За борбата с ежедневния СТРЕС

Публикувана: 23 юни 2017, 18:40 ч.

Последно мнение: 14 юли 2017, 12:07 ч.

7 502

savina_33 - Ентусиаст

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са предложените начини за разпределяне на домакинските задължения в семейството?
Какви съвети и стратегии се предлагат за управление на стреса?
Какви са някои от стресовите фактори, които авторът споменава в своя пост?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са предложените начини за разпределяне на домакинските задължения в семейството?
  
  Предложените методи за разпределяне на домакинските задължения включват включване на бащата в грижите за децата и домакинството, възлагане на задачи на децата, наемане на домашни помощници, оптимизиране на домашните задължения и използване на технологии като роботи за почистване.
- Какви съвети и стратегии се предлагат за управление на стреса?
  
  Предлагат се различни съвети и стратегии за управление на стреса, включително промяна на работата, споделяне на отговорности в семейството, наемане на помощници у дома, оптимизиране на домакинските задължения, избягване на ненужни ангажименти, участие в хобита, излизане от зоната комфорт , отказване от тютюнопушенето , оптимизиране на работния график и правене на нещо забавно всеки ден.
- Какви са някои от стресовите фактори, които авторът споменава в своя пост?
  
  Авторът споделя, че е изправен пред ежедневен стрес, като подробно описва натоварения си работен ден, който включва интензивна работа, отговорности за здравето и благосъстоянието на 60 деца и 30-членен персонал, взискателен домашен режим и липса на лично време.

Не се сърди, човече

Джедай

# 60 29 юни 2017, 18:12 ч.

Не е нужно да го слушаш, иди в другата стая.
Здравето и самоуважението са по-важни от едно мрънкане мисля.
Да не говорим за примера, който виждат децата. Ако не заради себе си, заради тях трябва да го направиш.

Виж целия пост

Rockstar

Потребител

# 61 29 юни 2017, 18:13 ч.

Зависи. Може и да се изненадаш приятно. Аз по едно време се бях нагърбила със всичко, но не работех. Викам си - ужас, като почна работа и домакинските задължения, ще се изгърбя. Напротив. ММ започна да готви, майка ми започна да ми помага повече за голямата, малкия тръгна на ясла и нещата се наместиха. Всъщност нещата и хората се наместват така, както ТИ пожелаеш. Стига да пожелаеш.

Виж целия пост

christina1980

Ентусиаст

# 62 30 юни 2017, 11:36 ч.

Савина аз като характер съм точно като теб. Обаче с годините се научих да се смятам за най-важна. И отделно от това съм мърла и чистота вкъщи ми е последна грижа. Преразгледай си приоритетите. Не се страхувай от оценката на околните. Хора като нас даваме всичко от себе си, а околните или се възползват или ни се подиграват. Аз миналата година пуснах тема тук и коментарите на хората, хем ме огорчиха, хем ми помогнаха. И големия ми син с трудностите, които ми създава, ми помага. И никакви лекарства. Тровят те.

Виж целия пост

jabata_dil

# 63 30 юни 2017, 11:44 ч.

Не са лоши хората . Те просто следват границите. Т.е. ако т позвлояваш защо ще се главоболят дали пък имаш нещо друго в предвид? Т.е границите трябва да са явни, за да знаят другите до къде е позволено Peace

Виж целия пост

Анонимен_7

Потребител

# 64 13 юли 2017, 22:06 ч.

Включвам се да следя темата. Стресът ни убива леко по-леко и той е виновен за всичките ни болести.

Виж целия пост

Не се сърди, човече

Джедай

# 65 14 юли 2017, 00:15 ч.

Цитат на: Jennifer_w в чт, 13 юли 2017, 22:06

Включвам се да следя темата. Стресът ни убива леко по-леко и той е виновен за всичките ни болести.

За съжаление не е така. Водя изключително спокоен живот, лишен от всякакъв стрес, но наследствените болести си се проявяват една след друга. Не можем да им избягаме и това е Simple Smile