Леко диетване 
И аз имам нужда но в къщи никой няма да ме подкрепи и има твърде много козунаци затова ще го отложа
Виж целия пост
И аз имам нужда но в къщи никой няма да ме подкрепи и има твърде много козунаци затова ще го отложа
Японско чудо - тема 27
- Публикувана: 20 юни 2017, 00:31 ч.
- Последно мнение: 17 май 2024, 12:23 ч.
# 675
3 май 2024, 14:18 ч.
# 676
10 май 2024, 22:17 ч.
Има ли Японки? 😁
За 2г съм качила почти 20кг🤯 Имам нужда от бързо сваляне на някое друго килце, да се посвие малко стомаха и да продължа с режим😩
Днес ми е втори ден, воля имам не ме притеснява нищо. Малко овкусявам салатите съз зехтин и оцет.
Ще де радвам да има други пазещи диетата и да споделяме резултати ❤️
Виж целия пост
За 2г съм качила почти 20кг🤯 Имам нужда от бързо сваляне на някое друго килце, да се посвие малко стомаха и да продължа с режим😩
Днес ми е втори ден, воля имам не ме притеснява нищо. Малко овкусявам салатите съз зехтин и оцет.
Ще де радвам да има други пазещи диетата и да споделяме резултати ❤️
# 677
11 май 2024, 00:16 ч.
Здравейте и аз мисля от утре да започна диетата 🙂 Правила съм я преди и по спомен бях свалила около 7-8 кг. Този път имам да свалям повече но се надявам поне на 5кг. Ще споделям резултати 🙂
Виж целия пост
# 678
11 май 2024, 11:53 ч.
Здравейте! Включвам се и аз. С мъжът ми започнахме и днес ни е 4ти ден. Вариантът е от първата страница.
Виж целия пост
# 679
11 май 2024, 14:45 ч.
Здравейте От утре твърдо съм с вас,че вече се отчайвам.Успех на всички
Виж целия пост
# 680
12 май 2024, 11:41 ч.
Ден 4, всичко върви по план. Отчет ще дам след седмия ден как вървят нещата 🤗
Виж целия пост
# 682
12 май 2024, 13:09 ч.
Записвам се и аз от понеделник, старт 58кг., цел 54. Успех на всички ни!
Виж целия пост
# 683
13 май 2024, 12:56 ч.
Днес 5ти ден... Закуска пропуснах. Обядвах печена скумрия, вечеря вода. ❤️
Виж целия пост
# 684
13 май 2024, 18:38 ч.
Здравейте!
Яйцата от диетата могат ли да се заменят с нещо друго за хора с непоносимост към тях?
Виж целия пост
Яйцата от диетата могат ли да се заменят с нещо друго за хора с непоносимост към тях?
# 685
13 май 2024, 18:41 ч.
същността на диетата са яйцата, не знам как би се получила замяна
Виж целия пост
# 686
15 май 2024, 14:22 ч.
Включих малко плодове 🙁 много ми е тегаво. Днес 7ми ден, ще де опитам да съм по стриктна. Утре се качвам на кантара, дано скоро стане мой приятел.
Виж целия пост
# 687
15 май 2024, 17:54 ч.
И аз се записвам. Днес ми е 4 ден! Не очаквам чудеса. Отчет на края ще дам. За мен тази диета като количество храна е на екзистенциалния ми минимум за съществуване.
Какво се има в предвид салата? - зелени или домати и краставици. Аз след 3 дни на зеленяш си направих цвекло+морков+ябълка+ лимонов сок. Дали бъркам със салатата?
Виж целия пост
Какво се има в предвид салата? - зелени или домати и краставици. Аз след 3 дни на зеленяш си направих цвекло+морков+ябълка+ лимонов сок. Дали бъркам със салатата?
# 688
15 май 2024, 18:01 ч.
По принцип за диетите зелените салати са препоръчителни, краставиците също, абе всичко що е зелено. 😊 Правила съм я два пъти и с ръка на сърцето мога да кажа, че това е най-гладната диета, която съм спазвала, въпреки яйцата, месото и млякото от време на време. И двата пъти ми беше страшно трудно да я издържа.
Виж целия пост
# 689
15 май 2024, 18:18 ч.
Стига де Аз я почвам в петък и не си я спомням толкова гладна - ами разширявайте я когато се чувствате гладни - добавяйте още едно яйце или още салата и зеле - то засища - кафе, чай
Ще ви кажа като я започна дали няма да запея друга песен
Виж целия пост
Аз я почвам в петък и не си я спомням толкова гладна - ами разширявайте я когато се чувствате гладни - добавяйте още едно яйце или още салата и зеле - то засища - кафе, чай Ще ви кажа като я започна дали няма да запея друга песен
Препоръчани теми