Давай, Norvy, с теб съм 
Парите за цигари да ги обърнеш в коктейли и да се разцепите от кеф на почивката с другарките
Виж целия пост
Парите за цигари да ги обърнеш в коктейли и да се разцепите от кеф на почивката с другарките Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13
- Публикувана: 29 май 2017, 12:34 ч.
- Последно мнение: 20 фев. 2019, 12:53 ч.
# 495
12 апр. 2018, 19:52 ч.
# 496
12 апр. 2018, 19:54 ч.
Дай Боже
Виж целия пост
Давай, Norvy, с теб съм Парите за цигари да ги обърнеш в коктейли и да се разцепите от кеф на почивката с другарките
Парите за цигари да ги обърнеш в коктейли и да се разцепите от кеф на почивката с другарките Дай Боже
# 497
12 апр. 2018, 23:13 ч.
Аз издържам. 
Май 17 дни вече.
А ти беше почнала с мен, ама се отказа. Пишеш, че много пъти си опитвала. Според мен така няма да стане. Реши веднъж завинаги и действай сериозно или не се самозалъгвай. Просто няма смисъл така.
Приятно изкарване на почивката и или се отказвай сериозно или си пуши с кеф, не се мъчи.
Виж целия пост
Как сте,момичета ?
Удържате ли фронта ?
Аз мисля от утре отново да опитам.
Отивам на почивка ...и мисля,че сега е момента.
С приятелки , които не пушат ще съм и се надявам този път да устискам без дим и да ми хареса...
Удържате ли фронта ?
Аз мисля от утре отново да опитам.
Отивам на почивка ...и мисля,че сега е момента.
С приятелки , които не пушат ще съм и се надявам този път да устискам без дим и да ми хареса...
Май 17 дни вече.А ти беше почнала с мен, ама се отказа. Пишеш, че много пъти си опитвала. Според мен така няма да стане. Реши веднъж завинаги и действай сериозно или не се самозалъгвай. Просто няма смисъл така.
Приятно изкарване на почивката и или се отказвай сериозно или си пуши с кеф, не се мъчи.
# 498
12 апр. 2018, 23:25 ч.
Аз издържам. Май 17 дни вече.
А ти беше почнала с мен, ама се отказа. Пишеш, че много пъти си опитвала. Според мен така няма да стане. Реши веднъж завинаги и действай сериозно или не се самозалъгвай. Просто няма смисъл така.
Приятно изкарване на почивката и или се отказвай сериозно или си пуши с кеф, не се мъчи.
За съжаление е точно така.
Всеки път съм с нагласата,че ще е сериозно ....
А ти как си ?
Как се чувстваш на 17тия ден ?
Виж целия пост
Как сте,момичета ?
Удържате ли фронта ?
Аз мисля от утре отново да опитам.
Отивам на почивка ...и мисля,че сега е момента.
С приятелки , които не пушат ще съм и се надявам този път да устискам без дим и да ми хареса...
Удържате ли фронта ?
Аз мисля от утре отново да опитам.
Отивам на почивка ...и мисля,че сега е момента.
С приятелки , които не пушат ще съм и се надявам този път да устискам без дим и да ми хареса...
Май 17 дни вече.А ти беше почнала с мен, ама се отказа. Пишеш, че много пъти си опитвала. Според мен така няма да стане. Реши веднъж завинаги и действай сериозно или не се самозалъгвай. Просто няма смисъл така.
Приятно изкарване на почивката и или се отказвай сериозно или си пуши с кеф, не се мъчи.
За съжаление е точно така.
Всеки път съм с нагласата,че ще е сериозно ....
А ти как си ?
Как се чувстваш на 17тия ден ?
# 499
12 апр. 2018, 23:29 ч.
Дебела и подута.
Най-малкият проблем при отказването на цигарите при мен се оказа самото отказване май. Което е и огромна изненада.
Ако сега ме попиташ дали бих се върнала назад и нищо да не бях правила, не знам отговора.
Трябва ми още време, за да се изясни.
Виж целия пост
Най-малкият проблем при отказването на цигарите при мен се оказа самото отказване май. Което е и огромна изненада.
Ако сега ме попиташ дали бих се върнала назад и нищо да не бях правила, не знам отговора.
Трябва ми още време, за да се изясни.
# 500
12 апр. 2018, 23:33 ч.
Пуши ли ти се ?
Виж целия пост
Дебела и подута.
Най-малкият проблем при отказването на цигарите при мен се оказа самото отказване май. Което е и огромна изненада.
Ако сега ме попиташ дали бих се върнала назад и нищо да не бях правила, не знам отговора.
Трябва ми още време, за да се изясни.
Най-малкият проблем при отказването на цигарите при мен се оказа самото отказване май. Което е и огромна изненада.
Ако сега ме попиташ дали бих се върнала назад и нищо да не бях правила, не знам отговора.
Трябва ми още време, за да се изясни.
Пуши ли ти се ?
# 501
12 апр. 2018, 23:34 ч.
Вече не толкова често, но да, случва се. Не знам дали някога ще спре.
