Бързо, балансирано и икономично хранене - 3

  • 67 303
  • 744
# 375 23 юни 2017, 21:43 ч.
Ехеее, бандичка къде сте...при нас днес беше 34 градусаааа!
Меню по моята диета
З кафе с кокосово мляко
О Невероятно разкошна пица, вегетарианска с чушка, рукола, чери доматки и маринован артишок в пицария Ла Тоскана! Simple Smile
В традиционната за ВХ ден, сладолед и козунак Simple Smile
За домашните днес имесих домашна пица, и тестото аз си направих, полъчи се уникална...напомни ми старото време...когато нямаше италиански пицарии Simple Smile
Виж целия пост
# 376 23 юни 2017, 22:49 ч.
   Тук сим, Мимка, но днес е ден за готвене и чистене (още не съм започнала с чистенето, а е обяд ooooh!). Тези дни нещо много тестЯно готвя, хич не е добре туй. Вчера за закуска имаше кроасани тип "пица" - с пълнеж от дом. сос, пуешко филе и моцарела; за обяд - нудълс със зеленчуци, краставици, морковчета на солетки и хумус. За вечеря размразих един буркан сготвен стар фасул (от години така правя и съм много доволна) със салата от краставици, домати,зелен лук и синьо  Whistling  миризливо сирене.
    Днес за закуска на малкия правих палачинки със сини сливи смляни, ленено семе и мед. За обяд малчо има вкусна яхнийка с телешки кюфтенца, моркови, лук, картофи и карфиол в дом. сос + домати натюр. Аз като по-щура  Embarassed си направих две кесадии с пресен спанак, домати и моцарела. За вечеря отлежава салата 1  Laughing (два вида зеле, настъргани моркови,  репички, лим. сос) , нарязана, но не е овкусена салата 2  Laughing (зелена крехка маруля, пресен лук и краставици). Основното за ММ ще е от манджата, а за малчо - омлет със спанак. Пека и карфиол в момента в слоу кукъра. Туй е менюто, утре само закуска ще е, ще  се дояжда и евентуално едни сандвичи с пиле на скара (имам два безплатни купона, които изтичат в края на месеца и трябва да се оползотворят  Laughing).
   А, и успях да се боядиша, вчера се постригах и блеснаха белите корени  Sad.

  Йоанка, как благородно ти завиждам за младостта и свободата, дерзай и се  наслаждавай на всеки момент!  Hug
   Елеа, стискай зъбки. И намери време за себе си, поглези се с нещо, почувствай се не само майка, а любима и уважавана дама и съпруга.
   Амандичка,
Скрит текст:
как е баба?
   
   Мимозко, чета те и ти си редвам, пращиш от енергия и позитивизъм, дори и да се оплакваш понякога!  Hug

   ГАЛЧЕ, четеш ни, не пишеш тук, а в други теми  Cry. Що тъй, да не те обидихме нещо, та и едно здрасти не казваш. Щеше да си офф лайн от форума, но ... изшпионирах те без да искам  Hug Hug Hug.

Виж целия пост
# 377 23 юни 2017, 22:59 ч.
Ех, Ир, хвана ме в крачка. Да, наглеждам ви, признавам си Blush и ми липсваше споделянето в темата Hug
Така и така, постите са към края си, пък и днес тъкмо съчинявах менюто за другата седмица, та ще дам отчет Wink

Но ще започна с постите,
Скрит текст:
които реално за мен започнаха в миналата сряда, защото имах психологически проблем в началото, как така ще се "лиша" и съответно прекаляване с нерастителна храна в неделя вечер, и по инерция понеделник, затова вторник направих едно непредвидено сухо гладуване от 24 часа, вечерях само салата във вторник вечер и от сряда бях готова за пречистване и телесно и духовно  Heart Eyes

Какво ново: на тема храна, отгледах си поници от червена детелина, ферментирах си сл. семки (ужасна вкуснотия)

Засега това, че трябва да тръгвам, но после ще дописвам Hug
Виж целия пост
# 378 23 юни 2017, 23:02 ч.
Цитат на: ir74 в пт, 23 юни 2017, 22:49
  Тук сим, Мимка, но днес е ден за готвене и чистене (още не съм започнала с чистенето, а е обяд ooooh!).
    
