Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 5

Публикувана: 13 юни 2017, 10:00 ч.
Последно мнение: 9 май 2018, 23:59 ч.

121 195
753

Две в едно ;) - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е оптималното ниво на витамин D?
Трябва ли да спирам приема на витамин D по време на трансфер и бременност?
Трябва ли да изключвам, добавям или намалявам нещо при приема на множество витамини и добавки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е оптималното ниво на витамин D?
  
  Оптималните нива на витамин D се считат за добре да са между 40-60 ng/ml. При дефицит на витамин D се предписва допълнителна добавка, след което се достигат оптимални нива и се прилага поддържаща доза от около 1000 IU.
- Трябва ли да спирам приема на витамин D по време на трансфер и бременност?
  
  Не е необходимо да спирате приема на витамин D по време на трансфер, но при бременност трябва да се консултирате с лекар за подходяща доза, съобразена с нивата на дефицит. Повечето мултивитамини за бременни съдържат подходящи дози витамин D.
- Трябва ли да изключвам, добавям или намалявам нещо при приема на множество витамини и добавки?
  
  Спрете всички добавки и се консултирайте с лекар. Добавките трябва да се приемат след консултация със специалисти, за да се провери дали има някакъв проблем и ако има такъв, какъв е той. Трябва да проверите всички хормони и да се консултирате със специалисти, тъй като някои симптоми могат да бъдат свързани с различни хормонални проблеми.
- Какво мислите за резултатите от хормоналните изследвания, направени на 2-ри ден от менструалния цикъл?
- Има ли разлика между DHEA и 7-кето DHEA?

denis©

Top Creator

# 240 11 ноем. 2017, 20:07 ч.

Цитат на: slanceto87 в сб, 11 ное 2017, 19:06

Момичета купих си Прим ойл 500мг, но се чудя каква е нормалната доза за прием -по 1таблетка или по 2? Приемам и 400мг вит.Е на ден, мета фолиева киселина и мета вит.Б12 (защото съм с тромбофилия).Вечерната иглика и вит.Е ги почвам с цел да подобря лигавицата защото от 3 месеца повече от 6 мм около О не нараства...Четох, че прим ойл подобрява и хормоналния баланс, но някъде срещнах мнения, че било добре да се пие само до О, а на други места, че е добре да се пие през целия МЦ и сега сечудя по колко и как да я пия...?А останах с впечатление че и в прим ойл се съдържа и вит.Е и се чудя дали пък да не намаля дозат на вит.Е тогава...

МВИглика се приема по 2500-2600мг/дн. или ти трябва да приемаш по 5 капс./ дн., на няколко приема.
Вит. Е, ако има добавен, в повечето случаи, е за самото масло, да не се окислява / като антиоксидант/
Не променяй дозата на вит.Е, 400МЕ е добра доза.