Виж целия пост
# 502
13 апр. 2018, 08:31 ч.
Ирина, помни, че тези неприятни симптоми, които имаш са предизвикани не, защото си спряла цигарите, а защото изобщо си пушила. Аз също се чувствах така първия месец, може би дори и повече, напълнях с 8кг, но СИ СТРУВАШЕ! Няма да спра да го повтарям никога - това е най-хубавото нещо, което съм направила за себе си!
Виж целия пост
# 503
13 апр. 2018, 10:27 ч.
Sisley, колко време задържа килограмите? Отчайвам се вече, но ако пак започна да пуша, няма да мога да мина отново през това.
Виж целия пост
# 504
13 апр. 2018, 12:16 ч.
Амии.. все още съм си 8кг отгоре Но аз не мога да пазя каквито и да било диети и съответно не го правя. Храната придоби по-голямо значение за мен от преди, услажда ми се всичко и ми е адски вкусно.
Иначе преди бях може би твърде слаба, смятам че това сега ми е нормалното тегло или малко над него (168/60).
Но първите месеци имах чувството, че метаболизма ми се е забавил много. Някъде около 6-ия месец всичко се нареди и оттогава си поддържам тези килограми. Това са бели кахъри обаче, дори и да са повече килограмите, нямате представа колко е хубаво да не пушиш...Аз нямах, 17 години нямах идея какво е.
Виж целия пост
Но аз не мога да пазя каквито и да било диети и съответно не го правя. Храната придоби по-голямо значение за мен от преди, услажда ми се всичко и ми е адски вкусно. Иначе преди бях може би твърде слаба, смятам че това сега ми е нормалното тегло или малко над него (168/60).
Но първите месеци имах чувството, че метаболизма ми се е забавил много. Някъде около 6-ия месец всичко се нареди и оттогава си поддържам тези килограми. Това са бели кахъри обаче, дори и да са повече килограмите, нямате представа колко е хубаво да не пушиш...Аз нямах, 17 години нямах идея какво е.
# 505
22 апр. 2018, 00:04 ч.
Не променяй нищо друго в навиците си освен цигарите.След всяко следващо повторение на кафе сутрин без цигара ще ти става по лесно и естествено.
Според мен е грешка да се влага воля, инат и др. подобни целенасочени мисли към цигарите.Нито да се броят постоянно дните..
Бях ги спряла за 5 години и на шега подцених факта, че те подвеждат към психическа зависимост-взех да запалвам и изгорях.Сега съм на твоя етап.
Придаваме им прекалена важност.Вътрешно, като усетиш, че ти се иска да не се занимаваш с тях ...пий си кафето и си карай работата ...
ЗНАМ КОЛКО ХУБАВО БЕШЕ И ЩЕ НАПРАВЯ КРАЧКА СКОРО
Очаквайте ме :
Виж целия пост
Привет. Аз от 2-3 сутрини се каня просто да не паля с кафето, но го правя. А знам, че началото е най-трудно. Как да заменя този навик с кафето? Да спра да пия ли или веднага да се захващам с нещо друго ли? Помагайтеее! И не, не ми действат мисли, че е отрова, че е скъпо и тнт 
Според мен е грешка да се влага воля, инат и др. подобни целенасочени мисли към цигарите.Нито да се броят постоянно дните..
Бях ги спряла за 5 години и на шега подцених факта, че те подвеждат към психическа зависимост-взех да запалвам и изгорях.Сега съм на твоя етап.
Придаваме им прекалена важност.Вътрешно, като усетиш, че ти се иска да не се занимаваш с тях ...пий си кафето и си карай работата ...
ЗНАМ КОЛКО ХУБАВО БЕШЕ И ЩЕ НАПРАВЯ КРАЧКА СКОРО
Очаквайте ме :
# 506
2 май 2018, 07:24 ч.
Аз спрях кафето за малко, после започнах да го пия в други варианти напр. кафе с мляко и канела само за да не го свързвам с цигара.След време се върнах на чисто кафе.Пробвай различни варианти докато ти се регулират нещата.В началото има период на дискомфорт наистина, докато тялото свикне, но после се оправят нещата.
Виж целия пост
# 507
2 май 2018, 17:23 ч.
Вчера направих една година без цигари за сега не ми липсват
Много афти имам като бивш пушач но мисля че се преборих и с този проблем отначало качвах килограми после се уравновесих
Виж целия пост
Много афти имам като бивш пушач но мисля че се преборих и с този проблем отначало качвах килограми после се уравновесих
# 508
3 май 2018, 01:39 ч.
Браво момичета !
Само така !
Аз съм без грам воля .... 😟
Не знам как ще се справя ... 😑😧
Виж целия пост
Само така !
Аз съм без грам воля .... 😟
Не знам как ще се справя ... 😑😧
# 509
3 май 2018, 07:37 ч.
Ще се справиш когато си готова да мислиш за себе си, а не да поставяш целия свят на преден план и да влагаш усилия първо за всичко и всички извън теб. Те дразнят и ти посягаш към цигарите....
Виж целия пост
Препоръчани теми