Съмишленици за отслабване - 3 част

Публикувана: 6 май 2006, 12:54 ч.
Последно мнение: 8 юни 2006, 10:17 ч.

24 796
333

Спящата

# 240 28 май 2006, 10:36 ч.

За вчера си заслужих е едно "Браво!", че изкарах 1 час стречинг-йога и после - 1 боди скълп. Имам и едно "У-у-у", защото мама беше направила страхотна млечна баница и се почерпих да не заслабна нещо.

Йогата обаче не ми хареса, защото беше доста силова и с малко стречинг, а очаквах точно обратното. А и инструкторката цял час дъвчи дъвка. Confused

Confused

Ще трябва да се ориентирам към стадион "В. Левски". Все ще измисля как да се измъкна за 1 час. Дали има и други желаещи, та да се подканяме взаимно?

Виж целия пост

м

# 241 28 май 2006, 17:56 ч.

Отчитам се и аз, за по-малко от седмица -1,5кг Hug

Hug

Hug

много съм щастлива 53,300 съм вече, продължавам и тази седмица дано стигна 51 Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

M

# 242 28 май 2006, 20:58 ч.

3 дни на ягоди и кисело мляко,и накрая...в4ера ве4ерта...имахме гости,и аз...1 пържолка на барбекю..и салатки,ама и салатка Снежанка със сметана и 4есън....като коли4ество-малко,но така ме заболя стомаха,имах 4увството че съм изяла слон...и днес кантара,нали се сещате,веднага от4ете +0,500 гр..и сега,защото съм една Умница голяма,само на малко салатка целия ден и вода...ама не може само глад бе....навън е страшна жега,аз по каси панталонки и сланини...БЕЛА и ДЕБЕЛА.....колко килца свалих,а като се гледам какъв съм пандишпан....мале.....

Виж целия пост

B

# 243 29 май 2006, 09:50 ч.

Добро утро и от мен!

Вече трети ден съм само на череши и салата вечер но резултата е+0.6кг. Направо незнам вече какво да правя.От днес смятам да започна пак с упражненията стига малчо да ме остави.
Направо започнах да се отчайвам вече.А вода пък изобщо не ми се пие.Айде оплаках се вече.
Успех момичета.

Виж целия пост

M

# 244 29 май 2006, 11:57 ч.

ОООООООООО,чакай,и аз да се оплача...само плодчета,салатки,малко вода,защото аз по принцип съм като камила,и сега ставам,меря се,и ? Пак 63,5...Как може да 1-2 дни да кача кило и половина?Нищо "лошо" не съм яла..и гимнастика правя.../от вчера наново де.../,и аз съм много отчаяна,аз ли нещо не правя както трябва? И сега преди да седна на комп, се чудех с какво да започвам тази седмица,кое да изключа,какво да добавя..?Къде бъркам,не знам...дали тия салати и плодове не ферментират в коремчето ми..абе ,не знам..но не е нормално.Продължавам да се чудя какво да правя,но иначе и аз започвам гимнастика и здраво движение,абсолютно всеки ден !!! За храната ,не виждам какво още да съкратя?Не мога само на глад.Хляб не си спомням от кога не съм яла,сладко-също...е,на нищо не прилича тази работа.От днес ще записвам всичко,което хапвам и по колко,ще меря на една кухненска везна имам за продукти,друго не се сещам.Ще тренирам с грейка в жегите и мазането на крем4етата...какво още? Може ли тия сланини да ме правят на абсолютно луда,вече на майтап ще ме вземат с моите диети и мераци за отслабване..

Виж целия пост

S

# 245 29 май 2006, 14:01 ч.

Здравейте, момичета!
Как върви отслабването?
Аз не съм писала някалко седмици, защото се поотпуснах и си похапвах Embarassed

Embarassed

От днес съм на череши и чай и вода, ще видим колко ще изкарам и после захранване, ако има някой мераклия може да започва с мен Joy

Joy

Виж целия пост

Пипинс

# 246 29 май 2006, 14:24 ч.

Тъй, я и аз да се отчета, че нещо все пропускам тези дни...
Покрай лунната диета, макар и не точно спазване, съм вече 68,5 кг., ама вчера нещо пак му отпуснах края, затова днес пропуснах меренето.
Смятам до края на седмицата да не се качвам на кантра, ще карам на плодчета, салатки, пък дано в края наседмицата остана приятно изненадана от кантара Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

м

# 247 29 май 2006, 17:07 ч.

Аз почвам наново фрешове и мин.вода една седмица, много съм доволна от резултата миналата, дано стигна заветните 50, и после малко остава до пълното връщане във форма Hug

Hug

Виж целия пост

# 248 29 май 2006, 18:16 ч.

Здравей silver81,
аз пък не пия чай, а само вода.
Пак съм си толкова, вече май 4 ден.
Pinki не се отчайвай, в момента си в застой, но това не означава че мазнините не се разграждат. Понямога тялото задържа вода, може да е от това. Като си знаеш,че ядеш малко, няма как - ще започнеш да сваляш. Само не се отказвай! Wink

Wink

мимка, как не ги връщаш тези килограми, когато започнеш да ядеш нормално newsm78

newsm78

и как издържаш?

Виж целия пост

M

# 249 29 май 2006, 18:37 ч.

Няма да се отказвам разбира се...сега се замислих,какво да правя и рещих да започна диета 1 на Байкова,нейните диети никога не съм ги правила..часовете няма да мога да спазвам,защото съм на работа,и изобщо начина ми на живот няма как да го позволят,но сега ще се заредя с кисело мляко и плодове и зеленчуци,и от днес това ще правя,поне да знам,4е 2 седмици имам готов план,ето колко мами са доволни..И гимнастика всеки ден задължително,без да прескачам и ден.Успех на всички мами тази седмица... newsm51

newsm51

Виж целия пост

B

# 250 30 май 2006, 09:57 ч.

Добро утро и от мен!

Тази сутрин кантара показва -0.6кг.вече съм пак 55.8кг.
Продължавам на салата и череши.И повече вода че аз изобщо не се сещам за нея.

Успех момичета.

Виж целия пост

S

# 251 30 май 2006, 10:24 ч.

Здравейте, момичета!
При мен кантара не показа нищо #Cussing out

#Cussing out

- все същите килограми съм, но няма да се отказвам!
Вчера изкарах много лесно само на череши, ягоди малко и вода!
Така че продължавам!

Виж целия пост

M

# 252 30 май 2006, 11:59 ч.

А аз от днес пак от начало....защото диетата на Байкова в4ера при мен изглеждаше така: ден 1- : 2 портокала,2 малки кис. млека и в 18,00....2 па4ета баница със спанак...е,правих гимнастики 1 4ас,ама какво от това? И днес пак от начало...

Виж целия пост

м

# 253 30 май 2006, 17:04 ч.

Ми не ги връщам като почна да ям, но имам разтоварващ ден и внимавам какво ям, само един ден в седмицата ям каквото си поискам, но малкооо.
А издържам без проблеми, аз немога да спазвам диети, само глад и инат е при мене Hug

Hug

Виж целия пост

L

# 254 30 май 2006, 18:32 ч.

да се отчета и аз...то си е срам и позор, но аз вина май много нямам , даже съм устискала....преди седмица свалих 2 кг, ама после едни хапчета, акъла ми се взе, та пак стигнах 60, добре че поне не ги надхвърлих...ако не едно ,то друго..от неделя съм на череши и вода или чай..това уж трябваше да е за седмица, даже навих и майка ми да гладува с мен- за стимул...това добре ,а сега реших КРАЙ: глад 20 дни
и ще се тегля чак после...пък к'вото стане

Виж целия пост

Препоръчани теми

Поддържане на килограми

824
26

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли)

1 397
42

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

42 334
659

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.