Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ефектите на витамин D върху AMH?
Трябва ли да пия витамин К2, ако нивата на калция и магнезия са в норма?
Каква е безопасната доза за приемане на витамин D капки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ефектите на витамин D върху AMH?
-
Трябва ли да пия витамин К2, ако нивата на калция и магнезия са в норма?
При нормални нива на калций и магнезий, приемът на витамин К2 не е задължителен. Все пак, е важно да се консултирате с лекар или специалист, за да получите персонализирано мнение и да разберете дали има нужда от добавка. Витамин К2 е важен за правилното разпределение на калцията в организма, като го насочва към костите, където е необходим. Това може да предотврати отлагането на калция в меките тъкани.
-
Каква е безопасната доза за приемане на витамин D капки?
Безопасната доза за приемане на витамин D капки зависи от нивата на витамин D в организма. Обикновено, при нива под 20, приемът на 5-6 капчици дневно не може да навреди. В случай на сериозен дефицит, започването с по-високи дози, като например 20 капчици дневно, може да бъде препоръчително. Все пак е важно да се консултирате с лекар, особено ако имате други здравословни проблеми или приемате други лекарства.
-
Какви са препоръките за прием на витамин D, магнезий и калций?
-
Каква е дозировката на витамин D, ако пия 2 пъти седмично по 20 капки Вигантол, като еквивалент на 25 капки Джеймисън?