Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13

Публикувана: 29 май 2017, 12:34 ч.
Последно мнение: 20 фев. 2019, 12:53 ч.

79 985
701

Не се сърди, човече - Джедай

# 225 1 ян. 2018, 11:50 ч.

Честита Нова 2018 година на всички!
Дами, опитайте се да сте по-добри, търпеливи и разбрани!
Разрешаването на проблема със зависимостите не е толкова лесен.
Никой няма нужда нито от пръчка и менторски тон, нито от ненужна съпричастност.
Казахте вие как сте се справили, дадохте ценни идеи, повтарянето на едно и също, неразбирането на чуждо колебание в труден момент, е просто излишно.

Виж целия пост

A

# 226 1 ян. 2018, 12:02 ч.

Не пуша от повече от 10 години. Точно в момента съм си пуснала филм, играя игричка и пиша тук.
За какво да ме е яд на вас? Просто не ме изкарвайте крива за това, че не ви харесва това, което съм написала. А като гледам, няма и как да опровергаете написаното от мен, което ще повече не ви харесва. Опитваш се да ме анализираш мен, при положение, че аз проблем нямам и съм поизучила явлението със зависимостта от цигари, храна и подобни доста и след като приключих с цигарите. Но и докато приключвах, вече имах някакви знания за това що е то зависимост и в какви капани в мисленето може да попадне човек. Това, дето психолозите му казват саморефлексия. И да, не ме беше срам да си кажа, че усещам, че започвам да хленча и да се самосъжалявам колко ми се пуши и как другите са ми виновни.

Виж целия пост

I

# 227 1 ян. 2018, 12:05 ч.

Цитат на: pvacheva в пн, 01 яну 2018, 11:47

icey, какво е НСЧ? Simple Smile

Simple Smile

Andariel, ти пушиш ли или не пушиш в момента? Да не би да си пропушила и затова да те яд на нас? Simple Smile

Simple Smile

Не се сърди, човече

Виж целия пост

K

# 228 1 ян. 2018, 18:10 ч.

Здравейте. Аз съм толкова несериозна, че съм си за бой. От няколко дена дрънкам как спирам цигарите след НГ и днес станах направих си кафе и докато се сетя за великите ми планове вече си бях запалила цигара... Та така 1ви януари го отписвам. Имам една кутия още от снощи и сега дилемата да я изхвърля ли? То май няма смисъл, защото в нас има цигари. Чудя се дали да не пробвам с табекс, но май са много вредни, а аз и без това напоследък не се чувствам във форма. Пуша от от 10 години активно и най-кофтито е, че ми е сладко. С кафето, с питие, след ядене... Знам, че с тази нагласа доникъде няма да стигна най-вероятно, но ще опитам. Ще се радвам, ако има и други ентусиастки да си правим компания. Щастлива Нова Година!

Виж целия пост

Вълшебствооо

Ентусиаст

# 229 1 ян. 2018, 20:51 ч.

Кайлийн, хубаво че си взела решение да спреш цигарите. Запиши си, за да не забравиш причината, която най много те е подтикнала. Ако решиш - си вземи табекс, ако ли не - пак ще успееш, ако го искаш силно. Чети истории, има клипове, филми, разсейвай се, когато ти се пуши. Дори ако първите няколко дни от решението ти пушиш - пуши осъзнато. Мисли какво става с теб и тялото ти през това време. На мен ми беше сладко първите дръпки и после вече ми се замайваше главата. Сподели ни какво се случва. Успех. И ако не ти пречи, прочети книгата на Алан Кар.

Виж целия пост

Д

Дама от морето

# 230 1 ян. 2018, 22:12 ч.

Цитат на: Kaylinn в пн, 01 яну 2018, 18:10

Здравейте. Аз съм толкова несериозна, че съм си за бой. От няколко дена дрънкам как спирам цигарите след НГ и днес станах направих си кафе и докато се сетя за великите ми планове вече си бях запалила цигара... Та така 1ви януари го отписвам. Имам една кутия още от снощи и сега дилемата да я изхвърля ли? То май няма смисъл, защото в нас има цигари. Чудя се дали да не пробвам с табекс, но май са много вредни, а аз и без това напоследък не се чувствам във форма. Пуша от от 10 години активно и най-кофтито е, че ми е сладко. С кафето, с питие, след ядене... Знам, че с тази нагласа доникъде няма да стигна най-вероятно, но ще опитам. Ще се радвам, ако има и други ентусиастки да си правим компания. Щастлива Нова Година!

Аз затова първи януари съм го отписала, казах си, че започвам от втори. Да видим колко и дали ще издържа. Имам останала една кутия цигари, но да стои. Решила съм всеки път като ми се припуши, да си помисля за пътуванията, които бих могла да осъществя с тези пари, да си представям красиви места и дано успея. Пуша от 32 години, като съм прекъсвала само през двете майчинства, които бяха едно след друго и докато кърмех. Вече усещам, че цигарите ми пречат, знам, че в бъдеще ще съжалявам, че съм пушила, защото виждам сега баща ми какви здравословни проблеми има, след като е пушил 50 години. Не знам до колко е вреден табексът, мъжът ми ги отказа с табекс, цигарите да не са по-полезни?! Ако не успея с воля, ще си купя и аз табекс и ще пробвам, макар че не при всеки действа. Един мой бивш шеф гълташе хапчето и палеше цигара, така и не ги отказа. Много ще ми е трудно, но вече и чувствам неудобство, повечето ми приятелки са непушачки, като идем на кафе, аз все искам навън, да пуша, дори да е студено, и те ме траят. В семейството ми също са непушачи, крайно време е... Синът ми е способен ако запаля цигара в негово присъствие, да стане и да си тръгне. Дъщеря ми само пуши, но от дъжд на вятър, нейното е по-скоро келешлък, една кутия я пуши месец, може и без да пуши. Надъхвам се сама от седмици, откакто взех решение да пробвам да ги откажа, че трябва вече да ги спра, дано успея!

Виж целия пост

# 231 2 ян. 2018, 07:12 ч.

Не само с парите които съм изпушвала отидох на екскурзия в чужбина ами и там в чужбина хората не пушат и е много трудно да се насладиш на музея или красотите ако прекъсваш нещата с пушене така че това ми беше едната мотивация да ги откажа а както казах и книгата "Не пуша вече" на Алан Кар ми помогна и тук форума също защото ме насочиха към нея Simple Smile

Simple Smile

Освен това вече пушат само хората с много нисък стандарт на живот Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

A

# 232 2 ян. 2018, 07:25 ч.

Глупости! Пушели само хората с нисък стандарт! Още какви митове и легенди ще измислиш? Да продължа ли с още един мит - тези с ниските пушат цигари, а тези с високите се друсат и смесват с алкохол.
Първи януари е възможно най-тъпият и неподходящ ден за даване и започване на обещания, защото допълнително човек се натоварва психически, че е суперважно да не се издъни. Не само спиране на цигари, а и започване на фитнес, диета и какво ли не. Затова фитнесите регистрират рекордни продажби и посещаемост през първия работен ден, както и през първия месец, а след това всичко си отива по старому.

Виж целия пост

Вълшебствооо

Ентусиаст

# 233 2 ян. 2018, 10:32 ч.

Леле, колко отрицателна енергия лъха от всеки твой пост, Андриел. Дори и да има нещо вярно в него, ми действаш отблъскващо. Anguished

Anguished

Anguished

Anguished

Да, знам, че не ти пука...

Около мен болшинството хората, които пушат също са с нисък стандарт, харесващи алкохол и чалга. Разбира се, че не само, но тази прослойка става много по-лесно зависима,защото цигарите дават илюзорно чувство за щастие, но пък и взимат много.

А кой ден, как и защо всеки намира за себе си. Винаги ще се намери някой да ти каже, че е тъпо и да не го правиш, но вярвайте в себе си, че можете и то точно по начина, по който искате. Положете малко усилие за голям успех. Ще се почувствате страхотно.
Дама от морето, успех. Вярвам, че си избрала добър ден за започване. Ако искаш си свали приложението Спри цигарите. Там отброява дните на успеха и други нещица.
Хубав и успешен ден на всички.

Виж целия пост

Д

Дама от морето

# 234 2 ян. 2018, 13:46 ч.

Благодаря! Днес сутринта станах,
направих си кафе и изпуших една цигара, за която бях решила, че ще е последната. Оттогава не съм запалила, минаха 6 часа, в друго време щях да съм изпушила досега 7-8 цигари. Засега устисквам. Имам още две цигари в кутийката, решила съм ако много ми се припуши, да изпуша тях, но да не отварям новата, която ми остана отпреди празниците. Бих искала да можех да пуша по 3-4 цигари на ден, само с кафето, но аз съм от страстните пушачи с по една кутия на ден и не знам дали бих могла с малко. Изчислих, че на година изпушвам по 1800 лв, с тия пари бих могла не една, а две почивки да си направя. А и като ми се припуши много, си помислям какво ще ви кажа тук във форума, как ще ме е срам... Стискайте палци!

Виж целия пост

Вълшебствооо

Ентусиаст

# 235 2 ян. 2018, 14:20 ч.

Дама от морето, поздравление. 6 часа не са малко. Приложението, за което ти казах брои точно колко цигари си спестил и колко средства. Така както си изброила, че днес си спестила 7 цигари, сметни за 1 ден, за 1 седмица, за 1 месец... А обърнато в лева 1800 е доста голяма сума Hushed

Hushed

Виж целия пост

# 236 2 ян. 2018, 14:23 ч.

Стискаме палци, Дама от морето, дано устискаш - всяко начало е трудно но ти няма да се предадеш Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

A

# 237 2 ян. 2018, 14:50 ч.

Зизу, сега минаваш в атака с думички като "отрицателна" и "енергия " ли? Ти ми кажи кое от нещата, които написах, не са верни. А после ми разправяй какво строяло от постовете ми колкото си искаш - мога да го понеса. Обаче и двете знаем, че написаното от мен е вярно, просто не ти харесва, защото не отговаря на вярванията ти. По-приятна ти е позата на принцесата върху граховото зърно.

Виж целия пост

Вълшебствооо

Ентусиаст

# 238 2 ян. 2018, 15:03 ч.

Привет, Андариел. Думите са ти вярни(повечето), но тона ти е толкова назидателен, че ми действаш отрицателно. Предполагам, че си толкова строга и със себе си, но признавам - аз съм от лиглите и търся по-добра приказка, по-мило държане и подкрепа тук във форума. Главно се опитвам да подкрепя пушачите, които в момента не са в най-добрата си позиция. По-чувствителни, разколебани какво точно да правят и най-много да затворят форума и да продължат, както досега. Почти 100% съм сигурна, че се намира кой да има набива канчетата или най-малкото срещат укорителният поглед на непушещите в реалния живот.
П.П. Не искам да се държа грубо, нито да те обидя с нещо. Повече няма да ти се меся на начина, по който разбираш нещата.
Късметна всички в крайната цел. Пътятне винаги е розов, но си струва.

Виж целия пост

Галчудо

# 239 2 ян. 2018, 15:34 ч.

Още един помагащ трик -имайте си винаги един неотворен пакет цигари, така ще сте спокойни, че ако ви се припуши-цигари има.Аз си го мъкнах няколко месеца, но без запалка Wink

Wink

Изобщо всякакви помощни трикове и подкрепи дават чувството, че не си сам и си на прав път.Сега поне има голям избор-книги, сайтове, др.средства, макар, че аз също не съм привърженик на хапчетата.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Болка в глезените и по цялото ходило

1 166
3

Здравословни проблеми

След спиране на цигарите: Много странно и силно парене, подобно на киселини

888
6

Здравословни проблеми

Методи за намаляне на цигари

1 380
14

Профилактика

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.