   Мимозко, чета те и ти си редвам, пращиш от енергия и позитивизъм, дори и да се оплакваш понякога!  Hug

Ир, мерси, понякога се чудя дали съм съвсем у ред, преди време нали ви бях писала, че ми се свири на пиано....и се чудех дали мога да се запиша на уроци....ММ пък каза на дъщеря ни, че ако не трябвало да ходя на работа сигурно съм щяла и китайски да науча....! Истината е, че имам желание да уча език, но не ми върви....главата ми  едва запомня новите думи! Иначе много се старрая, утре ще ставам да уча в 7,30.....особено ми е драго, когато двамата англични у нас не могат да напишат някоя изчанчена дума - като Ренесанс! Искрено се замислиха... hahaha
Ир, аз всеки ден внимателно чета твоите менюта и се чудя от къде толкова сили да наготвиш толкова манджи! И по този безкрайно всеотдаен начин да се грижиш за малчо....всеки ден искаш да преживее нещо ново, да хапва страхотна полезна храна....да е здравичък! Възхищавам ти се и се чудя дали аз съм успяла да осигуря това на моето дете!  bouquet Вчера ни беше последното оформяне, завършихме 11 клас в Английската с пълно 6. Много съм горда! bouquet
Виж целия пост
# 379 24 юни 2017, 01:41 ч.
   Галче, тук си си вкъщи, нали знаеш?  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes Тази темичка е твое бебче, ние само му помагаме да расте бързо и балансирано  Wink.

   Миме, Честита ви отличничка, дай Боже все така да се справя и в учението, и в кариерата един ден, и в любовта, и в живота! А за менютата ми - не ме мисли, аз обичам да приготвям храна, особено за детето ми. А и той ще не ще ще яде днешната манджа още два пъти  Embarassed, ама е вкусна, с изцяло био продукти и съм я готвила с много любов  Heart Eyes. А ти - ти си майката-мечта и любимата-мечта. Искрено искам да те познавам в реалния живот!  Hug Сигурно си и приятеля-мечта!
Виж целия пост
# 380 24 юни 2017, 08:45 ч.
Цитат на: ir74 в сб, 24 юни 2017, 01:41

   Миме, Честита ви отличничка, дай Боже все така да се справя и в учението, и в кариерата един ден, и в любовта, и в живота! А за менютата ми - не ме мисли, аз обичам да приготвям храна, особено за детето ми. А и той ще не ще ще яде днешната манджа още два пъти  Embarassed, ама е вкусна, с изцяло био продукти и съм я готвила с много любов  Heart Eyes. А ти - ти си майката-мечта и любимата-мечта. Искрено искам да те познавам в реалния живот!  Hug Сигурно си и приятеля-мечта!
Ирка, мерси, ако питаш домашните не съм такава мечта, доста съм педантична, до дребнавост в детайлите.......знам, че ще се запознаем някога с теб на българска или хамериканска земя!Подължавай да приготвяш на малчо такива специалитети, той ще оцени твоите грижи, сигурна съм!
Хайде таз Йоанка не си ли дойде, да разправя за Ню Джърси....
Момичета ако знаете колко ми е непознато, странно, различно всичко отвъд океана, въпреки, че съм била....много ми е интересно как сте успели да преобърнете живота си на 180 градуса и да се установите там......за живот и реализация там се искат наистина сериозни skills, чудя се аз дали бих успяла?
Хайде да се явяват и Аманда и Елеа да казват неделното меню....аз днес ще правя смути за закуска, после пълнени чушки със смляна плешка ....за довечера всеки сам да се спасява, аз ще ходя до Икея да търся съдчета за зехтин и вино!
Виж целия пост
# 381 24 юни 2017, 14:29 ч.
Ето ме,  Мимка! Simple Smile
Ир и на мен ми се струваш такава,каквато Мимка те е описала... Галчето също се храни  много    зсравословно и разнообразно!А като видях поетичната част от характера - възхитена съм!   Амандичка ми е по- близка като начин на хранене,  Йоанка пък си я предсгавям супер изтънчена само като й видях маските:))) Мимка,  а ти как смогваш с вкичко- направо си супер !
Като цяло,  всички сте ми много мили и симпатични!   Hug Hug Hug
Съботно-Неделно меню: мекици,  крем супа от броколи,  фасул,  трицветни макарони със млечен сос от рикота и мляко,  деконструирана пълнена чушка с кайма , баклава и сладолед:)
Виж целия пост
# 382 24 юни 2017, 14:35 ч.
Елеа, как правиш крем супатаа от бороколи и на мен ми се ще да си направя!
Виж целия пост
# 383 24 юни 2017, 14:40 ч.
Мими,  слагам 1 картоф, 1 морков и много малко лук да се сварят  към края добавям половин глава броколи да покъкри заедно около 4-5 минути. После пасирам и овкусявам с морсща сол,  масло и сметана( не е задължигелта). Сервирам с моцарела или синьо сирене , крутони и резен лимон. Става и с краве сирене... С всякакво:)
Виж целия пост
# 384 24 юни 2017, 15:30 ч.
Цитат на: eleaa в сб, 24 юни 2017, 14:40
Мими,  слагам 1 картоф, 1 морков и много малко лук да се сварят  към края добавям половин глава броколи да покъкри заедно около 4-5 минути. После пасирам и овкусявам с морсща сол,  масло и сметана( не е задължигелта). Сервирам с моцарела или синьо сирене , крутони и резен лимон. Става и с краве сирене... С всякакво:)
Мерси, щв я пробвам, но без сиренето, че няма да е разделно! Simple Smile
Виж целия пост
# 385 24 юни 2017, 17:08 ч.
Благодаря ви, че се грижите за моето дете bouquet

Ир, така е, много хубаво си го казала, чудесно е да си у дома Heart Eyes

Елеаа Hug, на мен пък ми се струва, че все едно и също въртя Blush

Мими, поздравления за всички инициативи, с желание и постоянство всичко може да стане възможно Flutter

С Аманда имаме много общи теми Wink

Йоана е душата на компанията Party

С две думи, всички сте невероятни Hug

Моят син напоследък не казва, че не му харесва нещо, а това не мирише хубаво Crazy Да постои малко гладен му казах, че е решението, тогава ще започне да цени изобилието, което му е осигурено Crossing Arms

Аз се връщам на темата за постите, ако ви интересува какво се яде, така че децата като го опитат и сравнят с тяхното месно ядене да кажат, ммм и твоето е вкусно Mr. Green
Скрит текст:
аспержи задушени във воден кефир, сушени гъби шийтаке задушени във воден кефир, ферментирало тофу завито в суши нори, варена царевица, начупен овес с карфиол, броколи и моркови от замразен микс, замразен грах със замразени зеленчуци (лук, целина, червена и зелена чушка, морков), ферментирал нахут със сусамов тахан, лъжица раст. протеин и лъжичка какао (това ми беше всеки ден обяда) + плодове до обяд, ядково барче веган Mr. Green, огромни зелени салати с поници, ферментирали семки и дресинг от мисо, воден кефир и зехтин или авокадово олио

При нас това лято е доста хладно, но аз усещам, че съм почнала да се аклиматизирам, при 16 градуса се чудя дали да си обличам якето, или да го нося в ръка Crazy

По наскоро обсъжданата тема за семейните традиции, въпреки че работния режим на ММ се мени, гледам колкото може да спазваме:
Скрит текст:
сутрин не винаги се виждаме, един тръгва, друг се връща, трети става по-късно hahaha, на обяд същата работа, не се засичаме, но вечер е закон, който е вкъщи Wink да е на масата. Друго правило е първо сервираме салатата и докато не я изядем не говорим. Това е ново, по предложение на щерката Heart Eyes иначе синът ми забравя за какво е седнал на масата Laughing. След салата е основното ядене и накрая хапка десерт, после следва самостоятелно четене за щерката, брат й може да слуша, може да се занимава с нещо друго, аз мия чинии, преглеждам интернет Mr. Green, следва общо четене, аз чета на френски и български език, миене на зъби и лягане. За мен после е миене на зъби, йога и лягане. Като легна, гледам да намеря време преди да заспя за поне 10 вдишвания медитация.
Сутрин за мен е йога в леглото, жабурене с кокосово олио, миене на зъби, сменяне на водата на пониците, да сменя течността на кефирите (освен ако не са в хладилника), да се облека, да си приготвя чантата, да отида на автобуса, четене в автобуса и вървене до работа Heart Eyes

И малко лично творчество от постите

Скрит текст:
Да сложа мислите си на листа
като мъниста пъстри да ги подредя
и те да ми разказват приказка омайна
история позната, загадка незнайна

Да шепнат тихо или да крещят
дори когато моля кротко да мълчат,
но не пред другите ний трябва да сме смели,
за тях да пазим лъжите си умели.

