Търся си съмишленици за..........напълняване!!!!!

  • 42 911
  • 190
# 45 10 май 2006, 08:36 ч.
Aз съм 179,5 см и 56 кг, преди да забременея бях 64 и изглеждах много по добре. Сега съм решила да спирам цигарите, които пропуших пак,  след като спрях да кърмя. От както съм родила съм изпила поне 6 големи опаковки Центрум и не знам колко опаковки Малтофер и изобщо грам не мръднах. А без сладко направо полудявам, всеки ден ям много сладки неща и нищо.
Виж целия пост
# 46 10 май 2006, 22:15 ч.
Нямам какво съществено да кажа, но да подръпна темата напред.

Иначе днес не знам какво ми става, но много ми се яде. Направо цял ден не спрях да се тъпча.Сутринта чай със принцеса, на обед омлет с пържени картофи+2 филии бял хляб и за вечеря пак пържени картофи, кюфтета, таратор и пак хляб.  Hamburger
 А това с отказването от сладкото ми е доста трудно. Не знам как ще стане.  33uu Днес съм изяла една кутия бисквити, шоколадови+2-3(загубих им вече броя) сухи пасти. Сега в момента пак ми е прималяло за сладко и обмислям какво и дали въобще да хапна.
Добре поне, че компенсирах с 2 кивита и 1 банан.

А това за бозата, ще взема да го пробвам. Току виж подействало.  nuts
Виж целия пост
# 47 10 май 2006, 23:36 ч.
Аз пък днес нямам апетит, но похапвам нервно, че Калина е болна...Току що се почерпих с половин шоколад и една кутия сладолед. Що се отнася до сладкото - може друго да не ми се яде, но сладко ли е...Знам, че е вредно, но не ми пука. Преди години много робувах на здравословно хранене, чак се бях вманиячила, но не съм забелязала да има кой знае какъв ефект върху кожата и изобщо тонуса /поне при мен е така/ и си викам - я си яж, каквото ти е гот!
Виж целия пост
# 48 10 май 2006, 23:45 ч.
Като сваля килца...като този месец например  Confused започвам с Коктейла на Катя!
Той е следният:

Във водна чаша се разбърква добре един жълтък и 1 супена лъжица мед!
Залива се с топло/студено прясно мляко и по желание се добавя какао!

Преди го пиех на един дъх,защото ми беше отвратително,но напоследък му се наслаждавам!  Shocked

Подсилва организма и повишава апетита!
Виж целия пост
# 49 11 май 2006, 09:16 ч.
Тези протеини са просто хранителна добавка но много концентрирани и с доста калории. Фирми и марки има страшно много но са на 1 и същи принцип и едва ли има значение толкова голямо от кои ще взема човек. Аз съм купувала от аптека преди , но съм виждала и в магазини за спортни принадлежности.
 В едни кутии кръгли са като хуманизираното мляко на малките и са също на прах и се разрежда с вода.
 Ами това е - аз определено ще си взема като намеря време да отскоча до някоя по-заредена аптека , а и с боза ще пробвам( и без това я обожавам  Peace )
Виж целия пост
# 50 11 май 2006, 09:36 ч.
Ми аз май мога да се похваля - днес кантара показа 53 кг., ама сантиметъра не е мръднал  newsm44 newsm44
Виж целия пост
# 51 11 май 2006, 15:43 ч.
Цитат на: gwendolin_k в ср, 10 май 2006, 23:45
Като сваля килца...като този месец например  Confused започвам с Коктейла на Катя!
Той е следният:

Във водна чаша се разбърква добре един жълтък и 1 супена лъжица мед!
Залива се с топло/студено прясно мляко и по желание се добавя какао!

Преди го пиех на един дъх,защото ми беше отвратително,но напоследък му се наслаждавам!  Shocked

Подсилва организма и повишава апетита!
Ауууууу, това ми беше невероятно противно, когато бях дете-мама ме караше да го пия сутрин на гладно, защото бях много слаба /то пък сега сякаш не съм hahaha Joy/.
Аз лично предпочитам бозата! Mr. Green
Виж целия пост
# 52 11 май 2006, 16:19 ч.
Цитат на: Ефа в чт, 11 май 2006, 09:36
Ми аз май мога да се похваля - днес кантара показа 53 кг., ама сантиметъра не е мръднал  newsm44 newsm44

И как напълня,учести хапването или.... newsm78
Казвай бързо без бой Wink
И колко кила си била,сори ако си писала по,ама не ми се рови ooooh!
Виж целия пост
# 53 11 май 2006, 16:24 ч.
Цитат на: beibi1 в чт, 11 май 2006, 16:19
Цитат на: Ефа в чт, 11 май 2006, 09:36
Ми аз май мога да се похваля - днес кантара показа 53 кг., ама сантиметъра не е мръднал  newsm44 newsm44

И как напълня,учести хапването или.... newsm78
Казвай бързо без бой Wink
И колко кила си била,сори ако си писала по,ама не ми се рови ooooh!

Видях на 1-ва страница,че доста подробно си написала какво ядеш  chef,ще пробвам и аз да увелича папането,инъче пък аз като отказах цигарите не качих нито грам newsm78
Виж целия пост
# 54 11 май 2006, 16:27 ч.
Цитат на: beibi1 в чт, 11 май 2006, 16:19
И как напълня,учести хапването или.... newsm78
Казвай бързо без бой Wink
И колко кила си била,сори ако си писала по,ама не ми се рови ooooh!

Значи напредъкът ми е малък - за около месец 1 килограм, от 52 на 53, разпределени върху 1,74.
Увеличих общия прием на калории, като хапвам пълномаслени сирена и млечни, червено месо, мазна риба, яйца. Не пропускам зеленчуците (основно зелени), щото без тях ми се получават проблеми със стомаха. Не ям сладко, защото не си падам по него.
Паралелно увеличих физическата активност - 5 пъти дневно по 20 минути с тежести, 2 пъти седмично по 1 час тае -бо в залата. Пия рибено масло.
Идеята ми е, увеличените килограми оттук нататък да не си ги лепна на задника, а да бъдат под формата на мускулна маса  Praynig
Успех на теб с качването  Hug
Виж целия пост
# 55 11 май 2006, 16:32 ч.

Видях на 1-ва страница,че доста подробно си написала какво ядеш  chef,ще пробвам и аз да увелича папането, инъче пък аз като отказах цигарите не качих нито грам newsm78
[/quote]

Ама и спорта увеличи - пресички, лицеви опори, там каквото ти е приятно и за каквото имаш време... Така наддадените килограми ще се позиционират по най-добрия възможен начин  Wink
Виж целия пост
# 56 11 май 2006, 16:58 ч.
Благодаря ти за изчерпателния отговор Hug,ще започна и пресички да правя,аз 2 месеца след като родих бях толкова надъхана да коремни правя преси,за да ми се прибере по бързо стомаха,че като започнах още от 1-вия ден с 50бр. Crazy,че една яка мъскулна треска и до там Laughing,ама сега ще ги започна постепенно,няма да си давам много зор от 1-вия ден Wink
Виж целия пост
# 57 11 май 2006, 20:04 ч.
Включвам се в темата само за да обявя, че и аз душа под наем нося - 165/ 45-47 кг max, но не се натискам да пълнея много-много, така си ми е добре. Един-единствен път в живота си бях доближила заплашително Laughing 50-те килограма и изобщо не ми беше комфортно (а и хората около мене започнаха да ми казват да се спра, че не ми отивало). Всичко си е до конструкция, аз съм с фини кости и явно това е пределът, който мога да нося и да стигна в нормално състояние. Ако забременея не знам как ще бъде, но ще гледам да не качвам драстично - врат, гръб, кръст и сега си ме болят доволно Confused.

Брат ми е същият като мене, по-висок е само, но съотношението ръст/ тегло и при него е подобно. Сега напоследък се е пооял Laughing, обаче качва всичко на корем, иначе си е същият. Това е адски неприятно нещо, по ген явно са ни слаби коремните стени, и баща ми така изглеждаше, и при мен се получава същото - нито коремни преси помагат, нито нищо, братовчедка ми ги прави по 200, ефект - нъц, пак си е с леко изпъкнал корем. Тя е със същата конструкция, малко по-висока обаче и с по-едър кокал. Сестра ми е дребничка, но изобщо не прилича на нас. Всичко й е равномерно разпределено и при все, че на килограми тежи по-малко от мен, изобщо не изглежда прекалено слаба.

Забелязала съм, че стабилизирам теглото, когато съм спокойна, нямам дразнители, спя повече - това обаче е веднъж на високосна година. Хранителния режим не съм си променяла, ям каквото и колкото ми се яде.
Виж целия пост
# 58 12 май 2006, 19:29 ч.
Така днес бях в една аптека и понеже не си спомних името на wитамините Confit , попитах за някакви такива и жената ми предложи пчелно млечице за напълняване, някой да е пил и дали е запознат с продукта.
Виж целия пост
# 59 13 май 2006, 10:04 ч.
Хей, момичета-аз съм наддала Embarassed 1кг.....Все гледам да ям нещо.....Вчера например, леща Mr. Green.....
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало