Къде ти е офиса, Бу. За идеята ще идвам с 
да те водя на салатка. Но да мине панаира, че задължително минавам от там.
Виж целия пост
да те водя на салатка. Но да мине панаира, че задължително минавам от там. Последний напън е настал!
- Публикувана: 8 май 2006, 15:51 ч.
- Последно мнение: 11 май 2006, 09:41 ч.
# 33
9 май 2006, 11:52 ч.
Бу, и аз съм мислила варианти за здравословно ядене в офиса, но освен кофичка кисело мляко и моркови, друго не измислих. Така ден-два, три ама втръсва. Така, че и аз чакам идеи 
Виж целия пост
# 34
9 май 2006, 12:00 ч.
Преди години имаше една фирма, която носеше по офисите меню за разделно хранене. Супер беше, ама трябва да поразровя фискалната памет /тефтерите, де/ и може да намеря телефона. Пък дали ще е актуален, вече е друг въпрос 
Виж целия пост
# 35
9 май 2006, 12:23 ч.
При мен единствено минава номера с ограничаването на сладки и тестени неща(а колко обичам...).И така постепенно свалям 2-3 килограма за около 2 седмици.
Виж целия пост
# 36
9 май 2006, 12:26 ч.
Ама аз вече минах този етап...тогава наистина свалих 3-4 кг, но после - няма. Проклетите последни 3-4 кг хич не се свалят... Аз и на 2-3 съм навита. Моля, ако обичате!
Виж целия пост
При мен единствено минава номера с ограничаването на сладки и тестени неща(а колко обичам...).И така постепенно свалям 2-3 килограма за около 2 седмици.
# 37
9 май 2006, 12:29 ч.
Добре слушай сега:
сутрин и вечер по една кофичка кисело мляко с изцеден лимон, а на обяд хапваш колкото искаш и каквото искаш.Така колкото издържиш или докато постигнеш резултат.
Виж целия пост
сутрин и вечер по една кофичка кисело мляко с изцеден лимон, а на обяд хапваш колкото искаш и каквото искаш.Така колкото издържиш или докато постигнеш резултат.
# 38
9 май 2006, 12:34 ч.
Интересно.
Сутрин задължително ли е? Рядко закусвам друго освен кафе с мляко 50/50... А през деня обикновено ми е проблем какво да ям в офиса, като ме домързи да ида на обяд.
Поне вечер ще пробвам. Преди вечерната кофичка с лимон мога ли да омета, да речем, салата с пържола?
Виж целия пост
Добре слушай сега:
сутрин и вечер по една кофичка кисело мляко с изцеден лимон, а на обяд хапваш колкото искаш и каквото искаш.Така колкото издържиш или докато постигнеш резултат.
сутрин и вечер по една кофичка кисело мляко с изцеден лимон, а на обяд хапваш колкото искаш и каквото искаш.Така колкото издържиш или докато постигнеш резултат.
Сутрин задължително ли е? Рядко закусвам друго освен кафе с мляко 50/50... А през деня обикновено ми е проблем какво да ям в офиса, като ме домързи да ида на обяд.
Поне вечер ще пробвам. Преди вечерната кофичка с лимон мога ли да омета, да речем, салата с пържола?
# 39
9 май 2006, 12:36 ч.
Добре за сутринта,на обяд ще се наложи да хапваш нещо,а за вечерта никакви салати и пържоли само млекце! 
Виж целия пост
# 40
9 май 2006, 12:40 ч.
Добре, знам че звучи малко кретенски и като извъртане, но все пак ще пробвам:
ако вечерята ми (по правило) е към 21ч, то салати и прочие до към 19 - 19:30 броят ли се за 'вечерно' хранене? Защото ако да, съм жива умряла...
Виж целия пост
ако вечерята ми (по правило) е към 21ч, то салати и прочие до към 19 - 19:30 броят ли се за 'вечерно' хранене? Защото ако да, съм жива умряла...
# 41
9 май 2006, 12:45 ч.
Да,броят се!Ще ти е трудно първите 2 дена после ще свикнеш.
Ако не издържаш можеш да хапнеш нещо към 16.00-16.30 (плод,салата- нещо леко).
И ако се храниш добре на обяд няма да имаш нужда от междинно хранене.
Виж целия пост
Ако не издържаш можеш да хапнеш нещо към 16.00-16.30 (плод,салата- нещо леко).
И ако се храниш добре на обяд няма да имаш нужда от междинно хранене.
# 42
9 май 2006, 12:53 ч.
Моите 4 кг не са ми останали от никаква диета, бях си екстра, но последните два месеца нещо става с мен 
Панталоните взеха да ми се впиват, дънките да ми притискат паласките 
Та опитах се да намаля храната, ама много ми е трудно, много. С диетите съм скарана, вчера опитах да изкарам деня на ябълки, само че на обяд си хапнах доволно, на вечеря - не чак толкова, но не пропуснах, де
И всеки път преди да хапна нещо сладко си казвам, че няма да правя така, но не мога да се откажа лесно от захарта коварна
Виж целия пост
Панталоните взеха да ми се впиват, дънките да ми притискат паласките Та опитах се да намаля храната, ама много ми е трудно, много. С диетите съм скарана, вчера опитах да изкарам деня на ябълки, само че на обяд си хапнах доволно, на вечеря - не чак толкова, но не пропуснах, де
И всеки път преди да хапна нещо сладко си казвам, че няма да правя така, но не мога да се откажа лесно от захарта коварна
# 43
9 май 2006, 13:07 ч.
Аз наистина не издържам на диети никакви...затова предпочитам хранителен режим цялостен от типа на ВМНВД, а не някаква ограничителна диета. Но нищо не ми пречи да добавя лимон към киселото мляко, което се старая да ям всеки ден - ако не помага (за борбата с последните кила), поне няма и да вреди.
Виж целия пост
Да,броят се!Ще ти е трудно първите 2 дена после ще свикнеш.
Ако не издържаш можеш да хапнеш нещо към 16.00-16.30 (плод,салата- нещо леко).
И ако се храниш добре на обяд няма да имаш нужда от междинно хранене.
Ако не издържаш можеш да хапнеш нещо към 16.00-16.30 (плод,салата- нещо леко).
И ако се храниш добре на обяд няма да имаш нужда от междинно хранене.
# 44
9 май 2006, 13:12 ч.
Дуци, това което описваш аз го забелязах като започнах да приемам витамини - в случая Мерц Специал Драже. Като ги приключих някак по-лесно овладявам глада.
Бу, при мен много добре действа пиенето на чай, сутрин рано преди кафето, вечер преди сън, вместо някое междинно похапване, които са ми слабостта на мен
. Въпреки, че доскоро мразех чая напоследък оценявам положителното му действие.
Виж целия пост
Бу, при мен много добре действа пиенето на чай, сутрин рано преди кафето, вечер преди сън, вместо някое междинно похапване, които са ми слабостта на мен
. Въпреки, че доскоро мразех чая напоследък оценявам положителното му действие. Препоръчани теми