Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13

Публикувана: 29 май 2017, 12:34 ч.
Последно мнение: 20 фев. 2019, 12:53 ч.

75 180
701

Не се сърди, човече - Джедай

# 360 21 фев. 2018, 15:53 ч.

Ако не си алкохоличка няма как да сравниш пристрастяването с пушенето. ММ от декември до февруари е всяка вечер на туршийка и ракийка. През останалото време от годината я изпие някоя бира, я не. Обаче аз с пушенето изпадах в истерия, ако нямам цигари в чантата.

Виж целия пост

# 361 21 фев. 2018, 18:43 ч.

Цитат на: irri в вт, 20 фев 2018, 23:47

Цитат на: Wind_ в сб, 17 фев 2018, 21:36

Да подновя въпроса за Стоп таб.
Ако случайно припалвам докато го пия би ли било проблем ? Докато надявам се ги откажа .

Няма какво да ти навреди, ама на мен ми ставаше гадно като запаля цигара и я хвърлях. При теб не е ли така?

Не съм ги започнала , защото пия други сиропи , лекуващи кашлица и не знам дали са съвместими ?
Въпреки че стоп таб са на билкова основа , и ако чета описанието биха помогнали и на кашлицата.

Виж целия пост

# 362 22 фев. 2018, 17:25 ч.

Цитат на: Wind_ в ср, 21 фев 2018, 18:43

Цитат на: irri в вт, 20 фев 2018, 23:47

Цитат на: Wind_ в сб, 17 фев 2018, 21:36

Да подновя въпроса за Стоп таб.
Ако случайно припалвам докато го пия би ли било проблем ? Докато надявам се ги откажа .

Няма какво да ти навреди, ама на мен ми ставаше гадно като запаля цигара и я хвърлях. При теб не е ли така?

Не съм ги започнала , защото пия други сиропи , лекуващи кашлица и не знам дали са съвместими ?
Въпреки че стоп таб са на билкова основа , и ако чета описанието биха помогнали и на кашлицата.

Сега се зачетох в предназначението. И аз мисля, че даже ще ти помогне за кашлицата.

Виж целия пост

# 363 3 март 2018, 20:09 ч.

Много интересна тема! Аз отказах цигарите преди 4 години, но все още има моменти, в които ми се пуши.
Сигурна съм в себе си, че няма да започна пак, защото много добре помня през какво минах. При мен беше ужасно трудно всичко, дори и физически (възпалени венци, световъртежи и т.н.).
Обаче не ми харесва, че се появява това спонтанно желание и се чудя никога ли няма да изчезне завинаги...

Виж целия пост

F

FBID1482138348

# 364 10 март 2018, 21:09 ч.

Здравейте момичета !Чета ви от скоро и ви благодаря за куража и съветите. Тези, които са спрели цигарите, за мен са истински герои.
Най-големият проблем при мен е че пуша, когато съм изнервена, ядосана или притеснена и съм си втълпила, че цигарите ме успокояват (знам, че не е вярно и е психологически проблем) .Може ли да ми дадете съвет в подобни ситуации как сте се справяли?
Благодаря предварително! :

Виж целия пост

# 365 10 март 2018, 21:36 ч.

В такава ситуация излизах навън, разхождах се.Като минат 5 минути го пиши изпушена цигара и се прибери Wink

Wink

Виж целия пост

I

# 366 10 март 2018, 21:38 ч.

Или се поизпоти, потренирай Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Мира Иванова

# 367 10 март 2018, 22:30 ч.

Аз по едно и също време спрях цигарите и захапах фитнеса. Не е било умишлено да заменя едното с другото, но е факт че стреса не ми пречи.
Изкушава ме и успя на два пъти за два месеца - колегата, който пуши и в нервни моменти на работа ми предложи цигара, която не отказах.
Не изпитвам нито угризения, нито нужда да си купя цигари.

Виж целия пост

Галчудо

# 368 11 март 2018, 08:08 ч.

Цитат на: rgold222555 в сб, 10 мар 2018, 21:09

Здравейте момичета !Чета ви от скоро и ви благодаря за куража и съветите. Тези, които са спрели цигарите, за мен са истински герои.
Най-големият проблем при мен е че пуша, когато съм изнервена, ядосана или притеснена и съм си втълпила, че цигарите ме успокояват (знам, че не е вярно и е психологически проблем) .Може ли да ми дадете съвет в подобни ситуации как сте се справяли?
Благодаря предварително! Smile

Smile

Това е навик .Съветвам да прочетеш някоя книга, ще ти помогне да разбереш, че всичко е една илюзия на мозъка.Много по-успокояващо е да дишаш дълбоко, дори да бягаш, да скачаш-пак води до това, че дишаш.
В този сайт, макар, че май не е активен вече бях чела статии по този въпрос :
http://nicofree.bg/
Първо допусни тази информация в съзнанието си Peace

Peace

Виж целия пост

Д

Дама от морето

# 369 11 март 2018, 10:24 ч.

След като оня ден стигнах до Спешното заради високо кръвно о съм нападната и от още две-три заболявания, изобщо не ми беше до цигари. Два дни изкарах с по една цигара, и то я пуших на два пъти, като я запалих, установих, че има гаден вкус и я загасих. Знам, че сега е моментът да ги спра, но навикът си казва думата. Пуши ми се, малко ми светна пред очите и пак се сещам за цигарите. Засега удържам,
но не знам докога. ММ и децата настояват да ги откажа заради здравето ми. Ако си купя електронна цигара, дали ще помогне?

Виж целия пост

I

# 370 11 март 2018, 10:43 ч.

Не си търси заместител. Вместо това си прави разходки край морето например. Дишай чист въздух Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 371 11 март 2018, 19:13 ч.

Голям зор с тия цигари Weary

Weary

Записвам се и аз.

Виж целия пост

B

borislavabgmamma

# 372 12 март 2018, 05:27 ч.

И аз се мъча да ги спра тия гадове,ама ми е многото слаба психиката,всеки ден ги отказвам от утре следя ви от известно време и сега се реших да пиша.Дано намеря тая сила на духа за да ги спра от 10 години пуша,още нямам здравословни проблеми от тях,но ако не ги откажа и това ще стане,кажете някой метод за слабохарактерни хора.Мисля,че да си държиш ръцете заети с нещо най-много помага,но като се освободя ги паля 3 наведнъж.

Виж целия пост

Desert^girl

# 373 12 март 2018, 09:49 ч.

Аз за жалост трябва пак да се включа при вас.. защото преди да забременея умишлено спрях цигарите с Табекс и планирах бременността. Следователно не съм пушила година и половина и след като спрях да кърмя.. някъде 3 месеца след това почнах по 1-2 на ден и в момента отново пуша по кутия на ден... мисля си пак да ги спра, ама знам че не трябваше да започвам изобщо,... надявам се сега поне да е по-лесно, защото пуша от по-малко време. Преди пушех 8 години.

Виж целия пост

# 374 12 март 2018, 11:12 ч.

Цитат на: borislavabgmamma в пн, 12 мар 2018, 05:27

И аз се мъча да ги спра тия гадове,ама ми е многото слаба психиката,всеки ден ги отказвам от утре следя ви от известно време и сега се реших да пиша.Дано намеря тая сила на духа за да ги спра от 10 години пуша,още нямам здравословни проблеми от тях,но ако не ги откажа и това ще стане,кажете някой метод за слабохарактерни хора.Мисля,че да си държиш ръцете заети с нещо най-много помага,но като се освободя ги паля 3 наведнъж.

Все едно аз съм го писала... Всеки ден си казвам да ги спра и когато стана сутрин всичко заминава... Сякаш изпитвам страх, че се отказвам от нещо мило... тъпа работа.
Чета ви от доста време, чета и книгата на Алън Кар и докато чета всичко е ОК. Пуша по половин кутия от 10 г , виждам, че има много по- пушещи от мен и се възхищавам на тези хора да се откажат. Знам, че всичко е в главата, но явно имам нужда от тотално промиване на мозъка...

Виж целия пост

Препоръчани теми

Какво да правя с висшето си образование?

2 736
29

Висше образование

Константин и Елена

1 450
11

На път в България

Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно - тема 16

15 974
363

Потребителски групи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.