А с истинска усмивка на лице
и здраво хванали живота си в ръце
да намерим нашата истина и простота
скрити дълбоко в изтерзана душа

Обичаме ли се наистина достатъчно
да сложим край на всичко лошо окончателно
като лист хвърчащ с излишното да скъсаме,
то загуба не е, към вярата завръщане

Нашият избор да ни прави доволни
и сега и след време като птици волни
да кажем да, мога пътят си да избера
и смело без да спирам по него да вървя...

За другата седмица подготовка: накиснала съм нахут, ще сваря картофи и яйца, месото ни е говежда кайма; отделно през седмицата ще има и ориз, начупен овес и тиквички

Днес на обяд ще водя семейството да им покажа къде ям на обяд като съм на работата и хапвам навън Heart Eyes
грахови пърженици и моркови;

Вечеря: овчарски пай със зелена салата
Виж целия пост
# 386 24 юни 2017, 18:41 ч.
Мале,Галче колко вкусно звучат нещата ,които си яла по време на постите,ммм Blush
Отново стихотворението ти е уникално-браво!
И другото,което ме интересува-как така си жабуриш устата с кокосово олио и защо?
Виж целия пост
# 387 24 юни 2017, 18:47 ч.
     Да отчета закуската - филии със семена, намазани с масло от слънчогледови семки и био сладко от боровинки; прясно изстискан сок от портокали и по шепа сурови тиквени семки - това за закуска на мъжете. Моята е разбъркана и чака - кафе и КМ с чия и ленено семе.
   Пак ще дойда, стягам се с пералните и прахосмукачката  Party.

                 Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 388 24 юни 2017, 21:52 ч.
Ей, Галчето се е завърнала и то вдъхновена Heart Eyes. Много се радвам Hug
А менюто по време на постите изглежда страхотно. Никога не съм опитвала нахут с какао, трябва да пробвам.
Йоана,  eleaa е писала за принцесите - да, каймата трябва да е по-мазна. Аз карам в един месарски магазин до нас да ми мелят месо, което е по-мазно. Но конкретно тогава им правих само с кашкавал, сирене и яйце. Не знам това пак принцеси ли се нарича, но аз така им казвам.
При нас яденето съвсем стана простичко през летния сезон- децата постоянно искат диня, кайсии, череши, малини. И покрай това почти отпада едното ядене. Малкият е и на тема кисело мляко.
Днес мъжът ми е готвил за тях, защото бях на работа. Палачинки за закуска, за обяд са яли кюфтета на скара и салата от домати и краставици, за вечеря - боб и пак салата от домати и краставици.
Аз на работа изядох две кисели млека, вечерях боб и диня.
Вчера за вечеря ядохме  лозови сарми, за закуска омлет на фурна . Децата са обядвали при майка пълнен домашен петел.
Ир,
Скрит текст:
баба вече си е вкъщи /беше за четири-пет дни в болница, позакрепиха я с антибиотици, глюкоза и т.н Не е в най-добрата си форма, но дано да се възстанови. Благодаря ти за загрижеността
И много хубава атмосфера тук Hug
Виж целия пост
# 389 25 юни 2017, 16:19 ч.
При нас вчера чествахме празника на нашата провинция и забравихме, че всички магазини ще бъдат затворени Laughing И така след пикника, така и така бяхме оттатък моста в другата провинция, ходихме да видим техния магазин и намерихме същите наденички, които ММ беше купил по време на скорошното ни пътуване Joy Само от месо и с много малко подправки, та вечерта ги метна на барбекюто. Аз пък набързо претършувах рафтовете и си купих някакъв вид тъмночервена леща, която у наше село не съм я виждала (crimson lentils), печена елда, намалена киноа. Направо гастрономически туризъм си беше hahaha

днес за закуска торта. ММ в сряда имаше РД, но едва днес му се полага торта hahaha
обяд: картофи със зеленчуци запечени с бекон и кашкавал, моркови; за мен от моя си нахутен дип
вечеря: овчарския пай, който вчера не беше реализиран Mr. Green; за мен калмари
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало