща стъпка, която може да се извършва два пъти месечно.
- Какви са ефектите от масажите и колко често трябва да се правят?
  
  Ефектите от масажите са видими, но зависят от квалификацията на масажиста и индивидуалната реакция на организма. За оптимални резултати, масажите трябва да се извършват ежедневно или през ден, а поддържащите процедури могат да бъдат веднъж седмично.
- Какви са препоръките за масаж при лек целулит за превенция?
  
  Ако проблемът е минимален, може да се правят масажи веднъж седмично като профилактика. Важно е да се поддържа редовността, за да се предотврати рецидив на целулита.
- Каква е ролята на спорта при лечението на целулит?
- Какви козметични продукти са подходящи за масажи и домашна грижа?

мимка

3 май 2006, 17:58 ч.

Колко време е интензивното ходене и после на какъв период е подържането ?

Виж целия пост

shammi

# 1 3 май 2006, 18:05 ч.

10 дни най - малко един след друг, а поддържането е 2 пъти в месеца

Виж целия пост

qeq

# 2 3 май 2006, 18:13 ч.

Копирам от "Линия стандарт":

"Времетраенето на масажа зависи от възрастта и телесното тегло на жената. Ако е млада с добра обмяна на веществата, с тегло около 50-60кг, тогава 15 масажа са достатъчни, за да има дълготраен ефект. Но, ако жената е в зряла възраст, с нарушена обмяна на веществата, подложена на стрес, с нарушен хормонален баланс и тежи над 60-70кг, тогава са необходими минимум 20-25 масажа, за да има осезаемо намаляване на обиколката. Процедурите трябва да се правят всеки ден или през ден."

Виж целия пост

мимка

# 3 3 май 2006, 18:19 ч.

Ефект има ли видим? Някой доволен ли е?

Виж целия пост

jul

# 4 3 май 2006, 18:52 ч.

Ами зависи от масажиста. Аз ходя на масажи от 5 години всяка пролет. При по-качествен масаж ефектът е по-голям и освен заглаждането на кожата и мерките се променят осезателно. Колко масажа са необходими, зависи от това как организмът реагира и каква е степента на целулита. По принцип 1 курс масажи е между 10 и 15, според как се повлиява. Трябва да се правят всеки ден или през ден, като времетраенето е около час. Ако в този курс целулитът е отстранен, се правят въпросните поддържащи масажи. Ако прецениш, че имаш още нужда след 1 месец се прави нов курс.
Някъде към 5-6 масаж ефектът е ужасен- целулитът (дори да е съвсем малко) изскача на бучки по повърхността и кожата е отвратително "къдрава" и на бучки. После почва заглаждането. Тази пролет като ходих при мен разликата в мерките беше по 2,5см на бедро, 4 см. талия. Имаше една едра дама обаче, при която ефектът беше поразяващ- 20!!!см. на бедро #Crazy

Разбира се ефектът е по-добър, ако се съчетае със спорт.

Виж целия пост

Nagaina

# 5 3 май 2006, 18:59 ч.

А ако проблемът е нищожен или изобщо липсва, т.е. за нещо като профилактика ..веднъж седмично достатъчно ли е ?
Много ми се ходи на масажи, но за съжаление не се чувствам достатъчно проблемна, за да дам почти наведнъж 100 лв за цял курс

Виж целия пост

мимка

# 6 3 май 2006, 19:41 ч.

A въпросните подържащи процедури всяка седмица по веднъж или как?

Виж целия пост

star

# 7 3 май 2006, 20:52 ч.

Аз ходя на масаж веднъж седмично. За мен, това са подържащи процедури. Ако имах повече време, а масажистката повече свободни часове, бих ходила и два пъти, защото масажът е удоволствие.
Хубаво е да се прави, не като еднократен курс, а да е включен в общият житейски план.
Ако някой си мисли, че с 10 процедури и 3 месеца подържащи масажи ( примерно ) ще си реши проблема е в гешка. Естествено и това е по - добре от нищо!

Виж целия пост

ar4ela

# 8 3 май 2006, 21:02 ч.

Мисля че става дума за същото, скоро една потребителка беше споделила точно за тези антицелулитни процедури. От описанието и разбрах, че има и нещо като масажи. Не знам дали ще ти свърши работа, но можеш да го погледнеш. Ето линкче.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=96643.msg1689998#msg1689998

Виж целия пост

eve-nadine

# 9 3 май 2006, 21:07 ч.

Цитат на: star в ср, 03 май 2006, 20:52

И аз така мисля. Аз зимата спрях масажите за няколко месеца и сега отново започвам отначало. За да не се губи ефекта, не трябва да се спират масажите- поне веднъж седмично трябва да се прави.

Виж целия пост

jul

# 10 4 май 2006, 09:28 ч.

Абсолютно! Правиш 1 или повече курса за премахване на проблема, после поддръжка всяка седмица иначе постепенно положението се връща. Аз обаче очевидно с пакетите се справям, с поддръжката не, затова всяка пролет-отначало Mr. Green

Виж целия пост

herelina

# 11 4 май 2006, 09:43 ч.

а зените как се движат горе-долу?

Виж целия пост

mam4e_mia

# 12 4 май 2006, 11:38 ч.

Ръчния масаж е несравним.Жалко ,че на този етап съм притисната от времето и ходя само веднъж седмично Confused

Също така е много важно с какви продукти се прави и при кой Flutter

Виж целия пост

shammi

# 13 4 май 2006, 12:49 ч.

Преди работех само антицелулитен масаж ръчно и да не Ви заблюждавам истината е, че се премахва част или целият целулит, но когато организма е предразположен трупа наново. По-горе написах, че трябва процедурите да са една след друга в последователност 10 дни защото разбиването и изхвърлянето на целулита е с продължително действие т.е. ефект се получава след 5-6 процедури. Поддържането е добре да бъде 2 пъти в месеца зависи кой какво може да си позволи като време и средства.
Имам колеги които освен ръчен масаж включват и апарати и обвивания с цел загряване и там не е задължително да се прави всеки ден.
Колконо до спорта по - време на курса от процедури съм твърдо против защото се трупа мускулна маса върху целулитните депа и отстраняването става много трудно. Даже ефекта е обратен трупат се сантиметри в обиколките заради създаването на мускулна маса.
Подходящи са : сауна и плуване
По - време на поддържащия период може да се включи фитнес и джокинг, но трябва да бъде отстранен дълбокия слой целулит.
Като диета не се препоръчват запържени ястия. Консумацията на мнага вода и течности (в никакъв случай газирани) е задължителна

Надявам се да съм Ви улеснила.

Виж целия пост